Il existe plusieurs méthodes de traitement à domicile pour l’éruption céto, si vous en faites l’expérience:

Réintroduire des glucides

Si vous pensez qu’un changement récent de votre alimentation est la cause de votre éruption cutanée, vous voudrez peut-être envisager de réintroduire des glucides.

Une étude de 2018 a révélé que l’incorporation de glucides dans l’alimentation améliorait considérablement les symptômes d’éruption cutanée.

Si vous n’êtes pas encore prêt à abandonner complètement le mode de vie céto, vous pouvez toujours viser un régime modérément faible en glucides.

Corriger les carences en nutriments

Les carences en nutriments peuvent jouer un rôle dans certaines affections inflammatoires de la peau.

Des carences en vitamine A, en vitamine B-12 et en vitamine C ont été liées à des affections cutanées aiguës et chroniques.

Si vous suivez un régime trop restrictif, votre corps peut ne pas recevoir toutes les vitamines et minéraux dont il a besoin.

Manger un éventail de fruits et légumes colorés est un excellent moyen de vous assurer de manger tous les nutriments que la nature a à offrir.

Éliminer les allergènes alimentaires

Le régime céto met l’accent sur les aliments faibles en glucides et riches en graisses. Certains des aliments les plus courants à consommer dans le régime cétogène sont les œufs, les produits laitiers, le poisson, les noix et les graines, pour n’en nommer que quelques-uns.

Par coïncidence, beaucoup de ces aliments figurent également sur la liste des allergènes alimentaires courants.

Les allergies alimentaires étant une source d’inflammation, il est important d’éliminer tous les aliments auxquels vous êtes allergique et qui pourraient aggraver vos symptômes d’éruption cutanée.

Incorporer des suppléments anti-inflammatoires

En plus des changements alimentaires, certains suppléments peuvent aider l’organisme à lutter contre les affections inflammatoires.

Des suppléments de probiotiques, de prébiotiques, de vitamine D et d’huile de poisson ont tous été utilisés dans des études cliniques pour aider à améliorer les symptômes de la dermatite.

Une revue de 2014 de la littérature actuelle sur la supplémentation à base de plantes a révélé que l’huile d’onagre peut également donner des résultats prometteurs pour les personnes atteintes de dermatite.

Prenez soin de votre peau

Il est important de prendre soin de votre peau autant que possible. Cela est particulièrement vrai si vous avez des affections cutanées inflammatoires.

La National Eczema Association recommande d’utiliser de l’eau tiède pour se baigner et se doucher, et de nettoyer uniquement avec des savons et des nettoyants doux.

Le groupe recommande également de garder votre peau hydratée lorsqu’elle est sèche et protégée lorsqu’elle est exposée aux éléments, tels que le soleil chaud ou le vent froid.

Parlez à votre médecin des médicaments

Si les traitements à domicile ne parviennent pas à éclaircir l’éruption cutanée, une visite chez votre médecin peut être nécessaire.

Les médicaments efficaces prescrits pour le prurigo pigmentaire sont les antibiotiques minocycline et doxycycline. La Dapsone peut également être utilisée pour le traitement.