I sintomi dell’occhio secco possono costringerti a fare la guerra con il tuo istinto. Quando qualcosa sul tuo corpo prude, avrai l’impulso di grattarlo. Purtroppo, non si può graffiare gli occhi senza potenzialmente fare alcuni gravi danni, anche se i sintomi dell’occhio secco possono rendere allettante.

L’occhio secco è una condizione abbastanza comune che alcuni specialisti si occupano di esso tutto il tempo. “Vediamo i pazienti per occhio secco ogni giorno nella nostra pratica,” James Khodabakhsh, M. D., capo di oftalmologia a Cedars Sinai Medical Center e direttore medico del Beverly Hills Institute of Ophthalmology a Beverly Hills, California, dice a SÉ.

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Probabilmente hai sentito parlare di occhio secco ad un certo punto, o potresti aver persino lottato con i sintomi dell’occhio secco, ma potresti ancora essere confuso sui dettagli. Ecco la carrellata.

Che cos’è l’occhio secco, esattamente?

L’occhio secco è una condizione che si verifica quando i tuoi occhi non possono lubrificarsi adeguatamente, secondo il National Eye Institute. In generale, l’occhio secco si verifica quando la quantità o la qualità delle lacrime non riescono a mantenere gli occhi abbastanza umidi.

Certo, le lacrime escono dai tuoi occhi quando piangi, ma in realtà hai un film lacrimale che copre i tuoi occhi in ogni momento per tenerli bagnati. Quando lampeggi, questo film si diffonde attraverso i tuoi occhi, assicurandoti che siano belli e lubrificati, prima di drenare, Phillip Yuhas, O. D., un optometrista e membro della facoltà presso l’Ohio State University College of Optometry, dice a SELF. (Le palpebre hanno quattro aperture note come puncta che aiutano a drenare le lacrime.)

Le tue lacrime mantengono la superficie degli occhi liscia e li proteggono dall’ambiente, dalle cose che possono irritarli e dai germi che potrebbero causare infezioni. Sono anche un po ‘ complicati. ” La maggior parte delle persone pensa di essere fatta solo di acqua, ma c’è di più da piangere”, racconta Mina Massaro-Giordano, MD, co-direttore del Penn Dry Eye & Ocular Surface Center e professore di oftalmologia clinica presso l’Università della Pennsylvania. Tre diversi strati compongono le tue lacrime:

• Per prima cosa, c’è uno strato inferiore a base di muco che si lega con l’acqua nelle lacrime per assicurarsi che i tuoi occhi rimangano bagnati.
• C’è anche uno strato intermedio di acqua e proteine idrosolubili. È fatto dalle ghiandole lacrimali situate sotto le sopracciglia. Questo strato nutre le cornee, cioè le superfici chiare e a forma di cupola dei tuoi occhi e la congiuntiva, le membrane mucose che coprono la parte anteriore dei tuoi occhi.
• Poi c’è lo strato esterno oleoso, che impedisce alle lacrime di evaporare troppo rapidamente. Le ghiandole di Meibomio, che si trovano sotto le palpebre, producono questo componente del film lacrimale.

Capito. Quindi, se qualcosa va storto con le mie lacrime, che tipo di sintomi dell’occhio secco potrei sperimentare?

L’occhio secco può essere irritante nel migliore dei casi e doloroso nel peggiore dei casi, e può presentarsi con una serie di segni. Qui ci sono quelli che si dovrebbe tenere a mente:

1. Secchezza
2. Prurito
3. Scratchiness
4. Pungente
5. Masterizzazione
6. Rossore
7. Dolore
8. gli occhi Acquosi (sorprendentemente, a volte gli occhi di ottenere eccessivamente acquoso inresponse per gli occhi asciutti)
9. Un senso che c’è qualcosa nei tuoi occhi whennothing è in realtà
10. Filante occhio di scarico che sembra muco
11. Sensibilità alla luce
12. Disagio quando si indossano le lenti a contatto
13. la Difficoltà di guida di notte
14. visione Offuscata
15. l’affaticamento degli Occhi

Yikes, così sintomi di occhio secco non scherzano. Cosa li causa, comunque?

Non puoi fare nulla su alcuni fattori che contribuiscono ai sintomi dell’occhio secco, come essere una donna—i cambiamenti ormonali da cose come la gravidanza), le pillole anticoncezionali e la menopausa possono causare una mancanza di lacrime—o invecchiare, poiché la produzione di lacrime diminuisce con l’età. Ma i seguenti fattori possono causare sintomi dell’occhio secco, anche.

Hai una condizione di salute che asciuga gli occhi. Ci sono diversi motivi legati alla salute per cui potresti non fare abbastanza lacrime, dice il dottor Massaro-Giordano. Uno sta avendo la condizione autoimmune Sindrome di Sjogren, che colpisce le membrane mucose e le ghiandole secernenti l’umidità dei tuoi occhi e della bocca, secondo la Mayo Clinic. Sjogren viene spesso insieme ad altre condizioni del sistema immunitario, come l’artrite reumatoide e il lupus, quindi si potrebbero verificare sintomi dell’occhio secco anche con questi problemi di salute.

Se il medico pensa che non stai facendo abbastanza lacrime a causa di una condizione di salute, probabilmente indagheranno e capiranno il trattamento per la causa principale da lì, dice il dottor Yuhas.

Hai scarsa qualità lacrimale. Ricordare: Diverse cose devono venire insieme per fare grandi lacrime. Se un elemento non funziona così come gli altri, si potrebbe finire con una qualità di strappo meno che ottimale.

La blefarite è uno dei motivi più comuni per cui ciò accade, afferma il dottor Massaro-Giordano. È un’infiammazione delle palpebre che può tappare le ghiandole di Meibomio, che costituiscono la parte oleosa delle tue lacrime, secondo la Mayo Clinic. ” Se non hai abbastanza olio dalle palpebre, le tue lacrime non fanno quel rivestimento protettivo ed evaporano troppo rapidamente”, spiega il dottor Massaro-Giordano.

Fortunatamente, potresti essere in grado di risolvere questo problema abbastanza facilmente creando un impacco caldo con un asciugamano e tenendolo sopra le palpebre per alcuni minuti ogni giorno. Questo è un modo molto semplice per prendersi cura meglio dei vostri occhi, se non hai a che fare con i sintomi dell’occhio secco.

Stai assumendo farmaci che ti seccano. Vari farmaci possono causare a fare meno lacrime, tra cui antistaminici, decongestionanti, antidepressivi, terapia ormonale sostitutiva per alleviare i sintomi della menopausa, e farmaci per l’ansia, il morbo di Parkinson, e la pressione alta, secondo il NEI.

Questo non è affatto un effetto collaterale garantito; potresti essere in grado di prendere queste medicine senza problemi. Ma se hai sintomi di secchezza oculare e stai assumendo qualsiasi tipo di farmaco, assicurati di informare il medico di tutti i farmaci che stai assumendo, anche se pensi che non siano rilevanti. Il medico potrebbe voler modificare il farmaco per vedere se i sintomi dell’occhio secco migliorano, dice il dottor Yuhas.

Sei regolarmente esposto al vento, al fumo o all’aria secca. Se esci in una giornata ventosa, è improbabile che da solo ti dia l’occhio secco. Ma se sei regolarmente in condizioni asciutte e ventose senza protezione per gli occhi, potrebbe portare alla condizione, dice il dottor Khodabakhsh. “Il vento e l’aria secca causano l’evaporazione del film lacrimale”, dice. La cosa migliore che puoi fare è indossare occhiali da sole quando vai fuori, idealmente quelli che avvolgono e proteggono gli occhi da tutte le angolazioni (o sono almeno abbastanza grandi da offrire ai tuoi occhi una tonnellata di protezione).

Il fumo è leggermente diverso, dice il dottor Yuhas: irrita gli occhi e introduce sostanze chimiche e sostanze estranee nel film lacrimale che possono compromettere la qualità lacrimale. Se sei un fumatore, ecco alcuni suggerimenti su come smettere. (Puoi anche chiedere aiuto a un medico qualificato.)

Se il problema è che si incontrano spesso fumo o altre sostanze irritanti per gli occhi al lavoro, guardare in occhiali di sicurezza o altri occhiali che possono aiutare a proteggere la vostra visione.

Sei fondamentalmente sempre sul computer. Non è il computer stesso che è il problema – è la frequenza con cui lampeggi quando ci sei sopra. L’American Optometric Association sottolinea che le persone non lampeggiano più spesso quando usano il computer o dispositivi tecnologici simili. Quando non lampeggi abbastanza frequentemente, non stai diffondendo il film lacrimale attraverso gli occhi regolarmente come dovresti. Il risultato (incredibilmente fastidioso): sintomi dell’occhio secco.

Se stai spendendo un lungo periodo di tempo sul computer o giocare con il vostro telefono cellulare, è una buona idea di prendere “lampeggiante rompe” ogni 30 minuti di pausa, lampeggiare un mazzo, per poi tornare a quello che stavi facendo, Caroline A. Blackie, O. D., Ph. D., Direttore Medico, Occhio Secco, Johnson & Johnson Vision, racconta di SÉ. Se sai che hai intenzione di dimenticare, prova a impostare un allarme fino a quando non sembra un’abitudine, o vai con la regola 20-20-20 se è più facile da ricordare: Ogni 20 minuti, impostare lo sguardo su qualcosa di 20 piedi di distanza per almeno 20 secondi.

Hai appena finito la chirurgia dell’occhio laser. L’occhio secco può essere un effetto collaterale della chirurgia oculare laser, osserva la Mayo Clinic, anche se di solito diminuisce man mano che gli occhi si adattano al loro nuovo normale.

Non ti stai prendendo cura dei tuoi contatti bene. Alla fine della giornata, i tuoi contatti sono oggetti estranei sui tuoi occhi, quindi non sorprende che possano interferire con il tuo film lacrimale, dice il dottor Yuhas. I contatti possono farlo in un paio di modi.

Prima di tutto, la misura dei vostri contatti conta, Dr. Massaro-Giordano dice. Ricorda come il medico ha esaminato accuratamente gli occhi prima di prescrivere le lenti a contatto? Questo perché se i tuoi contatti sono troppo stretti, non permetteranno che le lacrime entrino sotto di loro; se sono troppo sciolti, si muoveranno troppo e potrebbero consentire l’evaporazione. Se si passa a un nuovo tipo di lenti a contatto e improvvisamente si tratta di sintomi dell’occhio secco, questa potrebbe essere la causa.

Poi c’è dormire nei tuoi contatti. In questo modo si può bloccare abbastanza ossigeno di arrivare ai vostri occhi,che può causare o peggiorare i sintomi dell’occhio secco, Dr. Yuhas dice. (Si può anche impostare per un’infezione agli occhi, così seriamente, meglio non solo.)

Se pensa che le lenti a contatto contribuiscano ai sintomi dell’occhio secco, si rivolga al medico oculista. Potrebbero farti provare alcuni obiettivi diversi per vedere come li gestisci prima di commettere.

Come posso trattare i sintomi dell’occhio secco?

Il trattamento dipende in ultima analisi dalla causa del tuo occhio secco. In generale, il medico di solito consiglia collirio per iniziare, Dr. Yuhas dice. Che può essere sufficiente per annullare lieve a moderata occhio secco. È importante sceglierne uno senza conservanti, in quanto possono ulteriormente irritare gli occhi. Inoltre, i colliri che promettono di ridurre il rossore sono vasocostrittori, quindi restringono i vasi sanguigni negli occhi, riducendo così il rossore. Ma possono effettivamente causare un effetto di rimbalzo in cui si finisce con gli occhi ancora più rossi, in modo da tenere a mente durante lo shopping.

Se i sintomi dell’occhio secco sono un po ‘ più gravi, ci sono due farmaci da prescrizione—ciclosporina e lifitegrast—che sono approvati dalla Food and Drug Administration per il trattamento della condizione, dice la NEI. Il medico può prescrivere corticosteroidi collirio per un breve periodo di tempo per tamp giù su infiammazione.

In alcuni casi, il medico può raccomandare qualcosa chiamato una spina punctal. Il medico può inserire questo dispositivo, che è fatto di silicone o collagene, nei condotti lacrimali per collegarli parzialmente o completamente e impedire che le lacrime si drenino dagli occhi, dice NEI. Se i sintomi dell’occhio secco sono più gravi, il medico può suggerire di chiudere chirurgicamente i condotti di drenaggio negli occhi.

C’è qualcosa che posso fare per evitare che i sintomi dell’occhio secco si verifichino in primo luogo?

C’è solo così tanto che puoi fare per ridurre il rischio di sviluppare l’occhio secco. Ma se si fanno le cose come prendere regolarmente antistaminici, evitare occhiali da sole, o lavorare davanti al computer per tutto il tempo, si può prendere piccoli passi per abbassare le probabilità che si verifichino sintomi dell’occhio secco. E, non importa la tua situazione, puoi tenere un umidificatore nella tua camera da letto o dove lavori per aiutare a ottenere più umidità nell’aria, dice il dottor Massaro-Giordano.

Si dovrebbe anche essere sicuri di vedere il vostro oculista spesso. L ” American Optometric Association raccomanda adulti di età compresa tra 18 a 60 ottenere un esame oculistico almeno ogni due anni, ma il vostro oculista può avere si arriva più frequentemente se si dispone di problemi agli occhi persistenti.

Qualunque cosa tu faccia, se hai i sintomi dell’occhio secco, non ignorarli e sperare che vadano via.

“Si può entrare in un circolo vizioso”, dice il dottor Massaro-Giordano. I sintomi dell’occhio secco possono causare infiammazione che, se non trattata, può danneggiare l’occhio. I sintomi dell’occhio secco possono anche predisporre a un’infezione. Entrambi i risultati potrebbero portare a visione danneggiata se non trattata. ” È importante affrontare questo problema”, afferma il dottor Massaro-Giordano. “Potrebbe avere un impatto sulla qualità della vita.”

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