Après vous être habitué à faire de l’ollie, vous allez obtenir de nouveaux tricks à ramasser et commencer à pratiquer tels que le kickflip et le pop shove-it. 180 ollie est une autre alternative que vous pouvez choisir. Il y a des 180 frontside et backside et ce tutoriel expliquera comment faire frontside 180.
Qu’est-ce que Frontside(F/S) 180 ollie?
F / S180 (un quatre-vingts) ollie (ou généralement simplement appelé 180) est une astuce à la fois de votre corps et de votre planche qui tourne à 180 degrés vers le talon pendant que vous faites ollie. Il ne faudra pas beaucoup de temps pour atterrir F / S 180 si vous avez suffisamment de compétences ollie. Cependant, vous aurez besoin de beaucoup plus de temps pour le rendre haut et stable. Ce tutoriel enseignera les bases de la F / S 180 et la clé pour le rendre solide.
Comment F/S180?
La clé pour F/ S180 est l’anticipation de votre corps qui donne 180 tours à votre ollie. Faire ce mouvement sans perdre votre équilibre rend votre F / S180 élevé et stable.
Position pour F / S180
La position est fondamentalement la même que celle d’ollie, mais mettre le pied avant un peu plus sur le côté des orteils peut faciliter votre rotation.
Où chercher
Regardez quelque part entre l’endroit où vous allez atterrir et le nez de votre planche. Ne changez pas où vous cherchez jusqu’à ce que vous atterrissiez pour garder votre équilibre.
Juste avant votre Corps Anticlimax
Tournez vos épaules du côté opposé de la rotation pour obtenir de la puissance de rotation pour votre anticlimax.
Contre-mesures corporelles
Lorsque vous sautez, tournez vos épaules sur le côté de la rotation. Après le mouvement de l’épaule, tournez le haut du corps jusqu’à ce que votre corps se tourne vers l’avant.
Bottez la queue vers le bas
Assurez-vous de sauter directement sur #3. Kick tail tout droit vers le bas. Ne sautez pas en diagonale. Garder votre équilibre ici donne de la hauteur à votre F / S 180.
Body after Prevention
C’est une autre chose importante pour stabiliser votre F/S180. Après l’anticipation du corps, essayez de ne pas changer la direction de votre corps. Vous ne pouvez pas garder votre solde autrement.
90 degrés au sommet
Si vous avez fait un bon mouvement, votre planche tourne à 90 degrés au sommet.
Faites tourner le Reste Avec les pieds
Pour garder votre équilibre, utilisez vos épaules et vos pieds pour faire tourner le reste de 90 degrés.
Atterrissage
Si vous ne perdez pas l’équilibre en faisant du trick, vous allez atterrir avec quatre roues. Votre corps va naturellement à la forme la plus confortable juste après l’atterrissage.
Comment Pratiquer Frontside 180?
Assurez-vous de pouvoir rouler sur au moins un pied avant de pratiquer F/S180. Au premier niveau, vous n’avez pas vraiment besoin de vous concentrer sur le maintien de votre équilibre et la prise de hauteur. Concentrez-vous simplement sur l’anticipation et la rotation de votre corps. Vous pouvez atterrir votre premier F/S180 en quelques jours. Vous pouvez atterrir avec des roues arrière mais c’est bien. Obtenez 180 tourner en premier. Après vous être habitué à tourner, concentrez-vous sur votre équilibre et essayez d’atterrir avec quatre roues. Il faut beaucoup de temps pour avoir une F / S180 solide, donc après vous être habitué à l’atterrissage à quatre roues, vous pouvez passer à l’étape suivante et rendre votre F / S180 solide à travers votre patinage.
Master of F/S180
Andrew Reynolds
F/S180 lui-même est un truc simple mais c’est une base très importante de Frontside Kickflip, Shifty, 360 ollie et de nombreux autres tricks. Andrew Reynolds est l’un des meilleurs skateurs et il a un grand talent pour faire 180 figures de type. Vous pouvez voir son incroyable talent dans ses vidéos.