L’importanza del sonno

Il sonno è uno degli aspetti più importanti di uno stile di vita sano. In effetti, le prime due cose che i terapeuti indagano durante qualsiasi sessione introduttiva sono le abitudini alimentari e le abitudini del sonno. Questo perché il sonno è necessario per le funzioni cerebrali sane e la salute fisica. Mentre dormi, il tuo corpo guarisce e ripara i vasi del cuore mentre prepara anche il tuo cervello per il giorno successivo di lavoro.

L’importanza di un programma di sonno sano è evidente. Ci sono numerosi studi pubblicati ogni anno che sostiene l’importanza del sonno. La domanda più difficile è, come posso arrivare a un programma di sonno sano e come faccio a mantenerlo?

Anche se ci sono diversi modi per migliorare il sonno(melatonina, esercizio fisico, ecc.), alcuni studi dimostrano che la marijuana può effettivamente aiutare a dormire più velocemente e rimanere addormentato più a lungo.

In questo articolo, esploreremo i ceppi di marijuana e quale è il miglior ceppo per dormire.

Tahoe OG Kush Strain

Tahoe OG Kush strain è una varietà ibrida di cannabis che potrebbe essere la tua arma segreta la prossima volta che non riesci ad addormentarti. Se sei un insonne o hai una mente da corsa, il ceppo Tahoe OG Kush può aiutarti a rallentare i tuoi pensieri e metterti a dormire. In realtà, Tahoe OG è un ceppo che è ad azione rapida in realtà rilassa i muscoli e la mente. La combinazione di sentirsi sia fisicamente che mentalmente rilassati ha un effetto sinergico che potrebbe aiutarti a regolare il tuo programma di sonno.

Afgoo Strain

Afgoo strain è un ceppo indica terroso che ti aiuterà a sistemarti a letto. Afgoo ceppo non è così veloce come alcuni degli altri ceppi in questa lista, ma è noto per il suo forte corpo alto e caratteristico aroma terroso. È anche ricco di terpene mircene, che ha sia proprietà rilassanti che proprietà antinfiammatorie. Altri ceppi ad alto contenuto di terpene myrcene sono White Widow, Special Kush e Skunk XL. Alcuni di questi ceppi troverete anche più avanti in questa lista!

Ceppo White Widow

Il ceppo White Widow è un ceppo ibrido che esiste da decenni. All’inizio White Widow ceppo è stato individuato come un ceppo che era particolarmente bravo a ottenere l’utente ad addormentarsi. L’alto contenuto di THC può essere un po ‘ eccessivo per i principianti alla marijuana, ma se stai cercando qualcosa che ti porti a dormire velocemente e duramente, considera il ceppo White Widow.

Ceppo dono di Dio

Con un nome come Ceppo Dono di Dio, si sa che questo ceppo produrrà risultati. La tensione del dono di Dio è una tensione che si concentra principalmente sul rilassare la mente e liberarti da tutto lo stress che hai accumulato durante il giorno. Questa ritrovata sensazione di relax è perfetta per coloro che si sentono intrappolati nei loro pensieri.

Afgano Kush Ceppo

Afgano Kush ceppo è un indica che vi darà un intenso corpo alto. Questi effetti differiscono da altri ceppi in questa lista perché la maggior parte degli utenti si sentono una leggerezza improvvisa e rilassante effetto che increspa attraverso i loro corpi. Il ceppo Afghan Kush rimuoverà tutto il dolore, i fastidi e le distrazioni prodotte dal corpo. I fan del ceppo afghano Kush riferiscono che tutto, dalle gambe, dalle braccia e persino dalle palpebre, inizierà a rilassarsi fino al punto in cui il sonno è l’unica opzione rimasta.

Northern Lights Tensione

le Luci del Nord ceppo è un ceppo indica che è stato intorno dal 1980. Quanto tempo è passato, le Luci del Nord ceppo ha continuato a crescere più potente e forte come un ceppo che può aiutare a addormentarsi. Come gli altri ceppi indica in questa lista, Northern Lights avrà un alto corpo intenso che allevierà il dolore e lo stress dal tuo corpo. L’alto THC all’interno di questo ceppo ti aiuterà a concludere la giornata rilassata e ti aiuterà a prepararti per il giorno successivo.

Una cosa da notare è che questo ceppo è specificamente noto per aiutare con il dolore. Se vi capita di essere qualcuno che non è in grado di dormire a causa di distrarre dolori e dolori in tutto il corpo, si consiglia vivamente Northern Lights ceppo. Anche se questo suona vero per qualsiasi ceppo in questa lista, vi consigliamo di essere più cauti con il dosaggio quando si tratta di Northern Lights, perché è un ceppo potente che si può mettere in un sonno profondo.

Blue Cheese Strain

Blue Cheese strain è un ceppo dominato da indica che è un incrocio tra mirtilli e formaggio. Anche se non è la combinazione più ovvia, molti che hanno provato il ceppo di formaggio blu ne parlano molto bene. Questo ceppo è noto per calmare i muscoli doloranti e tesi. Questo ceppo è il migliore per coloro che hanno bisogno di un rilascio fisico per il loro corpo teso e vogliono un fumo dolce e unico prima di coricarsi

Ceppo Kush critico

Il ceppo Kush critico è una varietà a predominanza indica che differisce un po ‘ dal ceppo Tahoe OG Kush di cui abbiamo discusso in precedenza. La famiglia Kush appare più volte in questa lista perché è particolarmente brava a darti un sonno migliore per periodi di tempo più lunghi.

Il ceppo Critical Kush ha ricevuto il suo nome essendo un incrocio tra OG Kush e Critical Mass. Critical Kush strain è noto per dare inizialmente una sensazione euforica e quindi per offrire una sensazione rilassante in tutto il corpo e la mente. Critical Kush strain ha un’alta percentuale di THC e aiuterà anche gli insonni più difficili. Se sei nuovo alla marijuana, ti suggeriamo di provare altri ceppi più morbidi in questa lista prima di provare qualsiasi ceppo ad alto contenuto di THC e più potente del necessario.

Ceppo cannatonico

Avrete notato che la maggior parte dei ceppi menzionati in questa lista sono ad alto contenuto di THC. Cannatonic ceppo è un ceppo ibrido che ed è uno dei pochi ceppi in questa lista che è ad alto contenuto di CBD.

Tutti hanno ragioni diverse per cui non riescono ad addormentarsi. Se vi trovate eccessivamente ansioso e preoccupante prima di andare a letto, ceppo Cannatonic può essere il miglior ceppo per aiutare a dormire. Per alcuni utenti, il THC può effettivamente peggiorare l’ansia. Se si rientra in quella categoria, ceppo Cannatonic è sicuramente la scelta migliore per aiutare a ridurre che l’ansia e cadere in un sonno profondo.

Ceppo Ape uva

La varietà Uva Scimmia è forse la migliore varietà indica per dormire. Grape Ape strain è una varietà indica viola che ha ricevuto il suo nome a causa del debole odore e sapore dell’uva. Uva Ape ceppo è grande per abbassare il dolore, aiutare con ansia, e anche disturbo da stress post traumatico.

Uva Ape ceppo viene fornito con una testa alta iniziale e lentamente transizioni in un corpo potente alta. Assicurati di fumare questo ceppo la sera poche ore prima di andare a letto, in modo che il corpo colpisca bene mentre ti metti a letto.

Conclusione

Avere un programma di sonno sano può avere un profondo impatto sulla tua vita. Prima di iniziare a prendere i farmaci sonno coinvolgente, considerare l’uso di marijuana per aiutare a mettere il vostro programma di sonno di nuovo in pista. Si tratta di una soluzione ad azione rapida che è conveniente con effetti potenti.

Come con tutti i farmaci, il ceppo migliore per una persona potrebbe non essere il ceppo migliore per te. Il miglior ceppo indica per il sonno è diverso per ogni individuo, ma siamo fiduciosi che sarete in grado di trovare un ceppo che produrrà risultati da questa lista.

Pensi che abbiamo perso il miglior ceppo di marijuana per dormire? Fateci sapere nei commenti!

Disclaimer:

Sapevi che stava arrivando, il testo in questo articolo è solo informativo e non è inteso come consulenza legale o medica o raccomandazioni in alcun modo. Utilizzare queste informazioni come si vuole con la propria discrezione.

La linea di fondo è – essere sicuri, seguire le regole, e godere di un po ‘ di Mary Jane, mentre si è in stato bicentenario per il vostro Rocky Mountain High!