Calendula officinalis, spesso chiamata calendula da giardino o calendula medicinale, è un fiore con un colore giallo arancio molto brillante
che si apre e si chiude seguendo il movimento del sole. Questa particolare caratteristica ha portato il fiore ad essere soprannominato il “fidanzato del sole”. Appartiene alla famiglia delle Asteraceae.
È disponibile in diverse cultivar ma crescere è facile. Basta seminare in terreno ordinario che drena bene tra aprile e giugno, e questo è sufficiente per la calendula per riseminare naturalmente da un anno all’altro. Può essere seminato in una pentola o in un giardino e richiede solo pochissima cura.
Originario dell’area mediterranea, viene coltivato in tutte le parti del mondo che beneficiano di un clima temperato. Cresce fino ad un’altezza di 16 a 28 pollici (da 40 a 70 cm). La sua fioritura inizia con i primi giorni di primavera e può durare tutto l’anno se il clima è abbastanza mite. I suoi fiori sono commestibili.
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Marigold, una breve storia
Di epoca greca e romana, l’uso della calendula medicinale è notato nella tradizione culinaria e anche nei cosmetici
. Ha conquistato il cuore degli europei nel 7 ° secolo e la sua coltivazione si è diffusa durante il Medioevo. Le sue proprietà medicinali hanno attirato l’attenzione su di esso: lenisce punture di insetti, morsi di serpente e sembrava efficace contro ittero, congiuntivite e febbre.
Erboristi e medici hanno preso la pianta e l’hanno aggiunta come ingrediente nell’igiene personale e nei prodotti per la pelle grazie ai suoi benefici terapeutici.
Quali sono questi? Qual è il suo impatto sul corpo? Quali dosaggi fanno per risultati impeccabili?
Proprietà, benefici per la salute e valore terapeutico della calendula
La calendula medicinale contiene principi attivi che conferiscono proprietà antinfiammatorie, anti-wheal, antiossidanti, analgesiche e idratanti
. Questi composti sono flavonoidi, triterpeni, saponine, acido salicilico e mucillagini.
Il suo olio essenziale ha proprietà antibatteriche molto interessanti.
I fiori sono la parte della pianta che viene generalmente utilizzata in erboristeria. Freschi o secchi, i fiori sono spesso preparati come infusi e entrano anche nella lavorazione di unguenti, creme, gel, linimenti, colliri
Utilizzati in preparazioni topiche esterne, sono efficaci per alleviare i minori disagi della pelle (eritema sul fondo, croste di latte per bambini, piccole ferite, ecc.).
Le sue proprietà rilassanti, lenitive e cicatrizzanti sono notevoli anche quando si tratta di scottature, graffi, labbra screpolate e pelle, crepacci, dermatiti, foruncoli, ecc.
Per rimuovere la puntura da ferite da ustioni leggere, punture di insetti e alveari, la calendula medicinale (come crema o unguento) è un agente antinfiammatorio e anti-wheal ineguagliabile.
Quando ingerito (infusi), la calendula medicinale non solo agisce sul sistema immunitario e abbassa la febbre, ma allevia anche l’infiammazione della gola e della bocca e i disturbi epatici e gastrici. Pulisce così il fegato, riduce l’infiammazione gastrica e la sindrome premestruale.
Utilizzando marigold per i suoi benefici per la salute
- Le infusioni preparate da calendula medicinale sono efficaci in caso di disturbi digestivi
, micosi, dolore premestruale o per regolare il ciclo mestruale. Per questo hai solo bisogno di far bollire 7 fl. oz. (200 ml) acqua e gettare 2 cucchiaino di fiori secchi in esso. Bere 1 tazza 3 volte al giorno per un massimo di 15 giorni.
- Quando viene utilizzato per immergere un impacco, la suddetta infusione può essere applicata agli occhi in caso di affaticamento oculare o per pulire piccole ferite.
- Per il massaggio, l’olio essenziale di calendula medicinale viene applicato sulla pelle irritata 3 volte al giorno.
Fai attenzione: bere infusi non è raccomandato per donne incinte, madri che allattano e bambini piccoli (sotto i 6 anni).
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