Bien que nous soyons souvent coupables d’accumuler nos culottes jusqu’au moment où elles se sont fanées ou ont des trous dedans, la plupart d’entre nous choisissons des sous-vêtements esthétiques plutôt que des sous-vêtements de bonne qualité. Dans ce processus même, nous oublions quelque peu son rôle principal – maintenir l’hygiène générale là-bas.

Les sous-vêtements gardent notre vagin sec et propre, et offrent également un confort. Bien que le port de sous–vêtements présente une pléthore d’avantages, le maintien de l’hygiène des sous-vêtements est encore plus important, car il empêche tout microbe ou bactérie de s’accumuler et de s’envenimer dans et autour du vagin. Cela aide également à prévenir les mauvaises odeurs et les démangeaisons.

Ici, nous avons un gynécologue pour vous donner un aperçu de l’utilisation, de l’élimination et de l’hygiène générale des sous-vêtements. Faites-nous confiance, vos morceaux de dame vous en remercieront!

Avant tout: choisissez le bon matériau
Peu importe à quel point vous aimez les beaux imprimés, la dentelle sexy ou les sous–vêtements à la coupe unique, s’ils ne sont pas 100% coton, ce n’est pas bon pour votre vagin. Bien qu’il soit bien de porter cette lingerie sexy pour cette soirée spéciale, n’optez jamais pour des matériaux synthétiques comme le nylon, le polyester pour la culotte quotidienne car cela peut déclencher des irritations et des rougeurs.

« Il est recommandé de ne porter que des sous-vêtements en coton au quotidien car ils permettent à la peau de respirer. Il aide également à absorber l’humidité, la sueur ou les écoulements mieux que n’importe quel tissu ”, suggère le Dr Deepa Dewan, directrice associée & chef de l’unité, obstétrique et gynécologie, Hôpital Max, Gurgaon.

Ne vous limitez pas à la règle des non–dits: un undie par jour
Alors que la plupart des femmes changent de sous-vêtements une fois par jour – il n’y a pas de règle dure et rapide. Si vous ressentez le besoin de le changer plus d’une fois, faites-le. S’il y a des pertes vaginales, il est toujours préférable de changer pour garder l’humidité à distance.

« Si vous allez au gymnase et que vous transpirez beaucoup là-bas, vous devriez changer cette paire de sous-vêtements”, recommande le Dr Deepa. Elle suggère également de changer de sous-vêtement plus fréquemment lors des règles car il se salit facilement.

Le long dilemme : Partir en commando ou pas la nuit ?
Aller au lit sans culotte peut faire toute la différence pour les femmes qui font face à des infections à levures régulières. Il permet à la zone de respirer pendant la nuit et d’éviter l’accumulation d’humidité.

Alors qu’aller commando la nuit n’a pas un tel inconvénient, c’est complètement subjectif. Alors que l’une peut se sentir plus à l’aise sans elle, l’autre personne peut se sentir mal à l’aise. Alors prenez votre propre appel, Mesdames!

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À prendre soin de vos délicats: Voici comment les laver correctement
Les sous-vêtements sont délicats et doivent être manipulés avec plus de soin que le reste de votre garde-robe. Si vous le pouvez, essayez de les laver séparément bien que ce ne soit pas nécessaire. Mais, comme les sous-vêtements s’accrochent à votre peau sensible pendant de longues périodes, il est suggéré de les laver séparément pour éviter le transfert de bactéries d’autres vêtements vers eux.

Utilisez toujours un détergent à la fois doux et puissant. Après le lavage, accrochez-vous à l’extérieur sous le soleil direct pour sécher car le soleil agit comme un désinfectant naturel. Les rayons ultraviolets du soleil aideront à tuer les bactéries.

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Enfin: Quand faire enfin ses adieux à vos mémoires ?
Bien qu’il n’y ait pas de règle générale, le Dr Deepa suggère d’envisager de changer votre ensemble complet de sous-vêtements chaque année. Mais s’il commence à sentir ou a perdu son élasticité, c’est le moment où vous passez à un nouvel ensemble de sous-vêtements. L’idée de base est de toujours avoir un ensemble de sous-vêtements propre.

Alors, pour améliorer votre relation avec le vagin, n’oubliez pas: l’hygiène des sous-vêtements est de la plus haute importance.