Le Zen est une branche du bouddhisme apparue en Chine au 6ème siècle. Il existe donc depuis un petit moment. Beaucoup d’enseignements et de citations trouvent leur chemin dans les choses, mais ils apparaissent parfois comme des phrases absurdes censées paraître obscures. Il y a un sens derrière les citations, cependant, et beaucoup de leçons sont encore utiles aujourd’hui.

« Avant l’illumination, hacher du bois, transporter de l’eau. Après l’illumination, coupez le bois, portez de l’eau. »

Beaucoup d’entre nous sont pris dans les résultats finaux de ce vers quoi nous travaillons ou de la façon dont les choses seront quand nous atteindrons enfin quelque chose. Mais la vérité est que se rendre là où vous voulez aller ou réussir ne signifie pas que le travail qui vous y mène disparaît. Atteindre votre version de « l’illumination » n’est pas un point final en soi. Vous devrez faire les mêmes choses après pour continuer à avancer. Il y a une philosophie Zen qui dit que la façon dont une personne fait une chose est la façon dont elle fait tout, et que vous soyez d’accord ou non, le message est clair. Si vous ne pouvez pas assumer les tâches simples du mieux que vous le pouvez, comment pourriez-vous conquérir les grandes choses? Comme l’explique Tom Barrett sur son blog Interlude Retreat, il s’agit d’être dans l’instant:

Lorsque nous sommes capables d’être dans l’instant, nous ne nous sentons plus obligés de regarder l’horloge. Quel que soit votre travail, amenez-vous tous à cela. Lorsque vous êtes pleinement présent, vous constaterez peut-être que votre travail n’est plus un fardeau. Le bois est haché. L’eau est transportée. La vie arrive.

Peu importe à quel point la tâche peut sembler menaçante, pratiquer la pleine conscience et vous concentrer sur le travail actuel vous aidera à développer une habitude de toujours faire de votre mieux. Et une fois que vous avez enfin atteint « l’illumination », vous devez toujours couper du bois et transporter de l’eau. Faites votre travail, faites-le bien, et quand vous trouvez le succès, recommencez.

« Assis tranquillement, ne faisant rien, le printemps arrive et l’herbe pousse toute seule. »

Aussi étrange que cela puisse paraître, il vaut parfois mieux ne rien faire. Dans nos vies bien remplies, nous nous concentrons sur l’action et la productivité, comme si notre monde cessait de bouger si nous arrêtions de bouger. Le monde se passe bien sans vos actions, et il se passe bien sans vous. Au lieu de cela, pensez à des moyens de réagir au monde qui vous entoure, ou si vous êtes fatigué, ne faites rien du tout. Vous pouvez finir par gaspiller toute votre énergie en essayant de trouver des choses à faire. Arrêtez de vous cogner la tête contre un clavier et rappelez-vous que parfois, il s’agit de laisser les choses se produire, pas de les faire se produire. Comme l’explique un autre proverbe zen, « plus vous devenez silencieux, plus vous êtes capable d’entendre. »

Vous pourriez penser que vous devez être le seul à faire ceci ou cela, ou que vous êtes le seul capable de gérer les choses, mais si vous bottiez le seau, quelqu’un d’autre remplirait vos chaussures. L’herbe pousse toute seule.

 » Si vous marchez, marchez simplement. Si vous vous asseyez, asseyez-vous; mais quoi que tu fasses, ne vacille pas. »

Le conseil de ce dicton est solide et simple à comprendre, mais difficile à mettre en pratique. De nos jours, notre attention est constamment attirée dans mille directions différentes, notre attention allant au bord du chemin. Non seulement il est important d’être présent au moment où vous faites quelque chose, mais il est également important que vous vous posiez autant que vous le pouvez. S’il est temps de travailler, travaillez simplement. Videz votre esprit du passé du présent et réfléchissez à ce qui doit être fait immédiatement et là. Développez une concentration semblable à celle d’un moine et éliminez les distractions qui peuvent vous faire vaciller. Donnez du poids à vos intentions et faites exactement ce que vous devez faire.

« Quand vous avez faim, mangez votre riz; quand vous êtes fatigué, fermez les yeux. Les imbéciles peuvent se moquer de moi, mais les sages sauront ce que je veux dire. »

En effet, ce dicton semble comique, mais sa simplicité est puissante. Dans notre vie quotidienne, nous trouvons un moyen de tout compliquer. La nourriture que nous mangeons, le travail que nous faisons, la façon dont nous parlons, la façon dont nous marchons; tout doit « signifier » quelque chose. La vie serait beaucoup plus facile si vous réagissiez aux choses de manière appropriée. Si vous avez faim, mangez quelque chose. Si vous êtes fatigué, reposez-vous. Si vous avez du travail à terminer, faites votre travail. Arrêtez de vous demander pourquoi vous avez faim, pourquoi vous êtes fatigué ou quelle est la meilleure façon de faire votre travail et prenez une page du livre de Nike. Fais-le. Il est possible que votre vie soit beaucoup plus simple que vous ne le pensez.

Les intentions de ces leçons tiennent la plupart du temps, mais elles peuvent encore relever de l’interprétation. De toute évidence, le monde n’est pas le même qu’à l’époque où ces paroles sont apparues, mais les principaux aspects de la vie le sont, alors la façon dont vous les appliquez dépend de vous. Les leçons les plus sages résistent à l’épreuve du temps.

Photo de Janet Ramsden.