Autres spas de destination de santé et de bien-être remarquables en Amérique du Nord:
California Health and Longevity Institute, Westlake Village, Californie
Situé dans le sud de la Californie, l’institut propose des programmes de bien-être complets adaptés aux besoins individuels. Les clients séjournent au Four Seasons Hotel Westlake Village adjacent et participent à des évaluations médicales et de conditionnement physique, à des ateliers de nutrition, à des cours de cuisine pratiques, à des cours de fitness et à un entraînement personnel, et bien plus encore.
Red Mountain Spa, Ivins, Utah
Ce spa de destination combine des programmes de fitness et de spa, des activités de plein air et des éléments New Age qui s’alignent parfaitement avec son emplacement dans le désert de Mojave. Les clients sont invités à faire des randonnées guidées quotidiennes, à faire de l’équitation ou de l’escalade ou à rester à l’intérieur pour participer à des dizaines de cours de fitness en groupe. Les programmes de santé holistique comprennent des séances de coaching de vie, des lectures de « parcours de vie » et l’apprentissage de l’équilibre des émotions et du stress au travail.
Rancho La Puerta, Tecate, Basse-Californie, Mexique
Considéré comme l’un des principaux centres de bien-être en Amérique du Nord, Rancho La Puerta intègre une éducation à la saine alimentation, des expériences pratiques et une grande variété d’activités intérieures et extérieures. L’éducation nutritionnelle est un élément clé ici, avec une cuisine d’enseignement ultramoderne au milieu de la ferme biologique de six acres de la station.
Miraval, Tucson, Arizona
Cette escapade dans le désert est axée sur une vie équilibrée et des programmes de bien-être intégrés pour apprendre des techniques que vous pouvez ramener à la maison avec vous. Que vous aimiez le yoga en plein air, l’art-thérapie et les cercles de discussion amérindiens, ou que vous préfériez vous concentrer sur des activités plus grand public comme les soins de spa, l’entraînement cardio / musculation et les cours de cuisine, tout est disponible ici.
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Lors du choix d’un établissement pour vos vacances de bien-être, tenez compte de ces questions:
- Quel genre d’environnement voulez-vous? Un endroit pour faire de la randonnée, du vélo et de la natation — ou préférez-vous rester à l’intérieur au gymnase et au spa?
- Voulez-vous une escapade entre copines, ou préférez-vous voyager en solo? Voulez-vous faire partie d’une grande communauté d’invités, ou une expérience plus intime?
- Préférez-vous faire de l’exercice seul ou participer aux cours? À quel point vos cours sont-ils avancés?
- Êtes-vous intéressé par des évaluations médicales?
- Le spa vend-il des produits dans lesquels il a un intérêt direct ?
- Voulez-vous participer à des cours éducatifs et à des séminaires pour apprendre les changements de comportement?
Être honnête avec vous—même en ce qui concerne vos attentes — et ce que vous espérez emporter avec vous et reprendre votre mode de vie normal – vous aidera à faire le meilleur choix pour votre expérience spa.