Rehmannia è stato usato nella medicina tradizionale cinese per migliaia di anni, ma la ricerca moderna sui suoi potenziali benefici è relativamente scarsa. Ha mostrato promessa per l’anemia e la funzione renale; quali altri benefici potrebbe avere? Continuate a leggere per scoprire.

Che cos’è Rehmannia?

Rehmannia glutinosa è una pianta fiorita che si trova nella Cina centrale. A volte è chiamato digitale cinese perché sembra un po ‘ come un fiore digitale, anche se i due non sono in realtà correlati .

Le radici di questa pianta sono state utilizzate nella medicina tradizionale cinese e coreana per oltre 2.000 anni .

Secondo la prospettiva tradizionale, l’armonia di forze opposte, ma complementari, – yin e yang – è alla base di una buona salute. Si pensa che Rehmannia aiuti con gli squilibri energetici yin. È tradizionalmente usato per combattere le infezioni batteriche, come tonico e per una varietà di condizioni associate all’infiammazione, come l’asma e l’artrite .

Rehmannia è anche spesso combinato con altre erbe per rimediare alla “carenza di yin”. Ad esempio, è uno dei sei ingredienti in un popolare prodotto a base di erbe cinese chiamato Rehmannia Six Formula e uno dei sette ingredienti nella tradizionale formulazione a base di erbe nutriente ai reni Yukmi-jihang-tang. È anche incluso in formulazioni ampiamente utilizzate, come le pillole Liuwei Dihuang .

Snapshot

Fautori:

• Può migliorare l’anemia sostenendo la produzione di cellule del sangue
• Può supportare la funzione renale
• Prove precoci di umore, zucchero nel sangue e supporto osseo

Scettici:

• Non è chiaro quali componenti attivi sono responsabili dei benefici
• Ricercato e spesso utilizzato in formulazioni multi-erba
• Prove deboli o di bassa qualità per molti benefici
• Effetti collaterali in gran parte sconosciuti

Radice di Rehmannia

Sebbene le parti fuori terra siano talvolta utilizzate, i rimedi erboristici sono molto più spesso preparati dalle radici arancioni di questa pianta .

A seconda di come vengono preparate le radici, vengono chiamate :

• Xian-Di-Huang (per radice fresca)
• Sheng-Di-Huang (per cotto radici)
• Shu-Di-Huang (per vapore radici) in Cinese

Componenti

Oltre 70 composti attivi sono stati trovati in Rehmannia, tra cui aminoacidi, zuccheri semplici e complessi, vitamine, e impianto di composti specifici. La loro composizione negli estratti varia principalmente a seconda delle specie vegetali e del metodo di preparazione delle radici .

Uno dei composti vegetali più noti in Rehmannia è chiamato catalpol, che rappresenta lo 0,3-0,5% della radice essiccata. Catalpol è un glicoside iridoide, un gruppo di molecole che le piante creano per difendersi dai predatori. Hanno anche una serie di effetti sulla salute negli esseri umani .

Catalpol è probabilmente responsabile degli effetti della pianta che riducono lo zucchero, combattono l’infiammazione e il bilanciamento immunitario nelle cellule e negli animali. Rehmannia contiene anche rehmapicrogenin, un forte anti-infiammatorio. Questo composto che aiuta a disattivare uno dei più importanti fattori scatenanti l’infiammazione nelle cellule (NF-kB) .

Meccanismo di effetto

Secondo alcuni ricercatori, Rehmannia può migliorare la resilienza allo stress e l’umore migliorando la difesa antiossidante del corpo .

Alcuni zuccheri complessi in Rehmannia possono colpire l’ippocampo, una parte del cervello che svolge un ruolo importante nella memoria e nell’umore. Catalpol potrebbe anche aiutare le cellule cerebrali a resistere ai danni. Di conseguenza, i composti della pianta sono attualmente in fase di studio per il loro effetto sulla demenza e sull’ansia .

Rehmannia influisce anche sul consumo di energia ed è sotto indagine nelle persone con diabete e insulino-resistenza. Gli estratti di zucchero di questa pianta hanno aumentato la produzione di insulina nei topi e catalpol ha abbassato i livelli di glucosio nei ratti diabetici. Catalpol aumenta anche la secrezione di endorfine dalla ghiandola surrenale, che aiuta a trasportare il glucosio dal sangue nei muscoli .

I praticanti tradizionali affermano che la Rehmannia può invertire l’anemia e alcune prove suggeriscono che può proteggere le parti del midollo osseo che producono i globuli rossi. Nutrire il sangue è una delle sue principali indicazioni tradizionali, mentre l’anemia è considerata un segno di carenza di yin. Come tale, i primi studi clinici di anemia falciforme sono in corso con un composto isolato dalle radici cotte a vapore, ma i risultati non sono ancora arrivati .

Negli studi sulle cellule, Rehmannia ha contribuito ad alleviare l’infiammazione spugnando i radicali liberi – composti altamente reattivi che possono danneggiare le cellule – e causando alle cellule immunitarie di secernere meno molecole di segnalazione infiammatoria. È importante sottolineare che ha anche bloccato l’espressione di geni infiammatori in questi studi sulle cellule. Ridurre l’infiammazione è utile in molte condizioni, ma i ricercatori stanno attualmente esaminando la sua applicazione nella salute delle ossa e dei reni .

Cosa c’è di più, questa erba ha causato le cellule renali di esprimere un minor numero di recettori che guidano la pressione alta. Secondo alcuni ricercatori, se questo effetto si traduce nel corpo umano, potrebbe renderlo utile per proteggere i reni che sono già tesi a causa di altre malattie, come il diabete. Le radici essiccate e al vapore riducono la renina negli animali, abbassando così la pressione sanguigna e riducendo il danno renale .

Benefici potenziali

I supplementi di Rehmannia non sono stati approvati dalla FDA per uso medico e generalmente mancano di una solida ricerca clinica. I regolamenti stabiliscono standard di produzione per loro, ma non garantiscono che siano sicuri o efficaci. Parli con il medico prima di completare.

Possibilmente efficace per

1) Anemia

L’anemia aplastica è una malattia rara in cui il corpo smette di produrre abbastanza cellule del sangue a causa di danni al midollo osseo. In uno studio clinico di 34 persone con questa malattia, l’estratto di Rehmannia aggiunto al trattamento standard ha accelerato la remissione dei sintomi meglio del trattamento standard da solo .

Una combinazione di farmaci tradizionali, tra cui Rehmannia, ha avuto effetti promettenti in un altro studio su 64 persone con lo stesso tipo di anemia. Un approccio di medicina integrativa potrebbe proteggere il midollo osseo e i globuli rossi e ridurre l’infiammazione. Di conseguenza, 12 partecipanti hanno avuto marcatori del sangue paragonabili a persone sane .

Rehmannia e i suoi estratti, da soli e in combinazione con altri integratori, hanno anche migliorato l’anemia nei ratti .

2) Funzionalità renale

Le prime evidenze suggeriscono un potenziale ruolo della Rehmannia nella prevenzione dell’insufficienza renale negli esseri umani e negli animali diabetici .

In uno studio su 72 persone con sindrome nefrosica (un tipo di insufficienza renale), ad alcune persone sono state somministrate pillole Liuwei Dihuang come aggiunta al trattamento standard. Le pillole a base di erbe hanno migliorato la funzione renale meglio del trattamento standard da solo .

In uno studio simile su 64 persone con nefrite lupica – una sorta di infiammazione renale – coloro che hanno ricevuto le pillole Liuwei Dihuang in aggiunta al trattamento standard hanno anche migliorato la funzionalità renale .

In uno studio più ampio su 479 persone con infiammazione renale cronica, Rehmannia oltre alla cura standard ha migliorato i sintomi di danno renale e infiammazione .

Gli effetti benefici di questa erba sulla salute dei reni sono stati confermati in diversi studi sugli animali .

In particolare, i benefici variavano a seconda di come venivano preparate le radici: le radici secche, crude e al vapore di Rehmannia hanno avuto effetti diversi sui reni dei conigli. Solo la Rehmannia secca e al vapore riduce la renina, che sarebbe utile per le persone con pressione alta causata da malattie renali (ipertensione renale). La Rehmannia cruda, d’altra parte, ha aumentato la renina .

Prove insufficienti per

I seguenti presunti benefici sono supportati solo da studi clinici limitati e di bassa qualità. Non vi sono prove sufficienti a sostegno dell’uso di Rehmannia per uno qualsiasi degli usi elencati di seguito. Ricordarsi di parlare con un medico prima di prendere integratori Rehmannia, e mai usarli come un sostituto per le terapie mediche approvate.

3) Umore & Resilienza allo stress

In uno studio su 20 persone con depressione, una combinazione di erbe contenente Rehmannia ha migliorato l’umore dopo quattro settimane. Sei persone hanno sperimentato miglioramenti significativi, mentre sei hanno avuto qualche miglioramento. È difficile dire se Rehmannia fosse l’erba responsabile di questi benefici, e poiché nessun controllo è stato incluso, qualsiasi risposta potrebbe essere solo un effetto placebo .

In un altro studio, i topi sono stati sottoposti a attacchi di stress lieve imprevedibile e cronico – un modello che correla vagamente con la depressione umana. Rehmannia ha migliorato la ridotta capacità antiossidante nei topi stressati in questo modo. Ha potenziato gli enzimi antiossidanti chiave, il glutatione e la SOD .

Inoltre, un estratto di zucchero da Rehmannia ha ridotto l’ansia nei ratti. Zuccheri complessi dalla sua radice potrebbero bloccare le proteine legate all’ansia nell’ippocampo. Questa regione del cervello è importante per l’equilibrio emotivo, la resilienza allo stress e l’archiviazione della memoria. Le sue anomalie sono legate sia all’ansia che alla depressione .

4) Diabete

In un’analisi di 18 studi clinici tra cui oltre 1.200 persone con diabete, l’aggiunta di pillole Liuwei Dihuang contenenti Rehmannia ai regimi tipici della medicina occidentale ha migliorato la funzionalità renale. Tuttavia, la qualità degli studi analizzati era bassa, con molti controlli carenti .

Rehmannia, da solo o in combinazione con altre erbe, mantiene la promessa per il diabete. In uno studio, i suoi componenti hanno abbassato lo zucchero nel sangue e migliorato la funzionalità renale nei ratti diabetici. A parte i suoi effetti sul controllo del glucosio, può ridurre le complicanze diabetiche. In uno studio, è diminuita la dimensione delle ulcere del piede diabetico nei ratti .

5) Perdita ossea

La Rehmannia, in combinazione con altre erbe, può prevenire la perdita ossea. Un’analisi di oltre 100 studi tra cui Rehmannia ha rilevato che le formulazioni a base di erbe erano generalmente efficaci, sebbene molti degli studi avessero limitazioni .

Rehmannia, da solo o in combinazione con altre erbe, ha anche aiutato a prevenire la perdita ossea nei ratti e nei topi in menopausa .

Ricerca su animali (senza evidenza)

Nessuna evidenza clinica supporta l’uso di Rehmannia per una qualsiasi delle condizioni elencate in questo paragrafo. Di seguito è riportato un riassunto della ricerca esistente basata sugli animali e sulle cellule, che dovrebbe guidare ulteriori sforzi investigativi. Tuttavia, gli studi elencati di seguito non devono essere interpretati come un supporto di alcun beneficio per la salute.

6) Cervello

I ratti con demenza trattati con un estratto di Rehmannia si sono comportati meglio nei test di memoria e apprendimento. Catalpol ha anche protetto le cellule cerebrali nei piatti e li ha aiutati a sopravvivere agli effetti delle tossine batteriche. I suoi effetti di protezione del cervello sono probabilmente strettamente legati alla sua capacità di abbassare la risposta allo stress, neutralizzare i radicali liberi e influenzare importanti regioni del cervello come l’ippocampo .

7) Fatica& Resistenza

Rehmannia è spesso descritto come un tonificante o un tonico – essenzialmente, una sostanza per svegliarti e farti sentire più eccitato. Le prove aneddotiche di questo effetto sono abbondanti, ma gli studi scientifici effettivi sono scarsi.

In uno studio, dosi più elevate di estratti di zucchero Rehmannia hanno aumentato la resistenza al nuoto nei topi. Questo indica il suo potenziale per combattere l’esaurimento e migliorare la resistenza all’esercizio .

I tonici come Rehmannia possono aiutare il corpo ad adattarsi allo stress e ad aumentare le richieste fisiche. Tuttavia, mancano ulteriori studi su questi effetti .

8) Infiammazione

Nei ratti, un estratto di Rehmannia e un’altra erba ha ridotto l’infiammazione dopo danni al fegato e ridotto le cicatrici. Gli zuccheri di questa pianta hanno anche abbassato l’infiammazione del fegato nei topi. Questi benefici sono stati confermati in topi e ratti con diabete. Cosa c’è di più, Rehmannia diminuito l’attività infiammatoria delle cellule immunitarie del mouse .

In contrasto, in uno studio su ratti con artrite, l’estratto di Rehmannia non ha avuto alcun effetto sull’infiammazione. Tuttavia, questo estratto ha avuto alcuni effetti benefici ,come migliorare la circolazione.

9) Allergie e asma

Nonostante una lunga storia di utilizzo come rimedio per le allergie e l’asma, ci sono pochi studi che esaminano direttamente come Rehmannia colpisce queste condizioni. Nei ratti con allergie, i suoi estratti hanno ridotto i sintomi infiammatori. Allo stesso modo, un estratto di questa erba ha abbassato l’infiammazione e le lesioni cutanee nei topi con eczema .

Ricerca sul cancro

In uno studio su 60 persone con cancro alla gola, quelli trattati con un estratto di Rehmannia avevano migliori tassi di risposta a breve termine alle terapie convenzionali e meno effetti collaterali correlati alle radiazioni .

Nelle persone con cancro ai polmoni, intrugli a base di erbe contenenti Rehmannia hanno migliorato le risposte al trattamento se usati in combinazione con la chemioterapia .

Gli zuccheri di Rehmannia hanno inibito la crescita dei tumori polmonari e cutanei nei topi .

Rehmannia può anche impedire alle cellule tumorali del fegato e del polmone di crescere nei piatti e persino ucciderli. Rehmannia può attivare le cellule immunitarie che combattono il cancro. Inoltre, può causare alle cellule tumorali di esprimere proteine che rallentano la loro crescita. I suoi antiossidanti e nutrienti hanno ridotto gli effetti collaterali dei farmaci chemioterapici, mentre i componenti che sopprimono il cancro possono aumentare il loro effetto. Tuttavia, questi effetti sono stati osservati solo in studi sulle cellule, che potrebbero non avere alcun effetto sui corpi animali o umani .

Variabilità della frequenza cardiaca

La variabilità della frequenza cardiaca misura quanto la frequenza cardiaca fluttua. È auspicabile una maggiore variabilità della frequenza cardiaca. È collegato a una buona salute e un migliore controllo emotivo, e indica una dominanza del sistema nervoso rest-and-digest. Una variabilità della frequenza cardiaca inferiore indica una dominanza del sistema nervoso di lotta o fuga, che è associata a stress, ansia e infiammazione .

Dal momento che Rehmannia può ridurre l’ansia e la depressione, si potrebbe supporre che attiva la risposta rest-and-digest. Tuttavia, due studi su 160 persone sane hanno mostrato effetti misti. Dato come pharmacopuncture-medicina di erbe iniettata nei punti di agopuntura-Rehmannia ha attivato sia la lotta-o-volo che la risposta di resto-e-digest, all’interno della gamma normale .

Mentre questi risultati possono sembrare confusi, è possibile che questa erba tonificante abbia una certa azione di bilanciamento sul sistema nervoso. Ciò che fa esattamente, però, deve essere studiato in modo più dettagliato. Raccomandiamo inoltre vivamente di non iniettare Rehmannia o qualsiasi altra cosa senza la supervisione di un medico.

Per gli animali domestici

Ci sono molti rapporti aneddotici e affermazioni pseudo-scientifiche sull’uso di Rehmannia per curare malattie in medicina veterinaria, in particolare insufficienza renale. È usato in cani, gatti e persino cavalli. Tuttavia, non ci sono in realtà molte prove scientifiche a sostegno di questo.

Alcuni veterinari usano Rehmannia come parte di un approccio integrativo al trattamento a prescindere, ma gli studi scientifici su animali diversi da ratti e topi sono praticamente inesistenti. Gli studi clinici esistenti supportano gli effetti sulla salute dei reni, ma non è noto esattamente come i suoi componenti attivi vengano elaborati dagli animali.

Ci sono alcune segnalazioni sparse di singoli animali con convulsioni o altri problemi cerebrali che migliorano dalle tecniche tradizionali – spesso Rehmannia in combinazione con altre erbe e agopuntura. Tuttavia, questi rapporti sono scarsi e Rehmannia era solo una delle modalità di trattamento. È difficile dire quale, se del caso, effetto ha avuto .

Effetti collaterali, limitazioni, interazioni farmacologiche e forme

Gli effetti collaterali più comunemente noti di Rehmannia sono problemi di stomaco come tenerezza, nausea e diarrea. Tuttavia, molti studi pubblicati non hanno riportato quali, se del caso, effetti collaterali sono stati sperimentati .

Rehmannia pharmacopuncture (iniezioni a base di erbe) attiva parzialmente il sistema nervoso di lotta o fuga. Se soffri di stress e ansia, Rehmannia può avere maggiori probabilità di produrre una risposta inaspettata. Nel senso tradizionale, questa erba è considerata un tonico tonificante, e non si sa se può innescare una reazione negativa nelle persone con alta ansia.

Non ci sono attualmente prove sufficienti per dire se Rehmannia è sicuro in particolari gruppi, come le donne incinte o che allattano e bambini. I fautori dell’erba tout la sua lunga storia di uso sicuro, ma le donne incinte o che allattano ed i bambini dovrebbero evitarlo fino a che più dati clinici siano disponibili .

Poiché Rehmannia può influenzare lo zucchero nel sangue, le persone con diabete dovrebbero esercitare cautela nel prendere Rehmannia, soprattutto se sono già in terapia .

Rehmannia è relativamente poco studiata e potrebbe avere effetti sconosciuti. Per evitare effetti avversi e interazioni inaspettate con altre sostanze, parlare con il medico prima di completare.

Limitazioni e avvertenze

Nonostante la sua lunga storia nella medicina tradizionale, ci sono relativamente pochi studi sull’efficacia di Rehmannia. Pertanto, è importante non dare troppo peso ai risultati di uno studio.

La maggior parte degli studi disponibili si basa su modelli animali. Topi e ratti non sempre rispondono a malattie o trattamenti nello stesso modo in cui le persone lo fanno, quindi non si sa se i benefici saranno validi negli esseri umani.

Degli studi disponibili sugli esseri umani, molti di loro sono di pessima qualità. Alcuni mancavano di gruppi di controllo e molti non fornivano dettagli sufficienti dei loro metodi, come le esatte formulazioni a base di erbe utilizzate .

Quasi tutti gli studi sono stati eseguiti su persone con malattie o animali con malattie modellate. È importante non presumere che questa erba gioverebbe alle persone sane solo perché potrebbe funzionare per coloro che vivono con una malattia specifica.

Infine, poiché i rimedi erboristici non sono particolarmente ben regolati e poiché la composizione e l’effetto di Rehmannia possono variare a seconda di come viene preparato e di quali, se presenti, altri ingredienti con cui viene utilizzato, non è saggio supporre che due prodotti etichettati o contenenti Rehmannia avranno necessariamente gli stessi effetti.

Interazioni farmacologiche

Se e come Rehmannia interagisce con altri farmaci non è stato studiato a fondo.

Tuttavia, Rehmannia e / o altre erbe tradizionali sono stati utilizzati in combinazione con standard di cura della medicina occidentale, spesso con risultati benefici.

Questi risultati suggeriscono che la Rehmannia può essere tranquillamente aggiunta ai regimi di trattamento medico occidentali, sebbene tali decisioni debbano sempre essere prese in consultazione con un operatore sanitario .

Forme

Le radici di Rehmannia possono essere preparate in vari modi, tra cui crudo, cotto e cotto a vapore. Le radici possono anche essere preparate in un tè. Gli estratti di Rehmannia possono anche essere preparati e Rehmannia può essere assunto in pillole come le pillole Liuwei Dihuang .

Tuttavia, gli integratori di Rehmannia non sono standardizzati, quindi la “forza” delle diverse formulazioni può variare notevolmente.

Dosi

Non esiste una dose sicura ed efficace di Rehmannia perché non è stato condotto uno studio sufficientemente alimentato per trovarne uno. Detto questo, gli studi clinici hanno prodotto risultati benefici a determinate dosi.

Tra gli studi disponibili, i dosaggi vanno da un minimo di 3 mg di Rehmannia fino a 400 mg. Tuttavia, molti di questi studi includevano anche altre erbe, quindi il dosaggio di Rehmannia era inferiore a quello che avrebbe potuto essere se questa erba fosse stata usata da sola .

Uno dei problemi con gli studi sulla Rehmannia negli esseri umani è la mancanza di informazioni sul dosaggio. Alcuni studi hanno utilizzato le pillole Liuwei Dihuang ma non hanno riportato la quantità di ciascun componente nelle pillole. Ciò rende difficile determinare quale dovrebbe essere una dose ottimale .

Recensioni degli utenti

Generalmente, gli utenti hanno riportato alta soddisfazione. Sostengono che l’assunzione di Rehmannia ha aiutato con vari problemi di salute, come problemi renali o sintomi del diabete.

Anche i rapporti aneddotici supportano fortemente l’effetto tonico di Rehmannia, con gli utenti che dicono che li aiuta a sentirsi energizzati e dà un senso di “benessere”.”

Alcune recensioni sono meno incoraggianti, riportando lo sviluppo di infezioni e disturbi allo stomaco.