aggódik a pénz miatt? Ha nem, akkor fura vagy.

a pénz az egyik legnagyobb dolog, ami miatt az amerikaiak aggódnak, még jobban, mint a munkájuk, a családjuk vagy az egészségük. Az őrült dolog az, hogy a pénzbeli aggodalmak közvetlenül befolyásolják jólétét a többi területen. Szóval, azt akarom, hogy furcsa legyél!

6 Ways pénz gond befolyásolja az életed

Íme néhány a legrosszabb hatásai aggódni a pénz:

elkezd megszállottja mi-ifs.

ebben az évben a COVID-19 járvány az egész világot szélén tartotta. Amellett, hogy félnek a dang vírustól, az emberek attól is félnek, hogy elveszítik munkájukat, aggódnak a politikai dráma miatt, és bizonytalanok a gazdaságunk jövőjével kapcsolatban.

bármennyire is utálom ezt beismerni, volt egy perc, amikor nagyon aggódtam, hogy mi fog történni velem. Voltak napok, amikor azt hittem, hogy anyagilag rendben leszünk, de máskor—általában túl sok hír megtekintése után-megijedtem, és elkezdtem kérdezni: “Mi lenne, ha?”És ha valaha is voltál egy mi lenne, ha spirálban, akkor tudod, hogy ezek a forgatókönyvek gyorsan elszabadulhatnak. A mindennapi életben állandóan előfordulnak-nem csak egy járvány idején.

több harc van a pénzről.

amikor a pénz stresszt okoz egy kapcsolatban, érezheti a feszültséget. Ez különösen káros a házasságban. Nehéz bátorítónak, empatikusnak vagy akár romantikusnak lenni, ha folyamatosan aggódsz a pénz miatt.

amikor az érzelmek repülnek, vagy a pénzügyek súlya túl sok lesz, az egyikőtök a szokásosnál valamivel kevesebb kegyelemmel fog mondani valamit. Nem meglepő, hogy a pénz évtizedek óta a válás fő oka.

Ön alapozott pénzügyi hűtlenség.

Ha a pénz témája mindig harcba fordul, a házasságban valaki kísértésbe eshet, hogy elrejtse kiadásait. A szőnyeg alá söpörik, és titokban tartják, ahelyett, hogy beszélgetésbe keverednének, és együtt hoznák meg a vásárlási döntéseket. Ez az úgynevezett pénzügyi hűtlenség, és igen, ez olyan súlyos és szomorú, mint amilyennek hangzik!

értékes időt pazarolsz aggódva.

hívőként tudom, hogy Isten mindannyiunkat egyedi céllal teremtett. Bármi is az, ami örömet okoz—legyen szó szülői tevékenységről, futásról, szervezésről, mások vezetéséről, fényképezésről, a jövő tervezéséről—úgy gondolom, hogy ezeket a szenvedélyeket okkal szőtték be a személyiségedbe.nem hiszem, hogy Isten valaha is azt akarta volna, hogy aggódjunk. Máté 6:26-27 (NIV) azt mondja: “Nézd meg a levegő madarait; nem vetnek, nem aratnak, nem tárolnak istállókban, és Mennyei Atyád mégis táplálja őket. Nem vagy sokkal értékesebb, mint ők? Aggódással bármelyikőtök is hozzá tudna adni egy órát az életetekhez?”Srácok, ha úgy gondoljuk, hogy Isten még jobban törődik velünk, mint a madarakkal, miért pazaroljuk az időnket aggodalomra?

a fizikai egészség szenved.

tanulmányok azt mutatják, hogy a pénz stressz egy tényező több egészségügyi problémák, mint gondolnánk, mint a cukorbetegség, migrén, szív-és érrendszeri betegségek, alvási problémák és így tovább. Ami még rosszabb, hogy egyre több ember halogatja az orvoshoz fordulást a költségek miatt.2 Tehát ez egy ördögi kör és valódi egészségügyi probléma.

a mentális egészség szenved.

Több millenniumot látunk magasabb szorongással és depresszióval, mert fiatal korban eladósodtak. Az egyik konkrét történet, amely velem ragad, egy fiatal nőtől származik, akit a kölcsönzött jövő podcast készített. A neve Terry, és elmondta, milyen stresszes látni, hogy a diákhitel egyenlege növekszik, annak ellenére, hogy folyamatosan fizet.

“100 dollárt fizettem, és 5 dollár ment a tőke felé, a többi pedig a kamat felé” – mondta. “Tehát soha nem haladok előre. Ez a 15 000 dolláros hitel 45 000 dolláros kamattal nőtt. Voltak idők, amikor csak fel akartam adni.”

srácok, ez a fajta stressz gyomorforgató. Terry valójában annyira depressziós lett, hogy öngyilkosságot fontolgatott. Azt mondta: “többet érek holtan, mint élve.”

megszakad a szívem, de ennyi ember érzi magát, mert aggódnak a pénz miatt. Hadd álljak meg itt, és mondjam meg, ha így érzi magát, hívhatja a nemzeti öngyilkosság-megelőzési mentőövet az 1.800.273-as telefonszámon.Beszélj. Barátom, nem vagy egyedül. Mindig van remény. Tudom, hogy nehéz, és lehet, hogy a fedélzet ellened van. De mindig van valami, amit tehetsz, hogy megváltoztasd az életed, és ne aggódj a pénz miatt.

hogyan lehet abbahagyni a pénz miatti aggodalmat

lehetséges, hogy a pénz gondjait maga mögött hagyja. Itt vannak a lépések:

összpontosítson a tényekre.

barátom, mentálhigiénés szakértő Dr. John Delony mindig ezt mondja, és ez annyira igaz: a tények a barátaid. A mi-ha-k szinte soha nem játszanak ki, de annyi időt, energiát és félelmet töltünk rájuk. Csak összpontosítson arra, ami igaz és valódi az Ön számára—szemellenzőket helyezve arra, amit a világ többi része mond.

készítsen tervet.

a terv mindent a havi költségvetés, a munka egy tervet, hogy ki az adósság, vagy mentse a sürgősségi alap, hogy egy hosszú távú befektetési terv a nyugdíj. Egy terv segít ellenőrizni, hogy mit tud irányítani—a pénzét.

például itt van a tervünk az adósságból való kilépéshez: az adósság hógolyó.

Kezdje azzal, hogy őszinte legyen önmagával arról, hogy valójában mennyi adóssága van. Tudom, hogy talán kerülöd, és lehet, hogy fájni fog egy kicsit. De nyissátok ki a számlákat és Szedjétek össze a számokat. Hidd el, sokkal jobban fogod érezni magad, miután végeztünk!

• írja le az összes adósságát a legkisebbtől a legnagyobbig, a kamatlábaktól függetlenül. A legkisebb egyenlegen kívül mindent meg fog fizetni.

• fizessen külön a legkisebb tartozását. Úgy értem, meg kell támadnod azt az izét mindennel, amid van!

• miután a legkisebb adóssága eltűnt, vegye be ezt a fizetést (és minden extra pénzt, amelyet ki tud szorítani a költségvetéséből), és alkalmazza azt a második legkisebb adósságra, miközben folytatja a minimális kifizetéseket a többire.

• Miután az adósság eltűnt, vegye be a fizetését, és alkalmazza azt a következő legkisebb adósságra, és így tovább. Minél többet fizetsz ki, annál jobban nő a felszabadult pénzed, és a következő adósságra dobják—mint egy lefelé gördülő hógolyó.

amikor olyan tervet dolgozol, mint az adósság hógolyó, a nyugalom következik. Lehet, hogy többet gondol a pénzére, mint korábban, de nem aggódik emiatt. Különbség van abban, hogy megszállottak vagyunk, és egy tervre koncentrálunk.

légy tudatában a gyengeségeidnek.

Ha nem akarsz aggódni a pénz miatt, kulcsfontosságú a terv. De éppen abban az időben, amikor úgy érzed, hogy végre kezeled a pénzügyeidet, valami történni fog, ami kísérteni fogja, hogy visszatérjen a régi szokásokba. Az autó szüksége van egy új sebességváltó, és úgy tűnik, kevésbé fájdalmas, hogy azt egy hitelkártya. A barátaid meghívnak nyaralni, és ahelyett, hogy kimaradnál, belemerülsz a sürgősségi alapba. Itt az ideje, hogy küldje el a gyerekeket az egyetemre, így vegye ki a szülő plusz hitel.

nem tudom, hol lesz a kísértés, hogy szüneteltesse a haladást, de ez a legjobbakkal történik. Ezért olyan fontos, hogy tisztában legyen a baj foltjaival. Nem kell velük laknod, mert ez sem egészséges—de tudva, hogy mik azok, sokkal könnyebbé teszi a rossz szokás megállítását közvetlenül a nyomában.

erről beszélek az új könyvemben, Ismerd meg magad, Ismerd meg a pénzedet. Itt osztom meg a kutatásomat arról, hogyan lehet tartós változást elérni, hogy tényleges előrelépést érhessen el a pénzével, mint még soha.

Hogyan soha többé ne aggódj a pénz miatt

szinte minden nagy sikertörténetnek van egy soha többé pillanata. Talán most a COVID-19 járvány közepén a tiéd!

a dédapám átélte a nagy gazdasági világválságot, és azt mondta, soha többé. Okos lett a pénzzel, és pénzügyi sikereket ért el, mert egy válság felébresztette.

apám mélypontra került, csődöt jelentett, és azt mondta, soha többé.

mi a helyzet veled? Készen áll arra, hogy megváltoztassa gondolkodásmódját a pénz körül? Készen állsz arra, hogy ne aggódj, stresszelj és ne aludj el róla? Kész vagy azt mondani, hogy soha többé? Soha többé nem leszel kitéve valamilyen globális gazdasági válságnak. A pénz soha többé nem fog ébren tartani éjjel.

Ha tudni akarod, hogyan lehet abbahagyni a pénz miatt való aggódást, nézd meg az új könyvemet: Ismerd meg magad, Ismerd meg a pénzedet.

Ez a könyv segít leküzdeni a frusztrációt és a stresszt a pénz körül, így magabiztosnak érezheti magát a pénzügyi döntéseiben. Szerezd meg még ma!