Quando avevo dodici anni, la mia versione di una vita emozionante dormiva all’indietro con la testa ai piedi del letto.

Diciotto anni dopo e per fortuna non è più la fonte principale della mia eccitazione. Invece di ricorrere a imbrogli notturni, ho abbracciato diverse abitudini che hanno portato a quella che considero una vita abbastanza eccitante. (Almeno mi piace l’inferno fuori di esso).

La cosa interessante è che la maggior parte di queste abitudini non sono così eccitanti da sole. Ma ironicamente, sono le abitudini meno eccitanti che portano alla vita più eccitante.

Ecco quelle 6 abitudini.

Leggi

Lo so. Proprio fuori dai cancelli ti ho colpito con questa abitudine che si imbatte in noioso come tutti diamine. Ma credimi, meno cose porteranno a una vita più eccitante di un’abitudine di lettura coerente, in particolare la lettura di uno o più libri al mese.

La lettura garantisce una vita di conoscenza ben racchiusa in poche centinaia di pagine di testo. Quando leggi, impari. Più impari, più sai. E più si sa, più si vuole mettere quella conoscenza in azione e provare cose nuove.

Almeno è così che funziona per me.

Alcuni anni fa, ho raccolto un semplice how-to book sull’avvio di un blog. Non ricordo nemmeno il nome. Ma avanti veloce ad oggi e ora ho scritto centinaia di migliaia di parole, raggiunto migliaia di persone, e hanno avuto un sacco di conversazioni interessanti come risultato.

Tutto questo da un solo libro.

Inoltre, finché non sei un know-it-all, la lettura ti rende un individuo a tutto tondo, che non solo ti rende migliore a Jeopardy, ti rende più interessante. E le persone interessanti conducono sempre vite più eccitanti.

Esercizio

Il numero due non sembra molto più sexy del numero uno, ma porta con me.

Anche se l’esercizio fisico potrebbe non sembrare molto eccitante per voi, in realtà è uno dei modi migliori per vivere una vita più emozionante e felice.

L’esercizio fisico può renderti più forte in modo che fisicamente tu possa fare cose che non potresti fare prima

Dimentica di aprire il barattolo di sottaceti per impressionare la tua donna, che ne dici di portarla a casa dal bar come il suo cavaliere in armatura brillante?

Gesta virili a parte, avrete un tempo più facile fare più attività che si mettono gioia perché avrete la forza e la resistenza per tenere il passo.

L’esercizio fisico è un’abitudine chiave di volta

Ciò significa che esercitando, spesso ti senti costretto a fare altre cose produttive e sane. Una qualsiasi di queste altre attività potrebbe portare a una nuova opportunità, amicizia, relazione o partnership che potrebbe cambiare la tua vita in meglio.

Sarai più bello

Per quanto superficiale sia dire, il mondo tende ad essere più facile e più eccitante per le persone più belle. Pensare:

• Sempre tirato su da un poliziotto
• Venuta fuori come più accessibile e facilmente riconoscibili durante l’intervista
• Attirare più interesse al bar o in altri luoghi pubblici (se siete in quel genere di cose)

potrebbe aiutare scintilla una volta nella vita opportunità

Spesso il vostro mondo è cambiato da una piccola interazione:

• Essere nel “giusto” mood e di radunare il coraggio di parlare alla ragazza è stato bloccaggio occhi con tutta la notte.
• Sbattere contro un vecchio amico per strada e chiedergli un caffè, che è in contrasto con il tuo sé tipicamente introverso. Questa “data” del caffè potrebbe portare a una serie di nuove opportunità.
• L’esercizio tende a portare luoghi che normalmente non andrebbero: escursioni, montagne, gare ad ostacoli, è il nome. Non sai mai chi incontrerai in queste avventure.

La buona notizia è che esercitando, questo “hack vita” è a disposizione di tutti con la forza di volontà di attaccare con esso.

Pratica 20 secondi di coraggio

Non molto tempo fa, ho scritto un articolo sul mio sito che parlava di questa pratica semplice, ma un po ‘ spaventosa. L’ho chiamato “20 secondi di folle coraggio”.

Fondamentalmente, nel film Abbiamo comprato uno zoo, Matt Damon, mentre parla con suo figlio di ragazze, gli dice:

“Sai, a volte tutto ciò di cui hai bisogno sono venti secondi di folle coraggio. Letteralmente, 20 secondi di coraggio imbarazzante. E ti prometto che ne verrà fuori qualcosa di grande.”

Se vuoi vivere una vita più eccitante, tutto inizia facendo un salto di fede. Facendo quel primo piccolo salto verso qualunque cosa tu voglia fare.

Fidati di me, so che leap è spaventoso.

Quando vuoi iniziare a scrivere il tuo romanzo, o iniziare a scrivere i testi di una canzone, o fare un provino per una parte, o qualunque cosa tu voglia, noterai che la paura si alza per fermarti.

Ti arriva dritto in faccia e dice: “Ehi, sei sicuro di volerlo davvero fare, amico?”

Questa paura sta cercando di impedirti di vivere la vita che desideri. Vuole che tu stia fermo-per rimanere a tuo agio. Ma l’eccitazione e la gioia di solito non accompagnano confortevole.

Quindi, quando la paura fa la sua mossa, tutto ciò che devi fare è stare in piedi e mostrare venti secondi di folle coraggio — forse nemmeno venti, ma più come cinque — per iniziare semplicemente e lasciare che lo slancio ti porti da lì.

Quanto più eccitante sarebbe la tua vita se effettivamente iniziato e seguito attraverso su tutte le cose che volevi fare?

Inizia con 20 secondi di coraggio.

Prova nuovi hobby

Cerco di raccogliere almeno una manciata di nuovi hobby ogni anno. Questi hobby mantenere la vita piuttosto eccitante, e ti fanno una persona più interessante con cui parlare. Alcuni di quelli che ho sperimentato l’anno scorso sono stati:

• Brewing kombucha
• Fare il mio brodo di ossa
• Tiro con l’arco
• Gare di corsa ad ostacoli

Anche se gli hobby sono difficilmente considerati abitudini, l’atto di provare periodicamente nuovi hobby può certamente essere uno. Nuovi hobby portano a nuove esperienze e cose nuove che non hai mai saputo ti è piaciuto. Nel peggiore dei casi, odi assolutamente l’hobby e hai comunque una bella storia da raccontare.

Poi si passa a quello successivo.

Inoltre, se entri in alcuni hobby davvero esilaranti-pensa al bungee jumping, al paracadutismo o al volo con la tuta alare — allora la tua eccitazione potrebbe essere fuori classifica.

Non dire ai tuoi genitori che hai ricevuto quel consiglio da me.

Cook

Nulla aggiunge più spezie nella tua vita che essere in grado di fare quello che vuoi, ogni volta che vuoi, e poi goderti l’inferno sia di farlo che di mangiarlo.

Cucinare è lowkey una delle mie attività quotidiane preferite. Mi piace provare nuove ricette sane e aggiungere i miei sapori a loro. Per non parlare dell’incredibile salsiccia calda di Hillshire Farm (trovata nel mio Wal-Mart locale), che aggiungo in quasi tutti i pasti per renderlo 5 volte più delizioso.

Invece di chiedersi, ” dove mangiare?”, ci si può chiedere, ” cosa posso fare?” E il fatto della questione è che puoi fare praticamente qualsiasi cosa.

Inoltre, impressionerai i tuoi amici, familiari, potenziali partner e chiunque altro entri nella tua cucina per goderti una delle tue meravigliose creazioni.

Dì ” Sì ” al tuo feticcio

Quest’ultimo ammetto di non farlo, ma è solo perché non penso di avere feticci (almeno nessuno che ho ancora trovato). Questo mi rende un po ‘ triste dal momento che mi sento come la maggior parte delle persone tendono ad avere almeno un feticcio strano.

Se avessi un feticcio, mi piacerebbe pensare che dopo 30 anni di vita avrei dondolato quella cosa come un paio di calzini a tubo in una notte di martedì al bar margarita.

Dico questo perché ho letto un fantastico articolo di Jessica Wildfire l’altra sera su esattamente questo — dicendo ” sì ” ai tuoi feticci. Non potrei essere più d’accordo con lei, e mi ha solo reso triste che non ho ancora scoperto nessun feticcio dei miei.

Se hai un feticcio e cerchi di nasconderti o fingere che non esista, ti stai negando l’opportunità di goderti qualcosa di profondamente speciale per te. Inoltre, non stai vivendo qualsiasi fantasia muori dalla voglia di avere, il che significa che ti stai perdendo un po ‘ di eccitazione seria.

Inoltre, forse il tuo partner ha un feticcio ed è troppo timido o spaventato per tirarlo su. Chiedere loro su di esso e mantenere una mente aperta potrebbe essere il modo perfetto per ravvivare la vostra sesso vita, mentre potenzialmente facendoli sentire molto meglio con se stessi.

Anche se sto ancora aspettando il momento in cui mi rendo conto che fantastico di avere robot sessuali, ciò non significa che non puoi uscire e vivere le tue fantasie per me.

Fai quello che vuoi. Vivi senza catene. Fanculo il peloso. Chi se ne frega – starai meglio per questo. (Basta non fare nulla di illegale o raccapricciante.)

In conclusione

Lo so. Tecnicamente, queste non sono le abitudini più eccitanti. Tuttavia, se si sceglie di adottarli comunque, vi prometto che porteranno ad una vita più sostenibile emozionante di tutti gli altri come il tipico paracadutismo, bungee jumping, ecc.

La vera eccitazione e felicità derivano dall’aggiunta di spezie nella tua vita quotidiana. A nessuno piace passare attraverso gli stessi vecchi movimenti giorno dopo giorno, motivo per cui queste abitudini sono perfette per mescolare le cose e aggiungere la giusta quantità di varietà.

Non prendere la mia parola, però. Uscire e dare uno (o pochi) un colpo. Non sai mai dove potrebbe portarti.