Poireaux rôtis au parmesan

Les poireaux rôtis sont un plat d’accompagnement savoureux qui rehaussera et rehaussera tout repas savoureux, du pain de viande à la piccata au poulet. Le temps de préparation est rapide et les ingrédients sont simples — parmesan râpé, beurre, herbes et assaisonnement.

Les poireaux rôtis se ramollissent et se caramélisent pendant la cuisson et ont une délicieuse saveur parfaite servie avec des poitrines de poulet cuites au four ou un steak de Salisbury.

Poireaux rôtis dans une cocotte

Que sont les poireaux?

Les poireaux sont un membre de la famille des oignons au goût doux. Ils poussent debout en tiges au lieu des bulbes, et sont blancs et vert clair en bas, s’assombrissant en un vert plus profond en haut. Les couches sont plus fines que celles des oignons.

Contrairement aux oignons, les poireaux ne fonctionnent pas très bien à l’état brut. Ils doivent être cuits. Quand ils le sont, ils deviennent tendres et fondent dans la bouche et développent une saveur étonnamment riche et légèrement d’oignon. Ils peuvent être utilisés comme substitut de l’oignon dans n’importe quel plat chaud, comme la soupe aux poireaux de pommes de terre!

poireaux dans une poêle pour poireaux grillés au parmesan

Comment couper les poireaux

Les poireaux sont plus faciles à hacher et à manipuler que les oignons à bulbe glissants. Pour les poireaux rôtis, vous voudrez utiliser les parties blanches et vertes les plus claires (la partie vert foncé a tendance à être dure). Les poireaux ont souvent beaucoup de poussière entre les couches, alors assurez-vous de bien les nettoyer.

Pour préparer les poireaux:

  • Coupez l’extrémité de la racine et coupez les dessus vert foncé durs. (Vous pouvez utiliser les sommets pour aromatiser les stocks de soupe.)
  • Couper chaque tige en deux dans le sens de la longueur. Soufflez sous l’eau courante froide pour déloger les particules de poussière abrasive.

Pour plus d’informations, consultez ce guide sur la façon de couper les poireaux.

Comment faire rôtir les poireaux

Cette recette de poireaux rôtis est si simple à préparer, et vous pouvez les faire rôtir dans le même four que celui dans lequel vous préparez votre plat principal. Voici tout ce que vous faites:

  1. Placez les poireaux et l’eau dans un plat allant au four, côté coupé vers le bas.
  2. Laisser mijoter quelques minutes sur la cuisinière, puis égoutter.
  3. Retournez les poireaux, ajoutez le beurre et l’assaisonnement, recouvrez de parmesan et faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient cuits.

Poireaux au parmesan dans une poêle avant d'être rôtis

Poireaux au parmesan dans une poêle avant d'être rôtis

Une autre excellente façon de servir ces légumes est avec des pommes de terre – les poireaux et les pommes de terre rôtis sont l’un de mes favoris. Si vous empruntez cette voie, vous devrez couper et préparer vos poireaux différemment:

  • Après avoir coupé le bas et le dessus, coupez-les en rondelles d’un pouce.
  • Faites ensuite tourner les tranches sous l’eau courante froide dans un grand bol à mélanger pour déloger le grain.
  • Sortez les poireaux avec une passoire et égouttez-les bien. Ensuite, ajoutez le dans la poêle lors de la préparation de pommes de terre rôties!

Plus de légumes rôtis Favoris

  • Brocoli Rôti au parmesan – Super rapide à préparer et à rôtir
  • Chou-rave rôti – Élégant et délicieux
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  • Carottes rôties – Préférées de la famille (mes enfants les adorent).
  • Tomates rôties – Favori de l’été.
  • Patates douces rôties – Super côté à la place des pommes de terre!
Parmesan leeks on a plate
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Review Recipe

Parmesan Roasted Leeks

Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes

Servings 6 servings
Author Holly Nilsson
Course Side Dish
Cuisine American

Roasted leeks are a tasty side dish that will elevate and enhance any savory meal!

Ingrédients

  • 44 gros poireaux
  • salt sel et poivre au goût
  • ¼ ¼ tasse de beurre fondu
  • cup coupe de parmesan déchiquetée

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Instructions

  • Préchauffer le four à 400 °F.
  • Couper la racine et le dessus vert foncé des poireaux. Couper en deux dans le sens de la longueur et laver entre les couches pour enlever toute saleté / débris.
  • Placer les poireaux coupés vers le bas dans une casserole allant au four avec ½ tasse d’eau. Couvrir et laisser mijoter sur le dessus de la cuisinière à feu doux pendant environ 5 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit légèrement tendre.
  • Égouttez l’eau et retournez les poireaux pour qu’ils soient coupés vers le haut.
  • Saupoudrer de sel et de poivre. Arroser de beurre fondu et de parmesan. Cuire au four de 25 à 35 minutes ou jusqu’à ce que les poireaux soient tendres et dorés.

Informations nutritionnelles

Calories: 125, Glucides: 8g, Protéines: 2g, Lipides: 9g, Graisses saturées: 5g, Cholestérol: 24mg, Sodium: 168mg, Potassium: 106mg, Fibres: 1g, Sucre: 2g, Vitamine A: 1270IU, Vitamine C: 7,1 mg, Calcium: 103 mg, Fer: 1,3 mg

(Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varient en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisés.)

Mot clé poireaux grillés
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Poireaux rôtis sur une assiette avec un titre

Poireaux rôtis sur une assiette avec un titre
Poireaux rôtis sur une assiette et dans un plat avec un titre

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