Per alcune persone, la stagione delle vacanze può essere difficile. La fine dell’anno può esacerbare alcuni fattori di stress della vita e scoprire emozioni che non ci siamo lasciati sperimentare pienamente durante tutto l’anno. Secondo un sondaggio del 2006 dell’American Psychological Association, il 44% delle donne e il 31% degli uomini hanno riportato un aumento dello stress durante le vacanze. Quindi è importante avere conversazioni che circondano la salute mentale in modo coerente durante le vacanze e tutto l’anno. Stare al passo con stigmi, regolamenti, trattamenti e altre questioni riguardanti la salute mentale è essenziale. Ecco perché questi 13 documentari sulla salute mentale sono necessari visualizzazione.
Attenzione: Questo articolo contiene informazioni su malattie mentali, dipendenza e suicidio, che alcuni potrebbero trovare scatenanti.
C’è ancora uno stigma quando si tratta di parlare di problemi di salute mentale, soprattutto perché molte persone sono disinformate, confuse o troppo imbarazzate per parlare delle loro lotte. E mentre ci sono ancora molti ostacoli alle discussioni corrette, ci sono molti documentari disponibili che fanno luce su vari problemi di salute mentale in una serie di comunità. Coprendo campi tra cui il disturbo bipolare, anoressia, e la depressione, questi documentari sono un ottimo modo per aprire il dialogo con i tuoi amici e familiari. Basta essere consapevoli dei vostri trigger, e fare attenzione a non esporsi a qualsiasi film che farà più male che bene.
WTF è la salute mentale?
Il breve documentario di Kofi Siriboe, WTF Is Mental Health?, esplora le nozioni preconcette di salute mentale nella comunità nera.
Alien Boy: The Life & Morte di James Chasse
Alien Boy: The Life and Death of James Chasse, parla di un uomo di nome che aveva la schizofrenia ed è stato presumibilmente attaccato da tre agenti di polizia di Portland. L’attacco ha provocato la morte di Chasse e ha portato alla famiglia citato in giudizio la città di Portland. Il documentario fa luce su come le persone con disturbi di salute mentale possono essere trattate da agenti delle forze dell’ordine che non sono adeguatamente addestrati.
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Semplicemente complicato
Demi Lovato si apre sulle sue lotte con la salute mentale, l’abuso di sostanze, l’autostima e la celebrità. Lei può essere una celebrità, ma molte delle pressioni che descrive vivendo sono facilmente riconoscibili.
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Thin
Questo documentario della HBO segue quattro donne e la loro lotta con i disturbi alimentari. Il film rawly honest mette in luce come appare l’accettazione di sé e come le malattie mentali, come la bulimia e l’anoressia, influenzano in particolare la vita quotidiana delle donne.
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Running From Crazy
Running From Crazy si concentra su tre nipoti di Ernest Hemingway, cercando di capire come la malattia mentale colpisce la loro famiglia e ciascuno di loro individualmente.
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Don’t Call Me Crazy
Una serie di documentari in tre parti, Don’t Call Me Crazy, segue gli adolescenti britannici mentre ricevono un trattamento ospedaliero in una delle più grandi unità di salute mentale nel Regno Unito
In streaming su Netflix.
Felice
Cosa ci rende felici? Happy cerca di determinare proprio questo. Questo documentario prende in esame vari ideali culturali di ciò che costituisce la vera soddisfazione.
Streaming su Netflix.
Il Ponte
Il Ponte presenta interviste con i membri della famiglia che hanno perso i propri cari al suicidio in questo particolare punto di riferimento.
Streaming su YouTube.
The Horse Boy
The Horse Boy è il viaggio di una famiglia per trovare trattamenti alternativi per il loro figlio autistico. Rowan Isaacson comunica raramente con i suoi genitori, ma quando trova un legame speciale con i cavalli, inizia a parlare.
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Il diavolo& Daniel Johnston
Questo documentario racconta la vita di un musicista e artista maniaco-depressivo, Daniel Johnston.
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Kurt Cobain: Montage Of Heck
Questo documentario racconta la storia della vita e della morte di Kurt Cobain, così come l’eredità che ha lasciato alle spalle.
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Robin Williams: Vieni dentro la mia mente
Questo commovente documentario racconta l’ascesa dell’attore / comico Robin Williams, facendo luce sulle sue lotte con la salute mentale e la dipendenza, che si sono sviluppate prima che gli venisse diagnosticata la demenza corporea di Lewy.
Lo streaming su HBO Go.
Outside The House
Il documentario di Darnell Lamont Walker Outside The House, si concentra sulle barriere alla discussione della salute mentale nelle comunità nere.
Lo streaming al di fuori del sito web della Casa.
Ricordati di fare attenzione nella scelta di un film da guardare. Ma con questa lista, puoi iniziare il nuovo anno con conversazioni aperte e sane.
Se tu o qualcuno che conosci stai vivendo pensieri suicidi, chiama la hotline nazionale per la prevenzione del suicidio al numero 1-800-273-8255 o scrivi a CASA la riga di testo della crisi al numero 741741. È inoltre possibile raggiungere il Trans Lifeline a 877-565-8860 o il Trevor Lifeline a 1-866-488-7386, o al vostro centro di crisi suicidio locale.
Se tu o qualcuno che conosci stai cercando aiuto per l’uso di sostanze, chiama il servizio di assistenza nazionale SAMHSA al numero 1-800-662-HELP(4357).