On ne peut nier le fait que déclencher un pet peut vous faire vous sentir mille fois plus léger — surtout lorsque vous êtes gonflé comme l’enfer.

Mais le pétage brûle-t-il réellement des calories?

Après un post Facebook de 2012 sur une page appelée « F A C T », a annoncé qu’un pet brûle 67 calories (soit le même nombre de calories que vous brûleriez en faisant une promenade de 15 minutes ou en faisant des burpees pendant six minutes d’affilée), des milliers de personnes ont frappé Google et Reddit pour vérifier les faits. Le pet brûle-t-il des calories? Ils voulaient tous savoir.

Désolé, les internautes, mais contrairement à ce que vous avez pu lire, péter ne brûle pas de calories, dit le médecin de famille et bariatrique certifié par le conseil, Spencer Nadolsky, D.O., diplomate de l’American Board of Obesity Medicine et auteur de la Prescription de perte de graisse.

Une personne moyenne a environ 0,5 à 1,5 litre de gaz dans son tube digestif par jour, explique Nadolsky. « Les gens peuvent toot jusqu’à 20 fois par jour et toujours être considérés dans la plage ”normale » pour les pets par jour », ajoute-t-il. Donc, si chaque pet brûlait réellement 67 calories, alors un jour de passage de gaz brûlerait jusqu’à 1 340 calories.

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Pour le mettre en perspective, si péter brûlait autant de calories, vous laisseriez tomber environ une livre de poids tous les deux à trois jours.

« C’est tout simplement ridicule”, déclare Matthew R. Pittman, MD, directeur médical du programme de gestion du poids et de chirurgie bariatrique de l’hôpital Northwestern Medicine Delnor. « Vous ne pouvez pas vous péter maigrichon. Non, péter n’est pas un outil de perte de poids pratique. Et non, il ne peut pas être utilisé à la place de l’exercice régulier ”, ajoute-t-il.

Et au cas où vous vous poseriez la question: le son qu’il émet ne fait pas non plus de différence dans le nombre de calories brûlées. « Silencieux ou bruyants, les pets sont composés de la même substance: azote, hydrogène, méthane, oxygène et eau”, explique Nadolsky. Le volume sonore est déterminé par le volume de gaz passé et la vitesse de l’expulsion, et aucun des deux facteurs n’entraînera une plus grande combustion des calories, ajoute Pittman.

Nous avons demandé aux hommes et aux femmes ce qu’ils pensaient de péter dans les relations. Apprenez ce qu’ils avaient à dire:

Alors Pourquoi Péter ne brûle-t-il pas de calories?

« Le passage du gaz est généralement une fonction corporelle très passive”, explique Nadolsky. Lorsque vous passez du gaz, vos muscles se détendent et la pression du gaz dans vos intestins fait tout le travail pour expulser le gaz, explique Pittman, et la combustion des calories provient de l’activité musculaire, pas de l’inactivité.

Étant donné que les muscles ne font aucun travail pour expulser le gaz, se forcer à la limite tout en pétant serait vraiment le seul moyen de brûler des calories possibly mais si vous vous fatiguez suffisamment pour brûler une ou deux calories, cela entraînera probablement un accident de merde dans votre pantalon. (BTW: Si vous vous efforcez autant de forcer un pet, vous devez consulter votre fournisseur de soins de santé, dit Nadolsky.)

« Même si vous subissiez le pet le plus violent et explosif que vous puissiez imaginer, il serait assez difficile de brûler des calories pendant ce temps”, explique Pittman. Maintenant, si vous étiez dans un cours de HIIT ou de yoga et que vous en laissiez partir, vous brûleriez des calories, mais ce serait le résultat de l’exercice et non de l’expulsion de gaz, ajoute-t-il. (Vous ne pouvez pas arrêter de péter pendant les entraînements? Voici ce qu’il faut faire.)

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Pourquoi Vous Pourriez Avoir l’impression de vous Péter Maigrichon

Vous ne pourrez peut-être pas vous frayer un chemin pour maigrir, mais la bonne nouvelle est que péter peut vous rendre plus léger (et même le paraître) si vous avez été particulièrement gonflé.

Nous obtenons des gaz de deux manières. « Avaler de l’air à travers des boissons pétillantes, du chewing-gum ou utiliser une paille peut créer de l’air supplémentaire dans le tractus gastro-intestinal”, explique Pittman. « Mais la raison la plus courante pour laquelle votre corps produit du gaz supplémentaire est que vous avez mangé des choses que vous ne pouvez ni absorber ni digérer”, dit-il.

Si trop de gaz reste coincé dans votre tractus gastro-intestinal, cela peut provoquer un ballonnement inconfortable qui distend l’abdomen, explique Pittman. C’est pourquoi parfois une bonne toot peut faire toute la différence. « Si vous êtes gonflé et que vous avez besoin de péter, faites-le”, dit-il, « cela peut ne pas brûler de calories, mais cela vous fera certainement vous sentir mieux. »