Les noix de Pili sont une noix riche au goût de beurre cultivée dans le sol volcanique de la péninsule philippine. Riches en protéines, en calcium et en potassium, les noix de pili sont une collation saine avec une saveur délicieuse. Ils constituent également un merveilleux ajout aux desserts et aux pâtisseries. Essayez ces noix de pili rôties à sec et non salées pour vous-même et découvrez ce qui les rend si uniques et incroyables.

4 Bienfaits surprenants des noix de Pili pour la santé

1) Graisses monoinsaturées: Près de la moitié des graisses présentes dans les noix de pili proviennent de graisses monoinsaturées bénéfiques pour le cœur. Les aliments riches en graisses monoinsaturées peuvent aider à réduire le taux de mauvais cholestérol et à réduire le risque de maladie cardiaque.

2) Magnésium: Les noix de Pili contiennent la source de magnésium la plus élevée de presque toutes les noix. Le magnésium joue un rôle important dans le maintien de la tension artérielle normale et la santé des os.

3) Protéines complètes: Considérées comme une source complète de protéines, les noix de pili fournissent les huit acides aminés essentiels que le corps humain doit obtenir par l’alimentation. Les protéines de haute qualité présentes dans les noix de pili en font une excellente collation après l’entraînement.