Les sacs de sommeil sont un choix très populaire pour les nouveaux parents, et ils constituent une solution de temps de sommeil parfaitement sûre à utiliser si vous suivez quelques règles de sécurité clés. Avoir le bon ajustement et la bonne épaisseur pour l’âge de votrebébé est la clé, tout en veillant à ce que leur lit soit à l’abri des autres accessories.By en gardant à l’esprit les bases de la sécurité, vous pouvez trouver un sac de sommeil parfait pour votre bébé, vous aidant à mieux dormir la nuit.

Bien ajusté comme abug: Obtenir le bon ajustement

L’un des principaux problèmes avec de nombreux sacs de dormiest qu’il peut y avoir beaucoup d’excès de tissu. Lorsque le sac est trop grand pour votre bébé, il y a un risque qu’ils glissent à l’intérieur du sac lorsqu’ils dorment. C’est dans ces situations qu’il peut y avoir des problèmes, surtout siils ont du mal à respirer.

Cette inquiétude peut être évitée avec des sacs de sommeil conçus pour éviter de glisser. Des produits comme le swaddle Love To Dream, la combinaison de sommeil azip up, sont spécialement conçus pour maintenir votre bébé en place avec ses bras levés et un ajustement serré. Les maintenir doucement dans cette position naturelle, avec l’aide d’ailes de bras spéciales, non seulement les aide à s’endormir plus facilement, mais également à s’assurer que leurs visages et leurs voies respiratoires sont toujours clairs. Si vous optez pour un sac de sommeil normal, assurez-vous qu’il convient à l’âge de votre bébé, en évitant ceux qui couvrent une large tranche d’âge et conviennent aux bébés et aux tout-petits porteurs.

Minimalisme au coucher

En ce qui concerne les lits bébé, le mot à la mode du design estminimalisme. Évitez d’encombrer votre tout-petit avec des nounours, des oreillers ou des couvertures et gardez son espace de couchage aussi clair que possible. Le Lullaby Trust, une société spécialisée dans la sensibilisation au syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), déclare que: « Les nouveaux parents ont maintenant une vaste gamme de produits pour bébés à choisir et il peut être vraiment déroutant de savoir ce dont ils ont besoin. Notre conseil est simple: le lit le plus sûr est un lit clair. »Dans cet esprit, retenez toutles jolis accessoires et utilisez-les ailleurs dans la pépinière. Votre bébé sera beaucoup plus sûr avec un espace de couchage minimaliste.

Au lieu des couettes et des couvertures, un sac de couchage est un excellent choix. Cependant, avec de nombreuses conceptions de sacs de sommeil, il y a un risque de votre bébé qui roule. Choisir un emmaillotage comme le costume Love To Dream garde les bras de votre bébé dans une position d’aile d’ange, ce qui les rend plus difficiles à se retourner accidentellement dans leur sommeil. À mesure qu’ils vieillissent et commencent à essayer de se retourner par eux-mêmes, vous pouvez passer à un sac de sommeil sans bras afin que s’ils se retournent, ils puissent se retourner.

Pas trop chaud, pas trop froid

L’autre chose à garder à l’esprit est la température corporelle de votre bébé. Contrairement aux adultes, votre bébé ne peut pas contrôler sa propre température corporelle et il ne saura pas décoller les draps lorsqu’il fait trop chaud ou enfiler un pull supplémentaire lorsqu’il fait froid. Pour les garder à l’aise à tous les moments, leur chambre devrait idéalement être comprise entre 16 et 20 ° C. En même temps, vous devez également vous assurer qu’ils ont le droit de compter pour leur sac de sommeil pour les garder au chaud.

Éviter les frissons et la surchauffe est simple sivous suivez les directives du fabricant, qui doivent indiquer quelle température convient pour la saison et la température de votre maison. Par exemple, un sac de nuit de 0,2 tog est idéal pour les températures estivales, de 24 à 27 ° C, avec juste un body à manches courtes en dessous. Pour des températures plus basses, l’ajout d’un haut en pyjama à manches longues de leur body et d’un tog de 2,0 ou 2,5 peut être préférable. N’oubliez pas de vérifier la température de votre bébé en sentant sa poitrine ou son dos: il doit être chaud mais pas chaud ou moite. C’est l’excuse parfaite pour se blottir au coucher.

Choisir le bon sac de sommeil

Les sacs de sommeil sont sûrs tant que vous choisissez un design qui empêche de glisser et de rouler lorsque votre bébé est endormi. Il est très important qu’ils soient bien ajustés, sans excès de tissu dans lequel ils peuvent glisser. Tant que votre sac de sommeil est bien ajusté et adapté à la température de la pièce, votre bébé devrait pouvoir dormir profondément et en toute sécurité.

Pour plus d’astuces et de conseils sur le sommeil en toute sécurité, lisez les conseils de nos experts du sommeil ou visitez le site Web de Lullaby Trust, qui regorge d’informations utiles.