Ecco le nostre scelte per ricchi di nutrienti, cibo sano trova voi ei bambini potranno godere.
Sommario
Zoes Kitchen
Con un menu basato sulla dieta mediterranea, questo ristorante da banco offre kabobs, insalate, zuppe, ciotole di cereali o verdure e proteine grigliate. La catena ha anche un menu Whole30 approvato per gli adulti sul popolare reset nutrizionale di un mese. Ma dobbiamo ricordare che Zoe ha anche killer torta al cioccolato per dessert.
Genitori: riso al cavolfiore refrigerato con falafel, tzatziki, salsa al pepe israeliana, feta, cetrioli e aneto fresco
Bambini: kabobs al salmone con frutta
10 posizioni di Atlanta. zoeskitchen.com
Café at Pharr
Il menu a basso contenuto di grassi di insalate e panini è pieno di opzioni salutari come l’insalata di pollo in diversi gusti. I famosi rotoli di yogurt (rotolo di pasticceria riempito con un mix di yogurt) vengono con ogni pasto. Sono felici di tagliare i panini a metà per i bambini e fare il formaggio grigliato se hai un mangiatore esigente.
Genitori: insalata di pollo di noce, che è fatto con una bassa quantità di maionese.
Bambini: Metà tacchino o prosciutto e formaggio panino con pane fresco
Quattro posizioni Atlanta. cafeatpharr.com
Lottafrutta
Non hai mai avuto un lato di frutta come questo. Le tazze di frutta fresca in stile messicano sono vibranti, succose e fatte su ordinazione. I frullati sudamericani presentano un sacco di frutta tropicale e succhi di frutta, e i ripieni sui panini pressati cubani resistono al pane soffice. Vai per un’insalata se stai tagliando i carboidrati, ma prendi una paletta (ghiacciolo) da gustare in seguito.
Genitori: Panini alla griglia ripieni di hummus fatto in casa, avocado fresco, pomodoro, cetrioli e germogli
Bambini: Cremolatta, una tazza di frutta con banana, uva, anguria, fragola, papaya, melata e melone condita con panna montata senza latticini
Old Fourth Ward. lottafrutta.com
Café Sunflower
Questo premiato ristorante vegetariano / vegano serve succhi di frutta freschi, insalate e antipasti che rendono facile evitare glutine, noci o soia. Influenze asiatiche e messicane sono in alcuni dei piatti più popolari, come il Macro stir fry e il burrito di fagioli vegetariani. I bambini adoreranno la bevanda di aggiornamento all’ananas, con ananas, mela, limone e cetriolo.
Genitori: Verdure Moo Shu con tofu, germogli di soia, cavoli, cipolle verdi, carote e funghi avvolti in una tortilla di farina, fagioli rossi sul lato
Bambini: Gnocchi vegetariani al vapore e” Mac and Cheese ” – pasta al gomito con latte di mandorle e formaggio vegano
Buckhead e Sandy Springs. cafesunflower.com
Lucky Lotus
Spremuta a freddo con tutti i succhi naturali, frullati, colpi di energia e pasti vegani. Cammina fino allo stand e ordina, poi passeggia per i negozi del Ponce City Market e la vivace food hall.
Genitori: frullato verde pulito o ciotola di Acai biologica
Bambini: Strawberry Shake
Ponce City Market. poncecitymarket.com
True Food Kitchen
I creatori di True Food Kitchen prendono cibi popolari e li trasformano in versioni più sane. I bambini possono sbirciare nella cucina aperta per vedere il loro cibo tritato e preparato. Il menu include di tutto, dai succhi di frutta freschi alle insalate, ciotole e panini.
Genitori: Kale Aid e insalata di quinoa mediterranea
Bambini: Ciotola di pollo Teriyaki o panino al tacchino affumicato
Lenox Square Mall e Avalon. truefoodkitchen.com
Salata
Il salad bar dei tuoi sogni è qui. Scegli il tuo mix di lattuga, quindi accumula le tue scelte, comprese le verdure attese, oltre a formaggi, semi, frutta, germogli e altri. Condire con condimenti e aggiungere una proteina, come il pollo al pesto o gamberetti alle erbe. I bambini amano la possibilità di personalizzare i loro piatti. Limonate fantasia e biscotti appena sfornati sono vincitori con i littles.
Genitori: Il cielo è il limite! Costruisci un’insalatiera e aggiungi un broccolo o una zuppa di fagioli bianchi.
Bambini: Avvolgere con romaine, tacchino, formaggio, mirtilli secchi, uovo tritato e vinaigrette alle erbe, fico d’india limeade
Cinque posizioni Atlanta. www.salata.com
Ted Montana Grill
Se stai cercando di mangiare più sano, ma ancora bramano un hamburger, Ted bisonte, tacchino o pollo offerte sono un buon modo per andare. I bambini amano l’intrattenimento pre-pasto wikki stix e i sottaceti, e le selezioni di menu per bambini sono più varie della maggior parte.
Genitori: Skinny Dip bison burger, bunless con avocado, pomodoro e insalata di cavolo
Bambini: pollo alla griglia con carote imburrate, limonata fresca
13 posizioni Atlanta. tedsmontanagrill.com
Recesso
Ciotole con basi di quinoa, riso integrale, bulgur o lenticchie o selezioni di insalata vengono caricati con verdure fresche e una proteina di scelta, tra cui pollo, un uovo o mezzo avocado. Panini, toast e contorni di verdure completano il piccolo menu. Gli articoli per bambini sono selezioni di dimensioni più piccole in base ai piatti del menu principale. Mangia al Krog Street Market, o prendi un pasto per andare in avventure Beltline. La colazione viene servita solo nei fine settimana.
Genitori: Super Bowl di quinoa, cocco riso integrale, patata dolce, verdure quotidiane, barbabietole in salamoia, ceci, condimento tahini, mango essiccato, e date
Bambini: Quinoa e orzo ciotola con pollo e carote arrosto
Krog Street Market. recessatl.com
Flying Biscuit Café
Anche il Southern comfort food può essere salutare! Il menu uova-forward a “The Biscuit” comprende diverse insalate e antipasti vegani pure. Da non perdere gli splendidi, soffici biscotti con marmellata di fragole. Controlla che i bambini mangino giorni e ore gratuiti; variano in base alla posizione.
Genitori: Clifton omelette con formaggio di capra, funghi e salsa di pomodoro, piccante verdi collard
Bambini: torte di fagioli neri con frutta fresca
12 posizioni Atlanta. flyingbiscuit.com
Kale Me Crazy
Un caffè superfood che offre succhi, frullati, insalate e impacchi a base di cibi crudi biologici. Con diverse località in giro per Atlanta, è un pop-in facile per un trattamento sano. Saranno lieti di dividere un frullato in due tazze per i bambini.
Genitori: Acai Bowl, Grounded Smoothie o Revive Juice
Bambini: Tropical Trippin’ Smoothie
15 posizioni Atlanta. kalemecrazy.net
Loving Hut
Per una soluzione vegana, Loving Hut ha un menu completo di opzioni ricche di sapori. La cucina 100% vegetale comprende sapori internazionali provenienti dall’Asia, dal Mediterraneo e dall’Italia. Il menu consente ai tuoi bambini di provare cibi sani e di introdursi alla cucina vegana, ma in un modo più semplice rispetto al servizio di broccoli tagliati.
Genitori: Pad Thai
Bambini: Golden Tofu Nuggets
Norcross e Sandy Springs. lovinghut.us
Fresh to Order
I ristoranti non sempre fanno i loro pasti attenti alla salute, ma Fresh to Order ha una vasta gamma di opzioni di menu di qualità dello chef. I bambini mangiano gratis il sabato e la domenica. (Verificare con la vostra posizione per ulteriori offerte speciali nei giorni feriali.)
Genitori: salmone alla griglia servito con salsa di fagioli neri all’arancia
Bambini: pollo alla griglia, riso e insalata laterale
Nove posizioni di Atlanta. freshtoorder.com
Souper Jenny
Il menu cambia ogni giorno in base alla disponibilità di prodotti locali in questa zuppa, panino e insalata spot. La gentilezza e la condivisione dei tavoli sono incoraggiate, e potresti dover aspettare in fila, ma si muove rapidamente. Il pane e i biscotti appena sfornati sono ideali per un trattamento post-pranzo.
Genitori: Chili di tacchino di papà, cavolfiore arrosto, broccoli e carote con condimento al limone-tahini
Bambini: PB&J su grano intero, pollo e zuppa di orzo
Quattro posizioni di Atlanta. souperjennyatl.com
Tupelo Honey Café
Qui troverai cibo creativo per il comfort trapiantato da Asheville ad Atlanta. Si potrebbe fare un pasto di solo i lati veggie freschi, ma c’è molto di più da esplorare sul menu made-from-scratch di faves del Sud con un tocco o due.
Genitori: avocado piccante e panino all’uovo tritato su pane alle noci salute, insalata di spinaci Appalachi
Bambini: trota di montagna alla griglia e insalata verde mista
Sandy Springs. tupelohoneycafe.com
R. Thomas’ Deluxe Grill
Questo posto di intown funky serve principalmente cibi biologici, vegetariani e “super” tra cui antipasti vegetariani crudi e succhi di frutta appena spremuti. I bambini amano visitare gli uccelli residenti e sono ipnotizzati dall’arredamento funky. Inoltre, è possibile ordinare la colazione 24 ore al giorno.
Genitori: Magic Ripieni di patate al forno, ripieni di funghi portabella marinati, zucchine, cipolle rosse, formaggio cheddar bianco e germogli di girasole
Bambini: uova strapazzate piatto e Madonna smoothie: kefir, banana, acero e vaniglia
Brookwood. rthomasdeluxegrill.net
NaanStop
Amiamo il nome di questo punto di servizio rapido che serve cibo indiano fresco, rapidamente. Il menu inizia con la scelta di panino naan, ciotola di riso o verdure miste, a cui si aggiunge pollo, lenticchie, salsiccia di tacchino o altre proteine sane. Top con un chutney e scegliere un lato, e siete sulla buona strada per un fragrante, gustoso pranzo.
Genitori: Ciotola di riso integrale con dal (lenticchie stufate) e chutney di menta di cocco
Bambini: Naanwhich con paneer (formaggio indiano cremoso) e salsa di mele-tamarindo, mango lassi (mango e frullato di yogurt)
Buckhead, Atlantic Station e Downtown. naanstop.com
Gusto!
Scegli la tua base: verdi, riso integrale o focaccia e aggiungere proteine: pollo, portabella o gamberetti. Quindi scegliere un’opzione condimenti come mango, avocado, chipotle o tahini, cetriolo e feta tra gli altri. Le patatine dolci vengono accompagnate da ogni pasto per spuntini extra e i bambini adoreranno l’area frozen yogurt in loco per un dolce dopo cena.
Genitori: Riso integrale, gamberi alla griglia e il chipotle, mango, avocado topping
Bambini: Ciotola di pollo con gusto! salsa. Si consiglia il dolce sriracha di soia, ma i bambini possono scegliere una qualsiasi delle salse.
Quattro sedi di Atlanta. qual è il tuo dovere.com
Village Tavern
I piatti americani presentano ingredienti freschi di stagione preparati con oli zero grassi trans. Mentre ci sono un sacco di oggetti indulgenti, si può facilmente trovare scelte sane per il pranzo, il brunch o la cena. Un menu sano per bambini, creato con il programma Kids Live Well della National Restaurant Association, offre ottime opzioni: salmone fresco, pollo alla griglia , verdure saltate e mele affettate.
Genitori: Insalata di cavolo nero e quinoa biologica, spaghetti zucca e zucchine con salsa di pomodoro
Bambini: Salmone alla griglia, fagiolini freschi, mele granny smith e latte
Alpharetta. villagetavern.com
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