En général, le professionnel de la santé peut toujours recommander l’auto-mesure de la pression artérielle (à quelques exceptions près, principalement chez les patients obsessionnels et sujets à l’automédication). C’est une méthode efficace qui permet de connaître la tension du patient en dehors du bureau, dans sa vie quotidienne, évitant ainsi le phénomène connu sous le nom de blouse blanche (le sentiment ressenti par les patients lorsqu’ils arrivent au centre de santé et se mettent devant le professionnel de santé. Ce phénomène provoque une légère augmentation de la pression artérielle des patients par rapport à son chiffre normal).

L’auto-mesure de la pression artérielle doit être effectuée le matin et le soir, après un repos précédent de 3 minutes. La position appropriée est la suivante: assis, jambes décroisées, dos reposant sur la chaise et bras où le brassard est placé reposant sur la table. Il est recommandé de placer le brassard sur le bras (et non sur le poignet, à l’exception des personnes obèses).

Après l’auto-mesure, le patient doit enregistrer les résultats obtenus en les écrivant dans un cahier. Vous devez apporter ce cahier au professionnel de santé approprié (médecin ou infirmière) lorsque vous avez votre rendez-vous pour les examiner ensemble. Avec ces résultats, le professionnel évaluera le traitement et le suivi du patient.

Comment mesurer la pression artérielle?

Il existe plusieurs façons de mesurer la pression artérielle:

• Tensiomètre à mercure: C’est le plus précis et le moins exposé aux erreurs. Un stéthoscope est nécessaire pour l’utilisation.
• Tensiomètre à air: C’est le plus utilisé et c’est aussi un appareil précis. Il a également besoin d’un stéthoscope pour être utilisé.
• Appareil électronique: Il est largement utilisé pour l’auto-surveillance, il n’a pas besoin de stéthoscope car il dispose d’un détecteur d’impulsions intégré et est facile à utiliser. Cependant, c’est un appareil très sensible au bruit et aux mouvements, donc pour que les valeurs obtenues soient précises, il faut que le bras ne bouge pas et ne parle pas. Il est important que l’appareil soit en bon état et vérifié périodiquement

De plus, pour mesurer la pression artérielle, un certain nombre de conditions doivent être remplies:

Pour mesurer la pression artérielle, le brassard du tensiomètre doit être placé au niveau du cœur. Le bord supérieur doit être au moins deux centimètres au-dessus de la flexion du coude. Le brassard est ensuite gonflé à une pression de 180 millimètres Hg. Si l’on sait que lors des mesures précédentes, la pression systolique était supérieure à ce chiffre, elle est gonflée à une pression de 200 mm Hg au-dessus de la dernière connue. La cloche fonendo est placée là où le battement artériel a déjà été situé dans la flexion du coude et le brassard est progressivement dégonflé. Le premier battement cardiaque entendu correspond à la pression systolique ou maximale et à la disparition du battement cardiaque à la pression diastolique ou minimale. Chez les enfants et aussi chez certains adultes, le rythme cardiaque ne disparaît pas; on considère alors comme pression diastolique celle dans laquelle la tonalité du rythme cardiaque est modifiée.

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