Saviez-vous qu’il y a souvent du gluten dans le dentifrice? C’est parce que le gluten est une protéine collante qui aide le dentifrice à rester, enfin, une pâte. Les amidons à base de maïs et de céréales sont depuis longtemps le meilleur moyen d’épaissir et de stabiliser le dentifrice. Pour la plupart des gens, ce n’est pas un problème. Cependant, nous ingérons tous de petites quantités de dentifrice lorsque nous nous brossons les dents, donc si vous avez la maladie cœliaque, une intolérance au gluten ou si vous êtes allergique au gluten, cela peut devenir un problème. De plus, certains dentifrices contiennent du sorbitol – dérivé du grain ou du blé.
Quel est le problème?
Si vous suivez un régime sans gluten parce qu’il vous aide à maintenir votre poids stable, les petites quantités de gluten que vous pourriez ingérer dans le dentifrice ne devraient pas vous inquiéter. Si vous êtes réellement sensible au gluten, cependant, cela peut être un vrai problème. Même une petite quantité de gluten peut déclencher la réaction auto-immune qui provoque la maladie cœliaque.
Comme la maladie cœliaque peut également avoir un effet négatif sur la santé bucco-dentaire, vous devez pouvoir vous nettoyer les dents sans vous soucier que votre dentifrice ne provoque une attaque. Pour d’autres personnes plus sensibles au gluten, le dentifrice sans gluten est peut-être plus une question de tranquillité d’esprit qu’autre chose – mais la tranquillité d’esprit peut être très importante pour nous tous.
Il convient de noter que le dentifrice sans gluten a tendance à être légèrement plus cher, donc si vous n’êtes pas si inquiet pour le gluten, alors vous voudrez peut-être l’envisager. Cependant, il convient également de noter que de moins en moins de fabricants utilisent du gluten. Il se peut que les choses changent en termes de prix et que la gomme de cellulose devienne une charge moins chère. Il est toujours vrai que le dentifrice extrêmement bon marché est susceptible de contenir du gluten, que ce soit délibérément ou accidentellement.
Alors, que devez-vous faire?
Tout d’abord, vous avez de la chance. La plupart des grands fabricants de dentifrices ont cessé d’utiliser des charges à base de gluten au profit de la gomme à base de cellulose, qui est faite de choses comme le bois et les parties de la plante de coton non utilisées pour fabriquer du coton. Il est fabriqué en utilisant une forme de vinaigre. Vous ne pouvez pas digérer cette gomme, donc si vous en avalez beaucoup, elle peut avoir un effet laxatif, mais les petites quantités que vous pourriez avaler dans le dentifrice ne sont pas un problème. Les marques énumérées ci-dessous sont toutes sans gluten. De plus, vous devez vous assurer que votre dentiste sait que vous êtes sans gluten, car certaines pâtes de nettoyage des dents professionnelles contiennent également du gluten. Votre dentiste devrait pouvoir utiliser une alternative sans gluten.
Marques sans gluten
- Crest. Crest a cessé d’utiliser du gluten dans son dentifrice.
- Colgate. Colgate dit également que leur dentifrice est sans gluten et qu’ils s’assurent de prendre des mesures pour éviter la contamination croisée.
- Aquafresh. Selon leur site Web, ils ne contiennent pas de gluten comme ingrédient direct, mais contrairement à Colgate, ils ne font aucune promesse sur la contamination croisée. Si vous êtes très sensible, vous voudrez peut-être faire attention.
- Essence du désert. Leur dentifrice est sans gluten. Cependant, ils sont également exempts de fluor. Les dentistes ne recommandent pas de dentifrice sans fluorure, sauf si vous êtes sensible ou allergique au fluorure. Aucun dentifrice sans fluor n’est approuvé par l’ADA.
- Dentifrice Jason. Ils sont sans gluten et également certifiés casher. Il est important de noter que très peu de dentifrices contiennent de la gélatine d’origine animale de nos jours, ce qui est la plus grande préoccupation avec casher).
- Sensodyne. Même situation qu’Aquafresh. Leur dentifrice est sans gluten, mais ils ne peuvent pas promettre qu’il n’y aura pas de contamination croisée.
- Tom’s du Maine. Tous leurs produits sont actuellement sans gluten.
- Bras & Marteau. Ils vérifient que leur dentifrice est sans gluten.
- Dentifrice Biotène. Il s’agit d’un dentifrice spécialement conçu pour la bouche sèche, qui est courant chez les personnes souffrant de maladie coeliaque et qui est également sans gluten.
- La pâte savoureuse de Tanner. Cette entreprise de dentifrice axée sur les enfants ne propose que des dentifrices sans gluten, dans des saveurs qui pourraient aider à améliorer la conformité.
- Dentifrice Lebon. Encore une fois, cependant, ce sont des dentifrices sans fluorure et doivent être évités à moins que le fluorure ne vous rende malade. Ils sont aussi assez, assez chers.
- Formulations Orajel pour bébés et tout-petits. Cependant, ils ne déclarent pas que leur dentifrice « level” pour enfants est sans gluten et leur site Web ne donne pas tous les ingrédients.
- Bonjour dentifrice. Bonjour utilise de la gomme xanthane, mais déclare qu’elle provient d’une source sans gluten. Ils ont des saveurs de fraise et de pastèque.
Comme les plus grandes marques sont sans gluten, le risque est souvent lorsque vous optez pour une marque propre ou un dentifrice local. Le plus grand endroit où le gluten se cache dans le dentifrice est dans les arômes naturels ou dans le sorbitol à base de blé. Heureusement, il est devenu beaucoup plus difficile de trouver un dentifrice contenant du gluten de nos jours.
Comment savoir si votre dentifrice est sans gluten ?
À part si la marque le dit, il y a quelques choses à rechercher sur la liste des ingrédients. L’indicateur le plus fort est la présence de gomme de cellulose sur la liste des ingrédients. Comme mentionné, la gomme de cellulose est utilisée comme épaississant au lieu du gluten. Cela signifie que vous pouvez être sûr que le dentifrice n’utilise pas d’épaississant à base de gluten, bien qu’il puisse ne pas vous protéger du gluten contenu dans le sorbitol ou les arômes. La gomme xanthane, en revanche, est souvent faite de blé et peut également contenir d’autres allergènes. Par exemple, le dentifrice Equate de Wal-Mart contient de la gomme xanthane non spécifiée et n’est probablement pas sans gluten. Sachez que les dentifrices spécialisés et biologiques ne répertorient souvent pas tous leurs ingrédients et peuvent également ne pas être approuvés par l’ADA – souvent parce qu’ils ne contiennent pas de fluorure. Parce que le dentifrice n’est pas considéré comme un aliment, l’étiquetage sans gluten n’a pas de véritable signification. Cependant, les marques réputées seront généralement honnêtes.
En cas de doute, votre meilleur pari est de contacter le fabricant, surtout si la liste des ingrédients comprend du sorbitol ou des « arômes naturels » non spécifiés.”Il est dans leur intérêt d’être honnête avec vous, car ils ne veulent pas les mauvaises relations publiques de quelqu’un qui subit une attaque coeliaque après avoir utilisé son produit!
Et enfin, parlez-en à votre dentiste. Ils peuvent s’assurer qu’ils ne vous exposent pas au gluten au bureau (en plus du dentifrice, le gluten peut parfois être trouvé dans l’amidon utilisé pour poudrer les gants dentaires, les arômes sur le fil dentaire, certains bains de bouche et même des dispositifs de retenue orthodontiques). Pour en savoir plus sur la protection contre le gluten dans les produits de santé bucco-dentaire, contactez North Boulder Dental dès aujourd’hui.