Avec une maladie comme la dépression, le coût du traitement s’élève souvent à plus que le prix des médicaments seuls. La dépression non traitée ou sous-traitée peut briser la banque sous la forme d’une perte de travail, d’une perte de productivité et de séjours à l’hôpital.
En fait, la dépression aurait coûté plus de 210 milliards de dollars à l’économie américaine en 2010 (y compris le coût des affections comorbides ou existantes simultanément), selon une étude publiée en 2015 dans le Journal of Clinical Psychiatry. ”La clé pour gérer le coût de la dépression est de gérer la dépression elle-même », explique l’économiste de la santé Adam Powell, PhD, président de Payer + Provider, une société de conseil basée à Boston qui travaille avec les compagnies d’assurance et les fournisseurs de soins de santé. « Le coût direct que la société américaine dépense pour traiter la dépression est bien inférieur aux coûts indirects dépensés pour ses conséquences. »
Et les coûts personnels d’une gestion efficace de la dépression peuvent également s’additionner. En plus des médicaments, de nombreuses personnes souffrant de dépression paient pour une thérapie, des aliments de qualité supérieure, des adhésions à un gymnase, des cours de yoga ou de méditation de pleine conscience, des suppléments, du matériel éducatif ou d’autres biens et services qui, selon elles, les aident à gérer la maladie.
Nous partageons ici ce que six personnes souffrant de dépression dépensent pour cette maladie — y compris les coûts qu’elles doivent absorber par elles—mêmes – et comment elles coupent les coins ronds pour joindre les deux bouts.
Susan Hyatt, 56 ans, Conseillère en Responsabilité Sociale d’entreprise
Traitements mensuels supplémentaires: 4 420 -4 470
Une grande partie de ce que la consultante en affaires Susan Hyatt de Denver paie pour gérer sa dépression et son trouble affectif saisonnier (SAD) concerne le maintien de sa productivité. Et si ses stratégies pour rester productive ne sont pas efficaces, elle perd des revenus et ne peut pas payer pour les choses qui l’aident à se sentir mieux et à rester mieux. En plus de ses médicaments — environ 70 a par mois pour Wellbutrin (bupropion) et Oleptro (trazodone) – Hyatt dépense environ 100 à 150 on en suppléments et herbes chaque mois, et un peu plus de 300 $ pour l’exercice et d’autres activités de style de vie qui l’aident à rester motivée pour travailler.
Par exemple, Hyatt, qui a fondé la société de conseil Big Purpose Big Impact, se rend chaque jour chez Starbucks ou dans un autre café voisin pour travailler; son onglet ajoute 4 à 8 dollars par jour. ”Le bruit m’oblige à me concentrer vraiment pour faire quoi que ce soit, et cela fonctionne », explique Hyatt. « Une fois rentré à la maison, je peux facilement retomber dans le fait de ne pas être très motivé. »
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Trop peu de motivation devient coûteuse pour un entrepreneur. La dépression de Hyatt lui a fait manquer des appels téléphoniques au sujet d’opportunités de travail ou de prise de parole potentielles les jours où elle évite de répondre à son téléphone. Et alors qu’elle termine ses contrats à long terme, elle trouve souvent épuisant d’en demander de nouveaux, ce qui lui coûte un revenu potentiel. Cela signifie qu’elle ne peut pas non plus se permettre actuellement le massage, l’acupuncture et la thérapie — qui l’ont toutes aidée à gérer sa maladie dans le passé. ”Les amis ou la famille qui n’ont pas eu de problèmes de dépression ou de tristesse peuvent être sympathiques », dit-elle, « mais ils ne peuvent souvent pas vraiment comprendre le fait que la dépression peut être débilitante. »
Son meilleur conseil: Lorsque sa dose de Wellbutrine a été augmentée de 300 milligrammes (mg) à 450 mg par jour, son médecin lui a initialement prescrit trois comprimés de 150 mg. Mais obtenir une bouteille de 300 mg et une bouteille de 150 mg lui a permis d’économiser environ 35 $ par mois. Si votre médecin peut également prescrire une dose spécifique moins chère, les économies peuvent s’accumuler.
Médicaments mensuels: 0 currently actuellement (jusqu’à 100 $ auparavant)
Kathryn Goetzke, qui vit à San Francisco, peut facilement déceler la façon dont sa dépression lui a coûté: perte de productivité, relations tendues, mauvaises décisions, un système immunitaire qui fonctionne mal et une incapacité à maintenir les limites. Cela conduit également à des habitudes malsaines, telles que le tabagisme, la consommation d’alcool et la suralimentation. Mais après avoir fait face à toutes ces ramifications de la maladie, elle a maintenant constaté que l’exercice et une alimentation saine l’aident le plus à faire face à la maladie.
Elle évite le sucre, mange des aliments biologiques, fait des smoothies et dépense 75 $ par mois pour un abonnement au gymnase, plus 75 another supplémentaires pour des cours d’exercice tels que le Spinning. Les 600 she qu’elle a payés pour un stimulateur Fisher Wallace, un appareil portable approuvé par la FDA qui traite l’anxiété et la dépression en envoyant de légères impulsions électriques au cerveau à travers deux nœuds attachés aux tempes, ne sont pas inclus dans ses coûts mensuels; Goetzke utilise le stimulateur deux fois par jour.
Les 150 $ par mois qu’elle dépense en suppléments servent au 5-HTP, aux oméga-3, à la vitamine D, au GABA, au soutien de l’humeur sérotoninergique du Dr Amen et à la poudre verte — un mélange de suppléments de vitamines, de minéraux, de probiotiques, de prébiotiques et d’autres ingrédients, selon le fabricant.
Lorsque Goetzke, qui est également fondateur de la Fondation Internationale pour la Recherche et l’Éducation sur la dépression (iFred), suit une thérapie, cela coûte environ 400 dollars par mois.
Elle souligne que la dépression peut être traitée, mais que de nombreuses personnes ont besoin d’un traitement au-delà des médicaments: La thérapie est essentielle, croit-elle. Et alors que Goetzke n’a plus besoin de médicaments, elle sacrifiait n’importe quoi pour cela quand elle le faisait. ”Il n’y a rien de plus important que la santé mentale », dit Goetzke. « J’ai perdu mon père au suicide et je ne veux jamais suivre ses traces. »
Son meilleur conseil: Goetzke a fait beaucoup de changements pour réduire les angles: elle trouve des thérapeutes couverts par une assurance, fait des séances d’entraînement à l’extérieur au lieu de prendre des cours de gym supplémentaires, emprunte des livres à la bibliothèque et arrête de boire et de fumer. Mais son plus gros conseil est d’éviter de prendre de grandes décisions pendant que vous êtes déprimé.
« Donnez-lui un mois pour être sûr que c’est la bonne décision”, dit-elle. « Cela m’a vraiment aidé à éviter de prendre des décisions coûteuses qui étaient plus la dépression qui parlait que moi. »
Maggie White, 34 ans, Mère au foyer
Traitements mensuels supplémentaires: 500 à 1 000
Bien que Maggie White, de Downers Grove, Illinois, dépense 80 for pour Pristiq (desvenlafaxine) et 90 each pour Klonopin (clonazépam) chaque mois, ses autres coûts varient considérablement selon le mois. Elle s’occupe de cinq jeunes enfants à la maison et doit « rester aussi en bonne santé mentale que possible” puisque son mari voyage fréquemment et que sa santé mentale affecte également sa famille.
Sa thérapie s’élève à environ 50 $ par mois, et les 40 $ qu’elle dépense en huiles essentielles en valent la peine car l’aromathérapie l’aide à se sentir mieux. Quand elle peut se permettre des cours de gym ou de yoga, ils coûtent environ 15 each chacun, mais la plupart de ses coûts supplémentaires incluent des aliments biologiques et les 175 $ par mois qu’elle dépense pour une gamme de suppléments: vitamine D3, complexe B, B-12, magnésium / calcium, chrome, 80 milliards de probiotiques vivants, huile de lin, potassium, zinc et vitamine C.
« Vous ne pouvez pas mettre un prix sur une bonne santé mentale”, dit White. « Si vous vous promenez dans ce brouillard noir et obsédant que beaucoup d’entre nous connaissent, il n’y a aucune qualité de vie, aucun espoir, aucun moyen de prendre des décisions saines, ou même de savoir s’entourer de personnes en bonne santé. »
Son meilleur conseil: Avec cinq enfants, planifier à l’avance et tailler la graisse sont les secrets de la gestion de l’argent du ménage de White. Les vêtements sont remis ou proviennent de l’Armée du Salut; pour la nourriture, elle planifie des repas deux semaines et n’achète que l’épicerie exacte nécessaire. Non seulement la famille saute des restaurants, des films et des vacances, mais elle n’a pas non plus de télévision par câble ni d’appareils électroniques personnels. Au lieu de cela, ils regardent de vieilles cassettes VHS.
Lisa Keith, PsyD, Professeure adjointe d’Éducation spécialisée
Traitements mensuels supplémentaires: 105 $
Pour la Dre Lisa Keith, de Fresno, en Californie, l’assurance maladie aide énormément à couvrir les coûts des médicaments. Les 80 she qu’elle dépense chaque mois pour Cymbalta (duloxétine) et Abilify (aripiprazole) coûteraient plus de 1 000 per par mois si ce n’était son assurance. En plus des 30 she qu’elle dépense chaque mois pour un abonnement au gymnase, de 25 co en co-paie pour son psychiatre et de 50 for pour des multivitamines, du fer, du calcium et quelques autres vitamines, la professeure de l’Université Fresno Pacific a investi 150 $ dans une lumière bleue pour la luminothérapie.
« Je l’ai bien parce que je travaille à temps plein et que j’ai des avantages”, dit Keith, mais ceux qui n’ont pas d’assurance pour les médicaments sont moins chanceux. « J’ai dépensé des dizaines de milliers de dollars au fil des ans en médicaments, en médecins, en thérapie but mais le pire, c’est que la dépression m’a coûté un mariage. Il n’y a pas de prix là-dessus. »
Son meilleur conseil: Trouvez des applications qui aident à gérer efficacement la santé mentale pour vous. Keith utilise Headspace pour la méditation, Focus @Will pour la concentration et Spotify pour les listes de lecture de musique personnalisées.