Trouver des chaussures ordinaires pour les pieds plats peut être assez difficile, mais trouver des bottes de travail est encore plus difficile! Avouons-le, les pieds plats sont une douleur dans lefoot pied. À un moment donné, il était garanti de vous obtenir un licenciement 4F du service militaire. (Aujourd’hui, avec la plupart des combats effectués à partir d’un ordinateur, à quel point vos pieds plats sont débilitants serait un motif négociable.)

Environ vingt à trente pour cent de la population souffre d’arcs tombés, vous n’êtes donc pas seul avec votre problème. Pour certaines personnes, il s’agit d’un problème congénital provoqué par un coup de chance génétique. Les lésions nerveuses et l’arthrite peuvent entraîner des arcs déchus, tout comme l’obésité, le diabète et l’hypertension. Si vos pieds sont plats en raison de la grossesse, vous êtes invité à rester hors des toits dans tous les cas.

Parfois, les pieds plats ne font qu’une partie du processus de vieillissement. L’auteur sait par expérience à quel point il est futile de dissuader quelqu’un de faire quelque chose en raison de son âge, alors autant continuer à lire pour savoir quelles sont les meilleures bottes pour les pieds plats.

Les trois choses Que Chaque Botte de travail pour Pieds Plats Devrait Avoir

• Support de semelle Si vous êtes dérangé par les pieds plats, vous devrez utiliser des bottes qui ont un support solide, semelle épaisse et solide qui offre une souplesse pour tout type de mouvement que vous devez effectuer à votre travail. Cela veillera également à ce que vous ne ressentiez aucune douleur dans la plante de votre pied. Ainsi, si vous devez choisir, une botte qui a des capacités d’absorption des chocs et une semelle épaisse est toujours un excellent choix par rapport à toute autre chose. Cela est particulièrement vrai si vous ressentez déjà des douleurs et une gêne régulières dues aux pieds plats.

• Durabilité Comme pour toute botte de travail, vous devrez opter pour quelque chose de solide et durable qui résiste à l’épreuve du temps tout en protégeant vos pieds dans toutes les situations. La raison en est que si vous choisissez des bottes de qualité inférieure et non durables, elles se désagrégeront assez rapidement après seulement quelques mois d’utilisation. De plus, vos pieds, qui nécessitent des soins particuliers compte tenu de leur état, ne seront pas sécurisés et pris en charge. Le cuir et le caoutchouc sont généralement les matériaux les plus omniprésents à partir desquels les bottes de travail sont fabriquées. S’il est vrai que chacune est légèrement différente, essayez de rechercher des bottes connues pour utiliser des versions de haute qualité de ces matériaux.

• Confort. La chose la plus cruciale à laquelle penser dans une botte de travail si vous avez les pieds plats est le confort, en particulier un type de confort qui dure de longues périodes. L’avantage d’acheter une paire de bottes de travail vraiment confortable est la capacité de soulager la douleur que vous devez souffrir d’avoir les pieds plats. C’est une raison suffisante pour choisir une botte de haute qualité dotée de cette fonctionnalité.

Les avis:

Les pieds plats peuvent être ennuyeux surtout lorsque vous êtes à la recherche des chaussures appropriées. Pour faciliter votre travail, nous avons compilé une liste des cinq bottes qui, selon nous, seront d’une bonne aide pour l’état de vos pieds plats. Vérifiez-les tous et choisissez celui qui convient le mieux à vos besoins.

Georgia Boot Georgia Giant-Wellington

• Ce sont des bottes extrêmement sûres avec une semelle intérieure rembourrée.
• La semelle en caoutchouc est antidérapante, ce qui la rend idéale pour une utilisation sur sol humide.
• Il a un pare-chocs résistant à l’huile qui vous empêchera de répandre de l’huile partout.
• La doublure haute performance gardera votre pied très bien protégé des températures extrêmement élevées et basses.
• La construction réparable Goodyear Welt garantit que vous avez acheté une botte de travail vraiment durable. Il est léger mais robuste.
• Cette botte fiable est dotée d’un pied en cuir pleine fleur marron terreux sous une tige en cuir à enfiler assortie de onze pouces.
• Il a un bout rond et doux et un talon sensible d’un pouce et quart.
• Il est fabriqué en caoutchouc, en maille, en cuir véritable et en nylon.

Avantages:

• Ces bottes sont suffisamment confortables pour un usage quotidien.
• Ils ont l’air bien, travaillent dur, jouent dur.
• Ils sont très bien construits.
• Même les personnes qui ont des lésions nerveuses les trouvent confortables.
• Trouver un bon ajustement ne semble pas être un problème et est disponible en grandes tailles.
• Tous les produits Georgia bénéficient d’une garantie limitée d’un an.
• Les coins crantés ajoutent une plus grande flexibilité.

Inconvénients:

• Le cuir est un peu rigide à l’état neuf et prend un certain temps à s’enfoncer, en particulier autour des chevilles, mais une fois dedans, il est dedans.
• J’espère que vous aimez brown! C’est la seule couleur dans laquelle ils entrent.
• Les bottes peuvent être décrites comme étant plus ”résistantes à l’eau » qu’imperméables.
• Ils courent un peu sur le grand côté, vous devrez donc peut-être porter des chaussettes très épaisses.
• Fabriqué en République dominicaine.

Botte à bout souple pour homme Timberland PRO

• La Timberland PRO Pit Boss soft toe est ce que l’on attend d’une botte de travail durable.
• C’est sûr, résistant et confortable; les trois choses qu’une botte de travail doit être.
• Ces bottes de travail en cuir sont conformes aux normes de sécurité ANSI et sont dotées de semelles extérieures antidérapantes, résistantes à l’huile et à l’abrasion pour une traction accrue.
• Ils fournissent une semelle intermédiaire très souple en plastique qui la rend bonne et légère.
• De plus, ils ont également une semelle traitée aux antimicrobiens pour vous offrir un confort et une respirabilité suprêmes à vos pieds à n’importe quelle température.
• Il est livré avec une semelle intérieure profilée en cuir pleine fleur huilé de six pouces pour un confort facilement amovible.
• Il est fabriqué avec une construction Welt Goodyear et possède une semelle extérieure antidérapante / résistante à l’huile et à l’abrasion.
• Il est disponible en brun et blé.

Avantages:

• Ils ont fière allure et ils vont très bien.
• Ils sont incroyablement confortables et peuvent subir beaucoup de dégâts avant de les montrer.
• Timberland a un excellent service à la clientèle.Des bottes comme celles-ci peuvent supporter un peu d’abus, que vous soyez dans la chasse, la pêche, le travail en plein air, la randonnée et tout ce que vous pourriez faire.
• La coupe est parfaite et offre amplement de place pour les chaussettes en laine.
• Cette botte dispose également d’une boîte d’orteil plus spacieuse, ce qui signifie qu’aucune douleur au pied même après de nombreuses heures sur vos pieds.
• Il est également doté d’une adhérence nonpareil pour travailler sur des surfaces mouillées ou glissantes.
• Une autre aubaine est la protection contre les risques électriques qui vous protégera des circuits ouverts.
• Pour être confortable, une semelle intérieure amovible prouve que les ampoules ne doivent pas forcément accompagner le travail acharné.

Inconvénients:

• Les lacets peuvent être difficiles à tirer à droite sur la moitié inférieure, ce qui les fait finir par se desserrer sur les lacets rapides.
• Comme il s’agit de la ligne Pro de Timberland, ils ne sont pas fabriqués au même niveau que leur ligne de mode.
• Cela ne signifie certainement pas qu’ils sont de mauvaise qualité.
• Bien au contraire, cela signifie simplement qu’ils n’ont jamais été conçus pour être aussi élégants que la ligne plus à la mode de Timberlands.
• Si vous voulez acheter des bottes comme une déclaration de mode, achetez le modèle plus cher, non pro si cela vous convient mieux.

Botte de travail à Bout en acier Imperméable diagnostique pour hommes Caterpillar

• Ce sont des bottes conçues pour soutenir le mouvement naturel de votre pied.
• Ces bottes Ergo Collection sont anatomiquement précises pour vous offrir plus de stabilité, de flexibilité et de confort.
• Ces bottes sont conçues pour résister aux éléments avec style.
• Les bottes imperméables pour hommes de Cat Footwear allient durabilité et caractéristiques de style et de confort qui travaillent dur, que ce soit sur ou en dehors du chantier.
• Toutes les bottes de cette collection ont une doublure respirante, des tiges en acier et des semelles antidérapantes qui vont au-delà.
• Certains styles offrent la résistance supplémentaire d’un orteil en acier, tandis que d’autres ont un orteil souple et confortable.
• Quel que soit le style imperméable que vous optez pour, vous apprécierez la sécheresse, le confort et le maintien toute la journée.
• Il a une construction entièrement en cuir.
• La semelle est en caoutchouc.
• Il s’agit d’une botte de travail bien isolée, imperméable et dotée d’un matériel de laçage vieilli et d’un ton de contraste aux orteils et au col.
• Il a un insert en mousse EVA amovible avec technologie gel.
• Le cuir naturel est respirant.
• Une semelle en caoutchouc absorbe les chocs.
• Une botte isolée est chaude et confortable.
• Les bottes imperméables font des pieds en bonne santé.
• L’insert en mousse est confortable et pratique pour se changer.

Avantages:

• Ils sont épais, confortables, durables et faciles à nettoyer.
• Ils ont un excellent maintien du talon.

Inconvénients:

• Ils perdent leur fonction imperméable au bout de deux mois.
• Ils ne sont pas idéaux pour les travailleurs au sol.

Chaussure de travail basse en Silex pour homme KEEN Utility

• Il s’agit d’une botte de travail à la cheville avec assise plantaire amovible et semelle non marquante.
• Il a une languette et un col rembourrés pour plus de confort.
• C’est cent pour cent en cuir avec une semelle en caoutchouc.
• Afin de traiter l’usure quotidienne, en particulier sur les cuirs de couleur plus pâle, il est recommandé d’utiliser un nettoyant et un revitalisant pour cuir.
• La chaussure est également dotée de panneaux en mesh respirant pour assurer la ventilation de cette botte de travail polyvalente et légère.
• Une semelle intermédiaire à double densité offre un amorti et une tige de stabilité vous offre le soutien dont vous avez besoin pendant de longues périodes sur vos pieds.
• Il est disponible en Noir Ardoise et Henné brûlé.

Avantages:

• Les bottes utilitaires KEEN sont dotées d’une protection asymétrique des orteils.
• Ils sont spécialement conçus pour s’adapter à votre pied gauche et droit, protégeant tout du gros orteil au petit orteil des bosses et des franges.
• La protection brevetée KEEN protège vos orteils de tout accident en combinant un design fonctionnel et une forme innovante.
• La toe box intuitive est plus naturelle, ajustée au talon et plus spacieuse.
• Cela crée une chaussure de travail unique en son genre.
• Le design de la semelle métatomique est ce dont rêvent tous ceux qui ont des arcs tombés.
• Il est parfaitement conçu pour fournir un soutien supérieur de la voûte plantaire et bercer les contours naturels du pied.

Inconvénients:

• Ils ne sont pas du tout étanches et seraient donc mieux adaptés au travail en intérieur.
• Les languettes en plastique supérieures dépassent un peu trop, créant un risque de déclenchement.
• Les œillets en plastique ne sont pas très durables.
• Ce n’est pas la plus dure des bottes de travail.
• Une fois de plus, il est probablement le mieux adapté au travail en intérieur.

Botte Buccaneer pour homme Wolverine

• Cette botte résistante et imperméable vous offre une flexibilité suprême à chaque pas grâce à sa construction à passepoil Contour Wolverine.
• L’épais rembourrage amovible de l’assise plantaire gardera vos pieds bons et confortables.
• Il s’agit d’une botte de travail à hauteur de cheville avec une tige en cuir dotée de coussinets de compression multi-chocs moulés dans la semelle extérieure et d’une doublure en maille qui gère l’humidité.
• C’est du cuir pur avec une semelle en caoutchouc.
• L’orteil est doux et flexible.
• Le cuir qu’ils utilisent est imperméable, ce qui le rend extrêmement imperméable à tout type de liquide.
• En plus de tout, la force et la robustesse de l’ensemble permettent à vos pieds de se sentir protégés en tout temps.

Avantages:

• Ces bottes de travail offrent un support de pied de qualité supérieure, de l’utilisation dans les tâches quotidiennes aux activités de travail difficiles.
• Cela en fait l’option numéro un pour les travailleurs qui souffrent de pieds plats.
• Tout cela est dû au système Wolverine MultiShox qui dispose d’une semelle intérieure amovible à coussin intégral et d’une semelle extérieure en caoutchouc pour un confort optimal.
• Et de plus, ils ont une passepoil de contour flexible qui se moule à chacun de vos mouvements.
• Ce sont des bottes qui peuvent garder vos pieds à l’aise toute la journée en plus d’offrir protection et traction. Ça ne fait pas de mal qu’ils aient l’air bien en même temps!

Inconvénients:

• Le brun foncé semble être la seule couleur disponible.
• Comme tous les produits en cuir, ils mettent un certain temps à s’introduire et à s’érafler facilement.
• Les crochets en dentelle supérieurs ont tendance à être quelque peu faibles.
• Gardez à l’esprit que si une chaussure a une fonction amovible, c’est parce que cette fonction s’use facilement et doit être remplacée souvent.

Comment Acheter des Bottes Pour Pieds Plats

Après avoir reçu vos bottes, essayez-les tard dans la journée après que vos pieds ont enflé. Cela s’applique particulièrement aux personnes aux pieds plats qui ont besoin du confort ultime. Si vous avez un pied plus grand que l’autre, installez-le d’abord. Vous pouvez toujours porter des chaussettes épaisses pour rendre une chaussure ample plus confortable ou faire les lacets.

Rien ne rendra une chaussure trop serrée plus lâche. Gardez à l’esprit que les marques ne sont pas uniformes en matière de taille. Même au sein d’une même marque, il peut y avoir des différences de taille. Portez les mêmes chaussettes que vous prévoyez de porter avec les chaussures. Si vous portez habituellement des chaussettes lourdes, assurez-vous que c’est ce que vous avez lorsque vous essayez des chaussures.

Remuez vos orteils pour vous assurer d’avoir de la flexibilité. Promenez-vous pour voir comment ils se sentent. N’hésitez pas à sauter, sauter ou vous tenir sur la pointe des pieds. Si vos pieds sont inhabituellement larges, prenez une taille large ou montez une taille.

Sinon, optez simplement pour les fonctionnalités habituelles que vous rechercheriez dans une botte de travail. Vous avez besoin de lacets qui s’attacheront correctement et ne présenteront pas de risque de trébuchement. Les bottes doivent pouvoir supporter toutes les conditions météorologiques ou difficiles. Ils doivent avoir des pattes profondes et des bandes de roulement minces. Il ne doit pas endommager la surface sur laquelle vous travaillez. Pour une personne aux pieds plats, une chaussure confortable est d’une importance vitale.

Que Peut-on Faire des Pieds plats

En général, rien de moins qu’une chirurgie reconstructive guérira complètement le pes planus, le terme médical désignant les pieds plats. Il s’agit d’une mesure drastique avec des conséquences à long terme, des risques médicaux et une période de récupération importante qui ne devrait être prise que si vous souffrez de douleurs sévères et constantes et / ou si vous ne parvenez pas à marcher. Il existe des techniques de gymnastique, d’exercice, de massage et d’acupuncture qui réduisent la douleur dans les tendons.

Un muscle du mollet serré est souvent le coupable des pieds plats. L’étirement d’un coureur ou la position de yoga du chien vers le bas pourraient aider, tout comme la pratique de ramasser de petits objets avec votre pied. Il existe des supports de voûte plantaire correcteurs amovibles ou des orthèses que vous pouvez mettre dans vos chaussures. Certaines personnes ayant les pieds plats ont trouvé que les inserts de chaussures de fasciite plantaire étaient une excellente solution.

Tout ce que vous avez à faire est de les glisser dans vos chaussures et d’obtenir un soulagement instantané. Aujourd’hui, de nombreuses chaussures viennent maintenant avec un support de voûte plantaire pour les pieds plats sous la forme de semelles surélevées. Aller pieds nus (dans un environnement sûr, bien sûr) peut entraîner les muscles du pied à devenir plus forts. Dans tous les cas, discutez longuement avec votre podiatre de la meilleure façon pour vous de traiter vos arcs tombés.

Foire aux questions

Avoir les pieds plats est-il vraiment un problème aussi important?

Cela peut l’être si vous l’ignorez. Avec le temps, les douleurs peuvent commencer à s’aggraver jusqu’à ce qu’un jour vous réalisiez que la souffrance est si insupportable que vous constatez que vous ne pouvez même pas vous tenir debout. La douleur peut être la plus grave au niveau du talon ou de la voûte plantaire de votre pied, associée à un gonflement de la cheville.

La douleur peut même remonter la jambe jusqu’à la hanche et le bas du dos. Si vous vous trouvez souvent affligé par une telle douleur ou si elle devient trop grave et que l’idée de rester debout vous donne envie de crier, vous voudrez peut-être consulter votre médecin pour obtenir des conseils et un traitement supplémentaire.

Quel est le traitement pour les pieds plats?

Si vous souffrez, différentes personnes ont différentes façons d’y faire face. La bonne vieille aspirine ou l’ibuprofène pourrait faire l’affaire. Votre médecin peut vous prescrire quelque chose de plus fort si le médicament en vente libre ne fonctionne pas. La thérapie par le chaud ou le froid peut être associée à des médicaments.

Certaines personnes aiment utiliser des remèdes à base de plantes comme le ginseng, le kava-kava et la racine de valériane. Dites à votre médecin ou à votre pharmacien quels suppléments à base de plantes et autres médicaments vous prenez, car certains ne peuvent pas être combinés en toute sécurité. Certaines personnes font face au yoga et à la méditation. Élever le pied peut améliorer la circulation. Un trempage avec de l’eau tiède et des sels d’Epsom peut être ce dont vous avez besoin. Découvrez ce qui fonctionne pour vous et allez avec.

En ce qui concerne le pied lui-même, des chaussures bien ajustées et de soutien peuvent suffire. Cherchez quelque chose avec un ajustement large. Le port temporaire d’une attelle de cheville peut être bénéfique. Des dispositifs tels que des semelles intérieures ajustées et des orthèses ou des supports de voûte conçus sur mesure peuvent soulager la pression exercée sur la voûte plantaire et même réduire la douleur si les pieds roulent trop vers l’intérieur.

Gardez à l’esprit que ces accessoires ne traiteront que les symptômes et n’apporteront pas beaucoup d’avantages durables. Vous détestez peut-être entendre cela, mais si le problème est exacerbé par l’obésité, suivre un régime pourrait aider. Gardez un œil sur votre médecin. Si le pire arrive au pire, la chirurgie peut être le seul moyen.

Quels sont les meilleurs exercices pour les pieds plats?

Vous devrez peut-être détendre votre tendon d’Achille pour empêcher votre pied de rouler vers l’intérieur. La meilleure façon de le faire est l’étirement du cordon du talon. Pour ce faire, d’abord, tenez-vous debout et faites face à un mur et placez une main à plat dessus au niveau des yeux. Placez la jambe qui doit être étirée juste un pas derrière l’autre jambe. Vous devez ensuite planter le talon fermement sur le sol.

Pliez le genou de votre jambe avant jusqu’à ce que vous sentiez un étirement dans la jambe arrière. Maintenez ceci pendant trente secondes puis reposez-vous pendant trente secondes. Faites neuf répétitions de cela. Ne cambrez pas le dos à tout moment. Gardez-le droit comme vous le pouvez. Faites cet exercice deux fois par jour pour de meilleurs résultats.

Un autre exercice simple peut être effectué en regardant la télévision ou en travaillant à votre bureau. Asseyez-vous sur une chaise pour que vos pieds touchent fermement le sol. Placez une balle de golf sous votre pied et faites-la rouler pendant deux minutes à la fois avant de changer de pied. Cela va étirer le ligament du fascia plantaire.

Une semelle intérieure amovible pourrait-elle aider?

En effet, il pourrait. N’oubliez pas qu’il est de la plus haute importance de choisir une semelle intérieure qui vous offre l’équilibre parfait entre structure, flexibilité et stabilité. Ce qui est également essentiel, c’est la bonne quantité d’amorti pour l’absorption des chocs.

Vous devez vous assurer que le rembourrage est plein d’entrain et de soutien et ne se compresse pas après avoir été utilisé seulement quelques fois. Un manque d’absorption des chocs peut entraîner beaucoup de douleur dans le bas du dos et les articulations. Même les bonnes semelles peuvent sembler étranges au début. Cela peut prendre quelques jours environ pour que vos ligaments et muscles mal alignés deviennent adaptables à la correction.

Quelle est l’efficacité des semelles?

Tout d’abord, vous devez vous rendre compte que les semelles de soutien de la voûte plantaire ne peuvent en réalité « guérir” les pieds plats. En l’état, les pieds plats peuvent provoquer une pléthore de symptômes nocifs dans les pieds. Heureusement, la plupart de ces symptômes peuvent être traités, et dans de nombreux cas soulagés, par des semelles de soutien de la voûte plantaire.

L’une des questions importantes pour opter correctement pour une semelle intérieure de soutien de la voûte plantaire en vente libre est d’abord de comprendre ce que sont les « pieds plats”. Espérons que vous comprenez maintenant ce que sont les pieds plats et comment les traiter. Ceci avec la semelle intérieure appropriée peut aller un long chemin pour vous offrir un confort de pied maximal.

Comment choisir les bonnes semelles ?

Il est essentiel de choisir une semelle intérieure ni trop rigide, ni trop souple. Une semelle intérieure trop solide offre peu ou pas d’absorption des chocs pendant l’activité. Lorsque vous appliquez une force sur ce type d’appareil, le matériau ou la conception de la semelle intérieure ne se comprime pas autant qu’il le devrait. Il en résulte que le choc généré par votre pied frappant le sol est retransmis dans les articulations de votre corps. Cela peut souvent entraîner des douleurs au dos, au genou et à la cheville.

À l’extrémité opposée du spectre, une semelle intérieure un peu trop amortie peut sembler confortable au départ. Cependant, en raison de l’insuffisance du support, de tels dispositifs peuvent souvent ne pas améliorer les symptômes causés par les pieds plats. Ces sortes de semelles sont assez souvent fabriquées à partir d’un matériau en mousse comprimée. Il est généralement clairement visible dans les quelques utilisations initiales que le support fourni n’est pas suffisant.

Comment nettoyer les chaussures en cuir ?

Tout d’abord, retirez les lacets. Ils sont lavables en machine. Vous utilisez ensuite un chiffon doux ou une brosse pour enlever toute saleté qui pourrait être attachée aux surfaces en cuir de la chaussure. Une fois cela fait, mélangez une solution d’eau tiède et du savon à vaisselle doux. Trempez-y un chiffon doux, essorez-le et essuyez la partie extérieure de la chaussure. Utilisez un deuxième chiffon propre et humide pour essuyer tout le savon. Séchez-le soigneusement avec une serviette.

Il est maintenant temps de conditionner le cuir pour le protéger des taches et lui donner de la brillance. De nombreux fabricants de chaussures fabriquent et vendent leur propre conditionneur, mais vous pouvez le faire vous-même avec un mélange de 1 partie de vinaigre à 2 parties d’huile de lin. Appliquez-le sur le cuir et laissez reposer environ 15 minutes.

Ensuite, vous pouvez polir avec un chiffon doux jusqu’à ce que vous obteniez l’éclat réfléchissant que tout le monde veut. Laissez vos chaussures et bottes sécher à l’air libre. Ne les laissez pas au soleil ou près d’un appareil de chauffage. Cela provoquera probablement la décoloration ou la fissuration du cuir.

Si vous avez des taches difficiles, le remède peut être dans votre propre armoire à pharmacie. S’il s’agit d’une tache de graisse ou d’huile, le bicarbonate de soude ou la fécule de maïs pourrait fonctionner si vous le frottez doucement avec un chiffon humide et le laissez reposer pendant la nuit. Une tache d’encre peut être enlevée en l’épongeant légèrement avec un coton-tige trempé dans du dissolvant pour vernis à ongles ou de l’alcool à friction.

Les éraflures peuvent être nettoyées avec un dentifrice sans gel et un chiffon doux. Pour autre chose, essayez de mélanger des parties égales de crème de tartre et de jus de citron dans une pâte. Laissez-le reposer sur la tache pendant 30 minutes et retirez-le avec un chiffon humide. Cela peut avoir un léger effet de blanchiment, utilisez-le uniquement sur du cuir de couleur claire.

Conclusion

Les pieds plats peuvent être une maladie grave, mais vous ne devez pas les laisser vous empêcher de travailler, de jouer et de mener une vie normale. Magasinez et vous trouverez peut-être la chaussure qui convient le mieux à vous et à vos pieds. Vous devez rechercher tous les détails et les fonctionnalités que quelqu’un rechercherait dans une botte de travail ordinaire, ainsi que quelques fonctionnalités supplémentaires qui vous aideraient à faire face aux arcs tombés.

La botte doit avoir une semelle de soutien, une durabilité et le meilleur confort possible. Si vous le pouvez, essayez-les et voyez comment ils s’adaptent. Votre pied doit pouvoir se déplacer confortablement dans la chaussure. N’oubliez pas que la bonne paire de chaussettes peut être presque aussi importante que le bon type de chaussures.

Quant aux pieds plats eux-mêmes, il existe de nombreuses façons de les traiter. Consultez votre médecin pour savoir quelle serait la meilleure ligne de conduite à suivre. Si c’est une condition que vous avez toujours eue, elle peut ne jamais être complètement inversée, mais elle peut être traitée. Parfois, un changement de style de vie peut être en ordre.

Les changements ne sont jamais faciles, mais si c’est votre santé et votre bien-être en jeu, vous devrez peut-être y réfléchir sérieusement. L’exercice peut étirer vos muscles pour que vos jambes et vos pieds supportent plus facilement la tension et peut brûler quelques calories si c’est le poids supplémentaire qui exacerbe le problème. Mangez sainement et assurez-vous que vos pieds ont le bon équilibre entre repos et exercice.

Nous espérons que vous avez trouvé cet article utile et vous aidera à trouver les chaussures parfaites pour l’état de votre pied. Prenez soin de vous et vous vous sentirez beaucoup mieux.