Le confinement au Royaume-Uni en réponse à la pandémie de coronavirus signifie que nous passons tous beaucoup plus de temps à l’intérieur.

Cela signifie que, entre autres choses, la nation a dû s’adapter à une routine d’exercice très différente – étant donné que les gymnases, les centres de loisirs et les cours de fitness sont strictement hors limites.

Et bien que leur vie normale puisse être un monde éloigné du nôtre, les mesures de distanciation sociale strictes en place en ce moment s’appliquent bien sûr également à la famille royale.

Ils ne sont plus en mesure de se tourner vers leurs méthodes normales de maintien de la forme, telles que les séances de la princesse Eugénie dans son gymnase préféré réservé aux membres, ou la piscine du palais de Buckingham où la duchesse de Cambridge aurait emmené ses trois enfants.

La routine d’exercice de la duchesse de Cambridge Kate Middleton en confinement

Pour Catherine, garder la forme a toujours été important, vous pouvez donc être sûr qu’elle restera au top de sa routine même pendant la quarantaine. Nous imaginons donc qu’elle trouvera toujours des moyens d’être active, y compris…

Jouer dehors avec les enfants

Catherine a souvent admis que l’une de ses choses préférées à faire est de passer du temps dehors avec sa famille, et nous sommes sûrs que ce n’est pas différent en ces temps inhabituels.

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La famille de Cambridge est en confinement dans sa maison d’Anmer Hall à Norfolk, qui possède un immense jardin tentaculaire dont nous sommes sûrs que la Duchesse profitera pleinement pour le moment.

Elle a révélé que son amour du plein air provient de sa propre enfance, et que c’est quelque chose qu’elle fait autant pour sa santé mentale qu’elle le fait pour sa santé physique. Dans une interview sur le podcast Happy Mum, Happy Baby de Giovanna Fletcher, elle a avoué: « En tant qu’enfants, nous passions beaucoup de temps à l’extérieur, et c’est quelque chose qui me passionne vraiment. Je pense que c’est tellement génial pour le bien-être physique et mental et pour jeter les bases.

« C’est un environnement formidable dans lequel passer du temps, construire ces relations de qualité sans les distractions de « Je dois cuisiner » et « je dois le faire. » »

Promenades dans la nature

Sur le même podcast, la duchesse de Cambridge a été invitée à compléter la phrase en commençant par: « Je suis heureuse quand… », à laquelle elle a répondu: « Je suis avec ma famille à la campagne et nous sommes tous sales et sales. »

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Il est donc probable que Catherine profitera de l’heure d’exercice en plein air allouée par jour pour explorer la campagne à sa porte à Norfolk.

La marche est un moyen fantastique de rester en forme et en bonne santé, des études suggérant qu’elle pourrait aider à réduire votre risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, à améliorer la santé et la mobilité des os et à augmenter votre forme cardiovasculaire.

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En cours d’exécution autant que possible

Mike Tindall, qui est marié à la cousine du prince William, Zara Tindall, a admis que Catherine est sans aucun doute la coureuse de la famille.

Lorsqu’on lui a demandé de créer l’équipe de rugby de ses rêves, il a avoué: « J’ai la duchesse de Cambridge sur une aile, parce qu’elle aime courir, elle peut courir toute la journée. Moteur! »

La duchesse ne refuse jamais non plus une occasion de montrer ses compétences en course à pied lors d’engagements royaux, prenant volontiers part à la demande. Ce sont certainement des photos brillantes d’elle et du prince William en compétition!

Il y a donc toutes les chances que Catherine prenne le temps pendant le confinement de courir dans ses rues locales, ou à travers les terrains d’Anmer, pour rester en bonne santé.

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Jouer au tennis

Il est rapporté que le duc et la duchesse de Cambridge ont installé des courts de tennis chez eux lorsqu’ils ont emménagé en 2013. Et si c’est vrai, ce sera certainement un excellent moyen pour la duchesse de suivre une routine d’exercice avec son mari pendant cette période de confinement!