Maintenir un pack de six n’est pas une mince affaire. Il faut un dévouement à votre cœur, en combinaison avec une bonne alimentation. Cependant, bien qu’il soit assez difficile pour le Joe ordinaire de sculpter son estomac, il est sûrement plus difficile pour une femme enceinte de sculpter son torse, surtout après avoir porté un enfant pendant des mois et des mois.
(Préparez-vous à ce que vos abdos brûlent et secouent. Ce shimmy de six paquets de 15 minutes frappera tous les derniers muscles de votre cœur.)
Cela n’a pas empêché Sarah Stage, mannequin de fitness Instagram, de le retirer, cependant. Stage, qui compte plus de deux millions de personnes sur la plate-forme de médias sociaux, publie régulièrement des vidéos d’exercices sur son compte et des photos montrant son corps tonique.
Cet estomac est en forme grave. Et, croyez-le ou non, elle l’a pendant six mois de grossesse.
« Bonjour petit bébé « , a-t-elle écrit en légende. « #HumpDay #BumpDay #24weekspregnant #6monthspregnant »
Naturellement, ses followers ont été époustouflés par son corps de bébé, ce qu’elle a accompli, comme vous pouvez le voir dans cette vidéo, avec un engagement inlassable pour des exercices de base comme des craquements, des planches, et plus encore.
« Vous tuez la grossesse!! » a écrit un utilisateur. « Vous et votre bébé êtes en meilleure santé que la plupart des femmes enceintes. »
« 2/3 du chemin! » dit un autre. » Félicitations!! Tu es si belle et ton corps est évidemment très bien pris en charge. »
Étonnamment, ce n’est pas la première fois qu’elle le fait non plus. En 2015, Stage a vu une grossesse se terminer avec un physique de coupe similaire, suscitant l’ire de certains qui estimaient que son apparence et son régime de remise en forme étaient malsains pour une femme enceinte.
(Déchiquetez votre propre estomac aujourd’hui. L’entraînement Abs Anarchie de la santé des hommes vous donnera un torse découpé au laser en seulement 6 semaines.)
Cependant, Stage a donné naissance avec succès à son premier garçon, et elle soutient que son médecin a approuvé son mode de vie actif.
« Bébé va parfaitement bien dans mon ventre, agréable et en sécurité pendant que je m’entraîne », a-t-elle écrit dans une légende récente. « Mon médecin m’a donné l’autorisation de continuer à faire de l’exercice pendant la grossesse, mais si vous vous y attendez, veuillez d’abord consulter votre dr. car tout le monde est différent. »