La biotine exerce une fonction de coenzyme, stimulant l’action de certaines enzymes essentielles dans les processus de duplication cellulaire. C’est-à-dire qu’il favorise la croissance de tissus à reproduction rapide, tels que la peau et les cheveux. De plus, il est impliqué dans le métabolisme des graisses. Sur le cuir chevelu, cela se traduit par plus d’élasticité et moins de casse des cheveux, ce qui se traduit par une plus grande protection contre la chute des cheveux.

D’autre part, les vitamines du groupe B stimulent la circulation sanguine, permettant aux nutriments d’atteindre la racine des cheveux. Une racine de cheveux bien nourrie est synonyme de bonne santé de vos cheveux.

La biotine peut être obtenue naturellement grâce à notre flore intestinale, qui est capable de la synthétiser. Il peut également être incorporé directement dans les aliments, tels que les légumineuses, les légumes, la viande et le poisson, mais en faibles concentrations. C’est pourquoi il est conseillé de renforcer la santé de vos cheveux avec un apport complémentaire de capsules de biotine pour les cheveux, en particulier lorsque les périodes de renouvellement plus important des cheveux approchent, comme l’automne.