Qu’est-ce que la force intérieure?

• La force intérieure signifie la possession de la volonté, de l’autodiscipline et de la résistance.
• C’est la résilience, la persévérance et la ténacité.
• Cela signifie la force intérieure.
• Il s’exprime comme l’affirmation de soi, le courage et la capacité de résister aux difficultés et aux obstacles.
• La force intérieure est comme un moteur puissant qui vous pousse vers l’avant, vers l’accomplissement et l’accomplissement.
• C’est comme une batterie puissante qui vous donne la puissance, l’endurance et la discipline nécessaires pour continuer dans des situations où d’autres personnes échouent ou tombent en panne émotionnellement et physiquement.

La force intérieure est une compétence essentielle, nécessaire à l’exécution des tâches, des tâches et des décisions, et à la réalisation des objectifs. Sans cela, il est difficile de commencer quoi que ce soit et il est difficile d’atteindre la ligne d’arrivée.

1. Nous avons besoin de force intérieure dans notre vie. Nous en avons besoin pour traiter avec des personnes stressantes, avec notre patron et avec nos employés.
2. Les enseignants en ont besoin lorsqu’ils enseignent et lorsqu’ils s’occupent d’enfants difficiles.
3. Les gens d’affaires en ont besoin pour traiter avec les clients et lorsque les plans ne se déroulent pas comme ils le souhaitent.
4. C’est une compétence essentielle pour les athlètes, pour les aider à persévérer dans leur entraînement et à continuer dans les compétitions.
5. Nous en avons besoin pour garder notre patience et pour traiter avec des personnes impatientes.

Cette liste peut continuer encore et encore.

Cette compétence est considérée à tort comme n’appartenant qu’à des personnes ayant beaucoup de succès.

La vérité est que tout le monde peut développer sa force intérieure. Tout le monde peut améliorer ce pouvoir avec un peu d’entraînement.

Quels sont les Avantages de la Force Intérieure?

Parfois, dans certaines circonstances, les gens font preuve d’une grande force intérieure, qu’ils savaient posséder.

Dans des situations difficiles ou dangereuses, beaucoup tombent en panne, mais certains font preuve d’une sorte de pouvoir inexplicable et s’aident eux-mêmes et les autres.

Afin de mettre ce pouvoir à votre disposition à tout moment, vous devez le cultiver. Cela nécessite une formation.

• La force intérieure vous permet de contrôler les impulsions et les habitudes inutiles et nuisibles
• Si vous avez tendance à être paresseux, le développement de cette compétence vous aidera à surmonter la paresse.
• Si vous tergiversez, cela vous aidera à arrêter de tergiverser.
• La force intérieure peut améliorer votre estime de soi et votre maîtrise de soi.
• Cultiver et gagner en force intérieure vous donnera plus de contrôle sur votre vie.
• Il est plus facile de prendre des décisions et de les suivre.
• Il vous donne le courage et la force d’endurer les difficultés et les épreuves.

Vous avez besoin de cette capacité pour faire du bon travail, pour réussir en affaires, pour étudier, perdre du poids, faire de l’exercice, maintenir de bonnes relations, changer les habitudes, l’amélioration de soi, la méditation, la croissance spirituelle, tenir des promesses et pour presque tout le reste.

Manque-t-Il de force intérieure ?

Combien de fois avez-vous souhaité avoir plus de force intérieure, de volonté ou d’autodiscipline?

Combien de fois vous avez manqué de persévérance et d’endurance intérieure pour suivre vos décisions et vos plans?

Admirez-vous et respectez-vous les individus forts, qui ont surmonté les obstacles et les difficultés et sont allés loin, à cause de la force intérieure qu’ils possédaient?

La plupart des gens ne sont pas nés avec une force intérieure, mais il peut être développé comme toute autre compétence.

• Un grand nombre de personnes n’ont pas la force intérieure de dire « non ».
• Beaucoup ont du mal à faire preuve d’affirmation de soi.
• Beaucoup de gens n’ont pas la force intérieure de suivre leurs rêves.
• Certains, ont peur d’agir et d’apporter des changements, préférant laisser les choses telles qu’elles sont.
• Il y a des gens qui manquent de résolution et de persévérance pour poursuivre leurs projets jusqu’au bout.

Comment Cultiver la Force intérieure

Vous pouvez cultiver votre force intérieure, même si elle vous manque maintenant. Jusqu’où vous allez et la force que vous devenez dépend de votre sérieux, de votre ambition et du temps consacré à cette poursuite.

Développer cette capacité nécessite de former votre volonté et votre autodiscipline. C’est un processus graduel et très bénéfique.

J’ai souligné l’importance de développer la volonté et l’autodiscipline dans mon article sur ce sujet, et dans mon livre Renforcez Votre Volonté et votre Autodiscipline.

Contrairement aux croyances erronées:

1. Vous n’avez pas besoin de pouvoirs super ordinaires pour acquérir de la volonté intérieure, de l’autodiscipline et de la force intérieure.
2. Vous n’avez pas besoin de dormir sur un lit de clous, de jeûner ou de rester debout sur un pied pendant des jours, comme le font les fakirs.
3. Le concept selon lequel le développement de la force intérieure vous oblige à subir des souffrances et des difficultés physiques n’est pas vrai.

Vous devenez plus fort grâce à une pratique constante, tout comme l’exercice de vos muscles dans un gymnase rend vos muscles plus forts. Dans les deux cas, lorsque vous avez besoin de puissance intérieure ou de force physique, ils sont à votre disposition et sont à votre disposition immédiate.

Étapes et Exercices pour Gagner de la Force Intérieure

Voici quelques étapes et exercices pour augmenter votre force intérieure:

1. Refusez de satisfaire vos désirs sans importance ou malsains. Arrêtez-vous et pensez à quel point ils sont sans importance et sans signification.
2. Efforcez-vous d’effectuer des tâches importantes, même si vous ressentez une résistance intérieure à faire l’effort. Refuser de satisfaire des désirs inutiles, nuisibles ou inutiles, et s’abstenir de réactions négatives ajoute à votre force intérieure.
3. Ne lisez pas le journal pendant quelques jours.
4. De temps en temps, buvez votre café ou votre thé sans sucre.
5. Montez les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur.
6. Garez votre voiture un peu plus loin de votre destination, de sorte que vous deviez marcher.
7. De temps en temps, choisissez de ne pas regarder l’un de vos programmes TV préférés.
8. Lisez un livre utile et informatif, mais que vous trouvez ennuyeux.
9. Limitez votre désir de critiquer les gens.
10. Retardez votre désir de rétorquer avec colère.
11. Efforcez-vous de sortir du lit rapidement par une journée froide.
12. Soyez plus attentif à vos actions.
13. Apprenez à réagir calmement, tout en utilisant votre bon sens, au lieu de réagir instinctivement et avec colère ou impatience. Montrer plus de compassion et de pardon est un acte de force intérieure, en particulier lorsque les gens manifestent du ressentiment et de la colère et sont incapables de pardonner.

Bien que les exercices semblent simples, leur pratique vous ajoute de la force intérieure.

Ces exercices ne sont que quelques exemples pour vous montrer comment vous pouvez développer votre force intérieure. En pratiquant ces exercices ou des exercices similaires, vous gagnez du pouvoir intérieur, que vous pouvez utiliser lorsque vous en avez besoin.

La pratique de ces exercices simples développera vos muscles intérieurs, tout comme soulever des haltères développe vos muscles physiques.

Après avoir pratiqué les exercices mentionnés ci-dessus, je vous conseille fortement de lire et de pratiquer les exercices du livre sur la volonté et l’autodiscipline. Vous trouverez dans ce livre une méthode d’entraînement simple mais puissante et systématique.

Avec le temps, vous prendriez le contrôle sur vous-même, vos habitudes, vos réactions et votre vie. Cela vous rapprochera de la réalisation de vos rêves et de vos objectifs.

Source d’image –