Barbabietola è certamente uno dei più sani e nutrienti vegetali che possono essere utilizzati in quasi ogni preparazione alimentare! Continua a leggere per conoscere 8 modi sorprendenti in cui aiuta a mantenere la salute della pelle e dei capelli.

La barbabietola, in quanto tale, è una delle verdure più perfette che possiamo gustare sia in forma cruda che cotta. È nutrizionalmente molto ricco e ha un sapore piuttosto sottile che si fonde bene con qualsiasi preparazione a cui viene aggiunto. Ecco una lunga lista di benefici che la barbabietola offre per nutrire i nostri capelli e la nostra pelle.

Invecchiamento

La barbabietola è ricca di antiossidanti come beta carotene, vitamina C ed E, che aiuta nella rigenerazione delle cellule della pelle. Con questo pacchetto sano di antiossidanti, aiuta a mantenere la salute della pelle e dei capelli e previene l’invecchiamento ritardando la comparsa di linee sottili e rughe.

macchie Scure e la pigmentazione

Queste macchie possono essere rimossi applicando il succo di barbabietola sulla zona interessata, in quanto questo succo di frutta è ricca di vitamine, minerali e antiossidanti vitali. L’applicazione regolare del succo di barbabietola aiuta anche a migliorare il tono della pelle riducendo le imperfezioni, le occhiaie e la pigmentazione della pelle.

Danni UV

Consumare barbabietole o applicare regolarmente il suo succo sulla pelle può proteggere la pelle dai dannosi raggi UV e dai danni causati da queste radiazioni.

Acne

Barbabietola contiene alcuni dei composti attivi che sono utili per eliminare le tossine che possono provocare l’acne, dal nostro corpo. Pertanto, il consumo regolare di barbabietola funziona come una disintossicazione naturale ed è associato alla prevenzione e al trattamento dell’acne.

Glow

L’utilizzo della barbabietola come maschera naturale funziona meravigliosamente per tutti i tipi di pelle e per le persone con pelle sensibile. Minerali come selenio, zinco e rame sono utili per mantenere la luminosità della pelle. Barbabietola è ricca di tutti questi minerali e applicando il suo succo certamente benefici per raggiungere un bagliore naturale.

Idratare

Barbabietola è un idratante naturale ed eccellente per trattare la pelle secca. La barbabietola grattugiata può essere utilizzata come scrub per ottenere una pelle dall’aspetto ben idratata, morbida ed elastica. Può anche beneficiare contro la cellulite e per raggiungere una pelle liscia.

Labbra

La barbabietola può essere utilizzata anche per la bellezza e il benessere delle labbra. Mescolare il succo di barbabietola con zucchero o sale e usarlo come scrub per eliminare le labbra secche e traballanti.

Scalp

Il consumo di barbabietola favorisce regolarmente la circolazione sanguigna ottimale e mantiene un cuoio capelluto sano. Lavare i capelli ogni tanto con succo di barbabietola aiuta a sbarazzarsi anche della forfora. Gli antiossidanti presenti nella barbabietola sono utili per promuovere la crescita dei capelli e prevenire la caduta dei capelli.