À l’âge de 50 ans, la moitié des hommes auront une perte de cheveux notable. À l’âge de 60 ans, cela affectera environ les deux tiers. La majorité des hommes, par conséquent, à un moment donné de leur vie, auront une perte de cheveux.

C’est si courant, en fait, devenir chauve pourrait être considéré comme une partie normale du fait d’être un homme. Il est en fait plus inhabituel de ne pas devenir chauve. Pourtant, malgré la fréquence de la calvitie masculine, elle provoque une détresse et une angoisse indicibles chez les hommes. Il est fortement associé au développement de la dépression, de l’anxiété et d’une mauvaise image de soi.

Secret honteux

Je travaille en santé mentale et je vois un nombre surprenant d’hommes qui me confient que la détresse qu’ils ont vécue de leur perte de cheveux a conduit à leurs problèmes de santé mentale. Pourtant, les hommes discutent rarement ouvertement de la contrariété de leur perte de cheveux. C’est un secret honteux.

Parfois, la première fois que quelqu’un sait que c’est même dans son esprit, c’est quand il a une greffe de cheveux. J’ai un ami qui a commencé à devenir chauve dans la vingtaine. Il en était tellement bouleversé, il me l’a dit plus tard, qu’il se sentait parfois incapable de quitter la maison. Il avait du chaume tatoué sur la tête (une intervention de plus en plus populaire qui semble très convaincante) pour lui donner une racine des cheveux complète. Sa femme, qu’il a rencontrée après la procédure ne sait toujours pas que ce qu’elle pense être ses cheveux est en fait un tatouage intelligent.

Je trouve incroyable qu’ils soient ensemble depuis cinq ans, mais il ne se sent toujours pas capable de lui parler de sa perte de cheveux et de ce qu’il a fait, mais cela montre à quel point cela est sensible pour les hommes.

Prenez encore plus de médicaments anti-perte de cheveux, tels que le finastéride, au calme. Il semble étonnant que quelque chose qui va affecter la majorité d’entre nous à un moment donné de notre vie soit toujours considéré comme si honteux et embarrassant. Ceux qui essaient de faire quelque chose sont moqués pour être vains, tandis que ceux qui sont chauves sont moqués et ridiculisés pour être vieux et peu attrayants.

Je sais qu’au moins quatre de mes amis prennent du finastéride, et ce ne sont que ceux qui se sont confiés à moi. Je soupçonne qu’il y en a beaucoup plus, mais ils se sentent incapables d’en discuter parce que la perte de cheveux est une question si sensible pour tant d’hommes.

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Un rappel de notre propre mortalité

De plus, cela n’affecte pas seulement les hommes plus âgés. Un cinquième des hommes connaîtra une perte de cheveux importante à l’âge de 20 ans, ce qui signifie que c’est un problème qui affecte beaucoup d’entre nous, jeunes et vieux.

En fait, je pense que la société ne parvient pas vraiment à saisir le niveau de détresse que la perte de cheveux peut causer aux hommes. Il a tendance à ne pas avoir d’importance combien de fois il est dit que beaucoup de gens trouvent la calvitie attrayante; le processus de devenir chauve est toujours lié à une perte de virilité et de masculinité, de sorte que la ménopause est souvent liée à une perte de féminité pour les femmes.

Il y a une idée durable que les cheveux d’un homme sont liés à des idées de force et de pouvoir – pensez à l’histoire biblique de Samson et Dalila, où la source de sa force était ses cheveux jusqu’à ce qu’elle les coupe pendant qu’il dormait. L’image d’un vieil homme gros et chauve qui est moqué à cause de son apparence frappe l’horreur dans le cœur de nombreux jeunes hommes qui se retrouvent à s’éclaircir.

Mais c’est plus qu’une simple peur de se faire rire. En raison de son association avec le vieillissement, la calvitie nous rappelle notre mortalité. Il parle à un niveau profond de la façon dont nous nous percevons et de la façon dont nous pensons que les autres nous voient. Il y a un sentiment d’impuissance et d’impuissance – nos corps hors de contrôle.

Les angoisses liées à la perte de cheveux sont souvent liées à d’autres angoisses au sujet de notre corps et alimentent des insécurités au sujet de notre apparence ou de notre faible estime de soi. Les hommes célibataires craignent souvent de ne jamais trouver de partenaire, et ceux qui ont un partenaire craignent que, lorsqu’ils perdent leurs cheveux, leurs partenaires cessent de les trouver attrayants.

Coups de chauve?

Bien sûr, beaucoup d’hommes sont capables d’embrasser leurs cheveux clairsemés. Regardez Bruce Willis et Jason Statham. Certains gars adoptent un look rasé de près et l’encadrent en termes de preuve de leur masculinité et de leur virilité. Tant mieux pour eux. Pour ceux qui ont du mal à accepter le changement et à déplorer leur perte de cheveux, il existe une industrie de plusieurs milliards de livres qui, je suis désolé de le dire, promet beaucoup mais a tendance à ne pas tenir.

Il n’y a pas de pilule magique ou de chirurgie miracle pour inverser la perte de cheveux. Même le finastéride ne provoque réellement que la repousse des cheveux chez un petit nombre de personnes qui le prennent, ce qui ralentit simplement le taux de perte pour la plupart. Il ne fournit qu’une amélioration d’environ 30% de la perte de cheveux sur six mois. Les greffes de cheveux et les greffes ont des limites et sont très coûteuses, les résultats variant considérablement. Les shampooings, les lotions et les potions ont un effet limité, voire inexistant.

C’est pourquoi je recommande souvent aux hommes qui ont du mal à devenir chauves de consulter un psychologue clinicien pour suivre un cours de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour répondre à leur détresse et les aider à changer leur façon de penser à leur perte de cheveux. Cela semble peu probable, mais cela fonctionne vraiment.

Le fait est qu’il est beaucoup plus facile – et moins cher – d’apprendre à accepter la perte de cheveux que de l’inverser.