Une infirmière en rhumatologie, si elle est disponible, peut vous aider à comprendre vos traitements, vous soutenir et vous orienter vers d’autres professionnels de la santé.

Un physiothérapeute (physio) peut utiliser divers traitements pour garder vos articulations aussi flexibles, fortes et sans douleur que possible. Ils vous montreront également des exercices et des techniques de soulagement de la douleur à utiliser à la maison.

Un ergothérapeute (ergothérapeute) peut vous conseiller sur la façon de prendre soin de votre bébé sans vous fatiguer les articulations, y compris en suggérant du matériel et des aides pouvant vous aider.

Parlez à votre médecin si vous constatez que vos sentiments et vos émotions vous empêchent de profiter de votre vie. Ils peuvent suggérer des façons de faire face, recommander des médicaments qui peuvent vous aider ou vous référer à un psychologue qui peut vous aider à surmonter vos sentiments. Vous pouvez être admissible à un Plan de soins de santé mentale, via votre médecin généraliste, qui fournira des séances subventionnées. Vous pouvez également consulter un psychologue sans avoir besoin d’une référence.

Perinatal Anxiety and Depression Australia (PANDA) soutient les femmes, les hommes et les familles à travers l’Australie touchés par l’anxiété et la dépression pendant la grossesse et la parentalité précoce.

beyondblue fournit des informations et des conseils sur la dépression, l’anxiété, les traitements disponibles et les endroits où obtenir de l’aide.

Les infirmières en santé infantile sont une mine d’informations et de soutien lorsque vous apprenez à prendre soin de votre nouveau bébé. Demandez à votre obstétricien ou à votre sage-femme, ou communiquez avec votre centre de santé communautaire local pour en savoir plus sur les services offerts dans votre région.

Les conseillères en lactation peuvent vous aider avec tous les problèmes que vous pourriez avoir avec l’allaitement. Découvrez si votre hôpital local ou votre clinique de santé infantile fournit ce service, sinon vous pouvez payer pour une consultation privée.

L’Australian Breastfeeding Association dispose d’une ligne d’assistance téléphonique 1800 mum 2 mum (686 268) et d’un forum en ligne pour vous aider en cas de problème d’allaitement.

Le Centre de vie autonome dispose d’informations sur les aides et les appareils pouvant aider aux activités quotidiennes.

Ressources utiles

Le Web peut être une source utile d’information et de soutien. Cependant, tous ceux qui mettent de l’information sur le Web ne sont pas des praticiens de la santé qualifiés. Certaines organisations font des promesses irréalistes pour vendre leurs produits. Les options et pratiques de traitement à l’étranger peuvent également ne pas être pertinentes ou approuvées en Australie. Vérifiez toujours les informations sur le Web avec un membre de confiance de votre équipe de soins de santé.

Le site HealthInsite du gouvernement australien est un excellent point de départ pour les recherches sur le Web, car chaque site vers lequel HealthInsite renvoie a été vérifié pour la qualité et l’exactitude des informations.

Ressources australiennes

Site Web de Arthritis Australia pour les personnes atteintes d’arthrite inflammatoire www.empowered.org.au contient une section détaillée sur la grossesse, y compris l’audition directe de femmes souffrant d’arthrite sur leur parcours vers la maternité.

L’Association australienne de rhumatologie a un document détaillé qui décrit les preuves les plus récentes sur l’innocuité des médicaments contre l’arthrite pendant la grossesse,