Recette de frites grecques cuites au four maison avec du fromage feta

Extra croustillant, extra doré et extra délicieux! Cette recette de frites grecques maison grecque deviendra sûrement votre nouvelle préférée! Une recette super simple qui élèvera vos frites habituelles à un tout autre niveau!

Tout a commencé quand j’étais en train de faire un festin grec avec mes amis et ma famille. La salade grecque était prête, tout comme les gyros et les pitas. L’odeur du souvlaki grillait rendait tout le monde super affamé. Mais il manquait quelque chose.. Frites! Quelques bonnes frites à l’ancienne seraient assez bonnes mais pas aujourd’hui!

Alors je suis allé de l’avant et j’ai fait ces délicieuses frites grecques avec une touche!! Qu’est-ce qui rend ces frites « grecques”? Eh bien rien d’autre que les saveurs terreuses utilisées pour la garniture et l’assaisonnement; Ingrédients grecs que vous trouverez dans la cuisine de chaque maman. Alors commençons!

Recette de frites grecques – Frites vs cuites au four

Pour préparer cette recette de frites grecques (chips), vous pouvez faire frire les pommes de terre ou les faire cuire au four. La cuisson des pommes de terre peut prendre un peu plus de temps, mais elle est beaucoup plus saine et si vous les faites cuire de la bonne façon, elles vous récompenseront vraiment.

Si vous choisissez de cuire vos frites grecques, essayez d’étaler un peu d’huile d’olive dans la plaque de cuisson et préchauffez-la au four, avant d’ajouter les pommes de terre. Cela empêchera les pommes de terre de coller sur la plaque de cuisson, ce qui est un piège très courant lors de la préparation de frites cuites au four. Assurez-vous également de bien enrober les pommes de terre d’huile d’olive pour les aider à obtenir cette texture dorée et croustillante.

Si vous choisissez de faire frire vos frites grecques, elles seront un peu moins saines mais tout aussi (voire plus) délicieuses! Vous pouvez les faire frire une fois ou les faire frire deux fois pour des résultats plus croustillants.

Le secret de ma délicieuse recette de frites grecques n’est rien d’autre que la garniture! Allez vous procurer du fromage feta grec de bonne qualité, qui leur donnera une saveur délicieusement audacieuse. Ajoutez également des oignons rouges hachés et des tomates juteuses pour une touche méditerranéenne supplémentaire.

Ces ingrédients clés sont très savoureux en eux-mêmes, alors n’oubliez pas de garder l’assaisonnement clairsemé avec juste une pincée d’origan séché et une pression de dernière minute d’un citron. Soyez prudent si vous choisissez d’ajouter du sel supplémentaire, car le fromage feta est déjà assez salé et rappelez-vous que vous ne pouvez pas défaire un plat trop assaisonné!

Alors, allez-y donner cette recette de frites grecques cuites au four, essayez-la et dégustez-la avec un bon souvlaki de poulet à l’ancienne à part! Facebook instagram iconprint imprimer iconsquares carrés iconsquares iconheart heart heart solid heart icon icône solide

Description

Vous pouvez toujours lire cette délicieuse recette en grec ici Τραγανές Πατάτες Τηγανητές Φούρνου

Imprimer

Horloge iconcutlery icon iconflag iconfolder dossier iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint imprimer iconsquares carrés iconheart heart solid heart icon

Description

Cette recette de frites grecques maison grecque extra croustillante, extra dorée et super délicieuse deviendra sûrement votre nouvelle préférée! Une recette super simple qui élèvera vos frites habituelles à un tout autre niveau!

Ingrédients

Scale1x2x3x

  • 5 pommes de terre rousses, coupées en lanières
  • 150 g de fromage feta (5 oz.)
  • 1/2 oignon rouge, haché
  • 1 tomate, coupée en dés
  • jus d’un demi-citron
  • 1 c. à thé d’origan séché
  • persil haché pour la garniture
  • sel
  • huile d’olive
  • huile végétale pour la friture (facultatif)

Instructions

  1. Pour réaliser cette recette de frites grecques super facile, commencez par préparer les pommes de terre. Lavez et épluchez les pommes de terre et coupez-les en lanières. Coupez d’abord les pommes de terre dans le sens de la longueur en tranches de 1/2 cm (1/4 de pouce), puis coupez chaque tranche en lanières. Placez les pommes de terre dans un grand bol avec beaucoup d’eau pour les couvrir.
  2. Il est maintenant temps de prendre une décision. Les frites grecques peuvent être frites ou cuites au four (pour une version plus saine).
  3. Si vous choisissez de cuire vos frites grecques, superposez une grande plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et versez 2 à 3 cuillères à soupe d’huile d’olive. Placez la plaque dans le four et préchauffez à 200C.
  4. Dès que votre four est bien préchauffé, égouttez et séchez les pommes de terre et retirez la plaque de cuisson du four. Placer les pommes de terre sur la plaque à pâtisserie et assaisonner de sel et d’origan séché. Mélanger les pommes de terre pour les enrober d’huile (ajouter un peu plus d’huile si nécessaire) et les déposer uniformément sur la plaque à pâtisserie.
  5. Cuire les pommes de terre pendant environ 45 minutes à 1 heure, selon la taille, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
  6. Pour la garniture des frites grecques, utilisez du fromage feta émietté, des oignons rouges hachés et des tomates hachées. Saupoudrer d’origan séché et de persil haché et presser un peu de jus de citron.
  7. Profitez de vos frites grecques encore chaudes avec des gyros et de la sauce tzatziki!

Nutrition

  • Taille de la Portion: 1 portion
  • Calories: 255kcal
  • Sucre: 3.2 g
  • de Sodium: 627.2 mg
  • en Gras: 10,2 g
  • Gras Saturés: 4,5 g
  • les Graisses Insaturées: 5,2 g
  • Gras Trans: 0 g
  • les Glucides: 35.1 g
  • la Fibre: 2,8 g
  • Protéines: 7.7 g
  • taux de Cholestérol: 22,3 mg

mots clés: grec frites recette, grec Frites assaisonnement, Cuit les frites avec de la feta

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.