“La misura ultima di un uomo non è dove si trova nei momenti di conforto, ma dove si trova nei momenti di sfida e controversia.”- Martin Luther King, Jr.
Molti di noi preferiscono la strada facile. Possediamo una naturale inclinazione a rimanere con lo status quo, a resistere all’ignoto, a stare comodi. E ‘ legato al nostro desiderio ancestrale di sopravvivere. Abbiamo paura di provare qualcosa di nuovo. Vogliamo evitare il cambiamento, in modo da non spingerci al livello successivo. Nel mondo dirompente e in accelerazione di oggi, aiuta a cambiare il vostro rapporto per cambiare e diventare comodo essere a disagio.
Pensiamo che la vita è solo di creare sicurezza e la sicurezza e perseguire soddisfazione. Queste cose sono importanti e fanno parte della vita quotidiana, ma la vita è piena di piacere e dolore, soddisfazione e sofferenza, gioia e difficoltà. Concentrandoci solo sul lato comfort dell’immagine, ci siamo tagliati fuori dall’intera gamma dell’esperienza umana—e dalle conoscenze, abilità ed empatia che vengono con l’altro lato.
Se sei a disagio con il disagio, probabilmente scappi dall’incertezza e dal cambiamento. Nel mondo di oggi, non puoi scappare dal cambiamento! Tutto è in uno stato costante di flusso. La nostra pelle cambia, l’erba cambia, le persone cambiano-il cambiamento è ovunque su base momento per momento.
Quando si nasconde dai problemi difficili, si può giocare sul sicuro e si rifiutano di prendere rischi. Si può evitare di conversazioni difficili a casa e al lavoro. Paura del conflitto, si può non riuscire a sfidare se stessi o gli altri, per una maggiore performance e una vita migliore.
Per vivere pienamente, devi essere disposto a entrare nell’ignoto, ora più che mai. Il nostro mondo digitale e globale lo richiede. Devi essere disposto a sfidare te stesso per crescere e cambiare. E il cambiamento si sente a disagio per la maggior parte di noi. La tua paura, l’ansia e il disagio sono reazioni naturali e umane alla vita.
Al fine di prosperare nel mondo caotico di oggi, dobbiamo essere disposti a cambiare il nostro rapporto per cambiare ed essere pronti per un cambio di paradigma. Get Real è una delle pratiche per diventare più consapevoli affrontate nei nostri libri e workshop aziendali. Insegniamo alle persone a pensare al cambiamento in un modo diverso. Invece di” cambiare succede a me”, pensa ” fare accadere il cambiamento per me.”Accettare che il cambiamento sia inevitabile può essere un pensiero molto liberatorio e confortante.
Per essere efficaci nella navigazione del cambiamento, dobbiamo prima accettare che l’incertezza è la realtà del giorno e dobbiamo possedere la fiducia e il potere personale per navigare attraverso il cambiamento. Quando hai un alto senso di potere personale, credi di poter modellare i tuoi risultati, e questo ti dà fiducia e coraggio per modellare il cambiamento e i tuoi risultati.
Quando hai un basso potere personale, metti in discussione la tua capacità di modellare i risultati o senti che ti manca la capacità di influenzare gli altri o il tuo ambiente. Le persone coscienti riconoscono e accettano che il cambiamento è inevitabile e usano la loro autocoscienza per valutare dove sono e dove vogliono andare e usare il loro potere personale per arrivarci. La maggior parte di noi giace da qualche parte nello spettro del potere personale da alto a basso. Diventare più consapevoli e consapevoli di sé può spingerci verso un maggiore potere personale e una maggiore capacità di abbracciare il cambiamento.
Suggerimenti per sentirsi a proprio agio Essere a disagio e abbracciare il cambiamento
- Quando si verificano sentimenti di disagio, non scappare da loro. Invece, abbracciare tutto ciò che viene in su e riconoscere che si tratta di una reazione umana naturale.
- Diventa consapevole di ciò che stai dicendo a te stesso (pensando) e nota la storia che stai raccontando a te stesso sulla situazione. Chiediti: è vero? Come lo sai?
- Reframe disagio come fonte positiva per la crescita e ottenere curioso di fronte all’ignoto.
- Quando ti senti a disagio con l’incertezza, accedi ai tuoi acceleratori personali come coraggio, connessione e compassione e gestisci i tuoi dirottatori come essere troppo controllanti, troppo competitivi o piacevoli.
