Les jambes lourdes peuvent être causées par une vaste collection de troubles. Ils comprennent les éléments suivants:

Varices

Ce sont des veines, généralement dans les jambes et les pieds, qui s’agrandissent et prennent une apparence bosselée et nouée. Les varices apparaissent souvent:

• âge
• pendant la grossesse (grâce à la fluctuation des hormones et de l’augmentation de la pression de l’utérus)
• lors d’autres événements hormonaux, tels que la ménopause
• dans ceux qui sont obèses,
• dans ceux qui ont des antécédents familiaux de la condition
• ceux qui ont les professions qui exigent beaucoup de debout et assis, les impacts de la circulation

Les veines deviennent élargie, quand ils commencent à perdre de l’élasticité et de valves deviennent affaibli, ce qui permet au sang qui devraient être à recirculation à travers le corps de la piscine dans les jambes. Ce sang en commun peut rendre les jambes lourdes et fatiguées.

Jusqu’à 23% des adultes aux États-Unis ont des varices. Ils surviennent plus fréquemment chez les femmes que chez les hommes.

Maladie artérielle périphérique (PAD)

Il s’agit en fait d’une forme de maladie cardiovasculaire qui survient lorsque des dépôts graisseux s’accumulent dans les parois de vos artères, les rétrécissant. Alors que le PAD peut se produire n’importe où, il affecte le plus souvent les jambes. Sans suffisamment de sang circulant, vos jambes peuvent être fatiguées, crampes et douloureuses. Ces symptômes sont l’un des premiers signes de PAD.

Les mêmes choses qui provoquent une accumulation de graisse dans vos autres artères les provoquent également dans vos jambes. L’hypercholestérolémie, le tabagisme, le diabète et l’hypertension artérielle sont les principaux facteurs de risque. Le National Heart, Lung, and Blood Institute note que 8 à 12 millions d’Américains ont un PAD.

Syndrome de surentraînement (STO)

Les athlètes s’efforcent constamment d’améliorer leurs performances. Mais lorsqu’ils s’entraînent à l’excès sans laisser au corps le temps de récupérer, ils peuvent avoir un certain nombre de problèmes de santé, y compris des jambes lourdes.

Lorsque vous ”dépassez », ce qui signifie pousser un peu plus fort que ce dont vous pensez être capable jour après jour, les muscles n’ont pas le temps de se réparer. Les jambes lourdes sont une plainte courante chez les athlètes — en particulier les coureurs et les cyclistes.

Sténose spinale lombaire

Il s’agit d’un rétrécissement de la colonne vertébrale. Lorsque ce rétrécissement se produit, les vertèbres (les os de la colonne vertébrale) et les disques (qui se trouvent entre chaque vertèbre et absorbent l’impact) peuvent pincer le canal rachidien, provoquant des douleurs. Bien que cette douleur puisse affecter le bas du dos, elle peut également se produire dans les jambes, provoquant faiblesse, engourdissement et lourdeur.

Certains facteurs de risque incluent:

• tabagisme (les composés contenus dans les cigarettes peuvent restreindre les vaisseaux sanguins)
• âge (le rétrécissement de la colonne vertébrale peut résulter naturellement pendant le processus de vieillissement)
• obésité (l’excès de poids stresse tout le corps, y compris la colonne vertébrale)

Syndrome des jambes sans repos

Cette condition est marquée par une sensation inconfortable dans les jambes — souvent décrite comme douloureuse, lancinante et rampante — qui se produit pendant le repos. C’est soulagé par le mouvement. La cause n’est pas connue, mais les chercheurs pensent qu’il existe une composante génétique ainsi qu’un dysfonctionnement dans la façon dont le cerveau traite les signaux de mouvement.

Les personnes les plus à risque sont celles qui:

• fument et boivent de l’alcool
• prennent certains médicaments qui modifient les produits chimiques du cerveau
• prennent des médicaments contre le rhume
• sont enceintes
• ont des lésions nerveuses

Il semble également y avoir une forte association entre la fibromyalgie, une affection qui provoque des douleurs musculaires chroniques et de la fatigue, et les jambes sans repos. La recherche suggère que les personnes atteintes de fibromyalgie sont 10 fois plus susceptibles d’avoir le syndrome des jambes sans repos.