Luttez-vous en tant que maman au foyer pour suivre votre famille et être toujours vous-même? Construisez et pratiquez ces six habitudes de séjour réussi chez les mamans.

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La transition vers la vie en tant que mère au foyer peut être difficile, en particulier pour les femmes qui ont fait carrière à l’extérieur de la maison. Soudain, la structure des heures de bureau a disparu, ainsi que l’objectif de responsabilisation du lieu de travail.

Il y a plusieurs choses que les mamans qui réussissent à rester à la maison ont en commun. Ils semblent tous cultiver les habitudes suivantes:

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Les six meilleures habitudes de séjour réussi à la maison de maman

Être un séjour réussi à la maison de maman n’est pas tout à fait différent de réussir dans une carrière. Il y a encore des réalisations et des objectifs à atteindre, même au-delà de sortir du lit chaque jour. Fixer des objectifs motive!

Quelques domaines où vous pouvez vous fixer des objectifs en tant que maman sont:

• Développement personnel / Personnel – Lecture, Apprentissage, etc.
• Exercice physique, mobilité, force
• Professionnel – travailler et développer une entreprise à domicile
• Lecture spirituelle de la Bible, mémoire des Écritures, étude de la Bible, prière

Voir un article complet ici sur la façon de se fixer des objectifs en tant que maman à la maison.

Ils suivent un horaire ou une routine.

Pour avoir l’impression de profiter au maximum de votre journée en tant que maman à la maison, utilisez un horaire ou une routine. Un horaire est un peu plus rigoureux qu’une routine. Lorsque vous avez un nouveau-né, les routines fonctionnent mieux.

Je suis depuis longtemps un fan du blocage du temps. J’ai modifié le processus que j’utilise au fil des ans, mais j’utilise toujours des blocs de temps pour m’aider à rester sur la bonne voie et à atteindre mes objectifs. blocage du temps pour les mamans

Elles pratiquent les soins personnels.

Les mamans qui réussissent à rester à la maison avec leurs enfants s’auto-soignent. Ils le font, pas dans les grands événements ou activités auxquels vous pensez peut-être lorsque vous entendez prendre soin de vous-même, mais de petites manières tous les jours, comme prendre une douche ou un bain plus long, ou boire une tisane spéciale le soir.

Ils mangent bien et font de l’exercice.

Les mamans qui se sentent bien sont des mamans plus heureuses. Ceux qui prennent soin de leur corps se sentent mieux, mais trouver le temps de s’entraîner n’est pas toujours facile pour une maman au foyer.

Penser en dehors des sentiers battus à votre entraînement peut vous aider à trouver des moments pour vous connecter à la forme physique. En savoir plus sur sept façons dont les mamans peuvent travailler la forme physique dans un horaire chargé ici.

Ils se réveillent tôt.

Je sais que « tôt” est relatif. Tôt ne signifie pas nécessairement un moment particulier, mais cela signifie avant vos enfants. Se réveiller plus tôt ajoute des heures à votre journée. Tant que vous n’êtes pas debout toute la nuit pour allaiter un bébé ou avec un enfant malade, ces heures matinales sont les meilleures de votre journée.

Une fois que vous vous êtes habitué à vous réveiller tôt, vous pouvez développer une routine matinale qui préparera votre journée au succès.

Ils restent hydratés.

Rester hydraté peut sembler une chose simple et insignifiante lorsque vous considérez le succès global de votre journée en tant que maman, mais ce n’est pas le cas! Lorsque vous buvez plus d’eau, vous êtes plus alerte, votre corps se sent mieux et vous mangez moins. Bonus: perte de poids!!

Tracker d’habitudes de maman au foyer Imprimable gratuit

Utilisez le tracker imprimable gratuit ci-dessous pour suivre ces six habitudes et en ajouter d’autres. L’utilisation d’un tracker visuel vous aidera à vous concentrer sur les habitudes que vous construisez et à rester motivé.