Pour les maux de dos, vous êtes probablement prêt à tout pour soulager – cette séquence de réflexologie de la main peut ou non être l’effet placebo, mais cela ne fera pas de mal à essayer, De la réflexologue Michele Stevens
Saviez-vous que toute tension dans vos pieds, vos mains et votre visage pourrait affecter ce qui se passe dans d’autres zones de votre corps? Votre corps est composé d’os, de tissus, de nerfs, de tendons, de muscles et de terminaisons nerveuses se trouvent partout dans le corps.
Qu’il s’agisse de douleurs, de tensions accumulées ou même de problèmes de sommeil, la réflexologue Michele Stevens vous guidera à travers les techniques d’auto-massage pour résoudre certains des problèmes les plus fréquents avec lesquels nous luttons tous.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est plus qu’un simple massage des pieds / mains ou du visage – Michele appelle la réflexologie le bouton de redémarrage du corps – similaire à la mise sous tension de l’ordinateur & off – elle vous donne le temps et l’espace pour laisser le corps guérir et se détendre.
Le corps humain est une machine merveilleuse qui se guérira si on lui donne le temps et l’espace et l’aide à le faire.
La réflexologie est une thérapie ancienne pratiquée depuis plus de 5000 ans. Il s’agit d’une thérapie complémentaire non intrusive basée sur la théorie selon laquelle différents points des pieds, du visage et des mains correspondent à différentes zones du corps et que travailler sur ces points réflexes stimule le système nerveux et ouvre les voies énergétiques qui peuvent être bloquées ou congestionnées.
Aide à la relaxation et réduit les effets négatifs du stress sur le corps, aidant à améliorer le bien-être général.
Réflexologie de la main – Séquence des problèmes de dos, de cou et d’épaules
- Diaphragme – À l’aide du pouce de l’autre main, travaillez sur la paume de votre main en appuyant d’un côté à l’autre et répétez trois fois. Travailler ce point aide à libérer la tension maintenue dans tout le corps.
2.Cou et colonne vertébrale – En utilisant le pouce de l’autre main, appuyez et encerclez le pouce en s’arrêtant au poignet et répétez ce mouvement trois fois. Travailler toutes les zones sensibles peut aider à réduire la douleur, la tension ou les spasmes musculaires dans le dos et le cou.
3. Épaules – À l’aide de deux doigts et du pouce de l’autre main, appuyez doucement dans un mouvement de griffe et appuyez doucement sur la main sous le petit doigt et alternez de l’arrière et de l’avant de la main. Répétez ce mouvement trois fois. Travailler cette zone peut aider à réduire la tension et la douleur dans les épaules.Avec tous les points de réflexologie, que ce soit pour les Mains, les Pieds ou le Visage, buvez beaucoup d’eau pour aider à éliminer les toxines et à rester hydraté. Utilisée régulièrement, la réflexologie vous aidera à vous sentir mieux de l’intérieur.
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Michele Stevens est pleinement qualifié et membre de l’Association des réflexologues et enregistré auprès du Conseil des soins de santé naturels (CNHC) de Réflexologie gratuit &. Je suis un Praticien du Miroir de couleur.
Lorsque vous aurez des traitements avec moi, vous vous sentirez en sécurité et nourri et saurez que je vous mets vous et vos intérêts au cœur de mes traitements; et c’est merveilleux de savoir que pendant ce temps, personne ne peut vous déranger pour rien.
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