Les problèmes familiaux peuvent se manifester dans les familles les plus saines, entraînant des interactions difficiles, frustrantes et douloureuses entre les membres de la famille. Des petites irritations aux ressentiments enfouis, des disputes dramatiques aux sentiments de culpabilité, de déception et de colère que nous ne savions même pas que nous avions, nos familles évoquent souvent les émotions les plus intenses que nous éprouvons, pour le meilleur ou pour le pire.

• Préoccupations et symptômes communs
• Psychothérapie pour les problèmes familiaux
• Exemples de cas

Préoccupations et symptômes communs

Idéalement, nos familles sont celles sur lesquelles nous pouvons toujours compter pour le soutien, dont nous tirons force et rétroaction, pour lesquelles nous ressentons de l’amour et de l’inquiétude, et avec lesquelles nous nous sentons proches et à l’aise, partageant ouvertement pensées et sentiments. En réalité, peu de familles répondent à cette attente 100% du temps, et dans certains cas, la famille d’une personne est loin d’être idéale, associée plutôt au stress, à l’incompréhension, à la colère, à la déconnexion et aux besoins non satisfaits. À partir de notre famille d’origine, nous développons nos attentes envers les autres, nos compétences en communication, notre vision de la vie, notre capacité à donner et à recevoir de l’amour et nos capacités d’adaptation, parmi une myriade d’autres traits, et les problèmes familiaux chroniques peuvent avoir des effets durables.

Les problèmes familiaux, de légers à graves, mettront chaque famille au défi à un moment donné. Ceux-ci peuvent résulter de problèmes de comportement et de santé mentale dans la famille ou d’événements stressants spécifiques. Les problèmes familiaux courants comprennent:

• Problèmes financiers

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• Deuil
• Toxicomanie
• Problèmes de comportement et préoccupations académiques chez les enfants et les adolescents
• Problèmes de santé mentale
• Séparation, divorce ou ajustements familiaux recomposés
• Maladie chronique

Quelle qu’en soit la source, la dynamique familiale pénible peut grandement interférer avec le fonctionnement de chaque membre de la famille, y compris la famille élargie, bien que ceux qui vivent dans le même ménage soient susceptibles d’être touchés de manière plus importante que ceux qui vivent séparés. Lorsque les membres de la famille ne s’entendent pas, la tension peut avoir un impact sur la santé mentale et physique de chaque membre de la famille, ses relations et même sa capacité à effectuer des tâches de routine. Les preuves de problèmes familiaux peuvent se matérialiser par des conflits familiaux répétés, des changements de comportement dramatiques chez les enfants et les adolescents, des sautes d’humeur et une dépression.

Heureusement, la résolution des problèmes familiaux nécessite la coopération de tous les membres de la famille, ce qui offre une excellente occasion de renforcer les liens et les interactions familiales.

La psychothérapie pour les problèmes familiaux

La thérapie familiale est conçue pour aider les familles à collaborer pour résoudre les problèmes familiaux. Le cours du traitement est souvent bref, et la plupart des modèles de thérapie familiale cherchent à aborder les styles de communication (verbale et non verbale) de la famille, ainsi que tous les problèmes individuels qui peuvent interférer avec la cohésion du système familial. Les problèmes familiaux n’ont pas besoin d’être graves pour justifier une thérapie. En travaillant avec un thérapeute, les familles peuvent s’attendre à apprendre à mieux se comprendre, à communiquer plus efficacement et à travailler de manière proactive pour perturber les schémas malsains.

Les thérapeutes conjugaux et familiaux peuvent proposer de voir la famille en groupe à chaque séance, ou des séances individuelles peuvent être prévues pour compléter les séances de groupe. La plupart des formes de thérapie familiale relèvent de la thérapie des systèmes familiaux, bien qu’il existe un certain nombre de modalités de traitement adaptées aux préoccupations familiales.

Idéalement, les problèmes familiaux sont traités au fur et à mesure qu’ils apparaissent, mais souvent les problèmes familiaux ne sont pas traités en temps opportun et parfois pas du tout; au lieu de cela, les problèmes entourant un événement ou un modèle familial peuvent faire surface pour les membres de la famille plus tard dans la vie. Les préoccupations liées à la famille d’origine sont souvent abordées dans le cadre de la thérapie individuelle, que la personne entre en thérapie expressément à cette fin ou pour d’autres préoccupations.

Exemples de cas

• Adolescent troublé: La famille Jay amène leur fille, Amelia, 13 ans, pour une thérapie en raison de son « problème de colère. »En session avec ses parents, alors que les parents discutent du mauvais comportement d’Amelia, Amelia est tour à tour retirée et maussade, puis soudainement bavarde, sarcastique et idiote. Seule avec le thérapeute lors de la deuxième séance, elle est calme et triste, mais plus directe et concentrée. Le thérapeute recommence les séances familiales, demandant cette fois que le frère cadet d’Amelia y assiste également et se concentrant sur les modèles de communication entre les membres de la famille. Bien que les parents insistent pour qu’Amelia soit la raison de leur visite, avec leur jeune fils en session, Amelia est douce et s’occupe de lui tandis que les parents semblent avoir peu à se dire et établissent à peine un contact visuel. Le thérapeute est en mesure de leur signaler cela en privé, et commence bientôt une thérapie de couple avec eux, voyant Amelia séparément et ne discutant pas de sa colère avec elle à moins qu’elle ne la soulève, ce qu’elle ne fait pas.Après deux ou trois mois, la famille s’entend beaucoup mieux, et les parents ont identifié plusieurs domaines de leur mariage sur lesquels travailler en thérapie.
• Conflit entre frères et sœurs adultes: John, 47 ans, cherche de l’aide pour faire face à son conflit avec ses frères et sœurs adultes et ses parents. Ils semblent se battre constamment chaque fois qu’ils sont ensemble, et ses parents l’appellent tous les jours pour « critiquer” et « me rabaisser. »Le thérapeute prend une histoire et trouve que la famille de John a toujours fonctionné un peu comme ça, et informe John qu’il n’y a rien que le thérapeute puisse faire pour changer la famille de John, mais qu’elle est prête à aider John à mieux gérer sa famille et les émotions que John ressent. John est d’accord avec cela, et le thérapeute travaille avec lui sur la communication, les compétences en soins personnels (telles que bien manger, méditation de relaxation et messages internes positifs) et la définition des limites.