Per il terzo articolo di body positivity week, Emily Godbold discute l’immagine del corpo, l’accettazione di sé e perché gli specchi non dovrebbero essere considerati attendibili.

La disconnessione tra il modo in cui percepiamo noi stessi e il modo in cui gli altri ci percepiscono, e esattamente quale di queste percezioni costituisce la “realtà”, è un problema che trovo estremamente stimolante in relazione all’immagine del corpo.

La nostra società, che bombarda costantemente le sue donne con immagini di un ideale molto esclusivo, invariabile e quindi in gran parte irraggiungibile, ha naturalmente dato origine a una generazione di donne e ragazze che trascorrono innumerevoli ore ossessionate dall ‘ “inadeguatezza” del proprio corpo. Questo noioso auto-esame che subiamo quotidianamente può far sentire come noi stessi abbiamo la percezione più completa dei nostri corpi. Se è solo io che passa abbastanza tempo a guardare il mio corpo nudo per notare le smagliature sullo stomaco e le dimensioni minuziosamente diverse del mio seno, allora sicuramente la mia percezione del mio corpo è più in linea con la realtà, giusto?

Il fatto è che ogni volta che ci guardiamo allo specchio, la nostra risposta a ciò che ci viene riflesso è contaminata da una critica radicata. Nel giudicare la mia riflessione secondo un criterio che mi ha insegnato a considerare alcune parti del mio corpo ‘imperfette’, mi sto gradualmente desensibilizzando verso le parti di me stesso di cui sono felice: le parti che, per inciso, le altre persone hanno più probabilità di notare e ricordare del mio aspetto. Non penso che sia una coincidenza che le parti che generalmente amiamo di noi stessi, o almeno le parti con cui siamo in pace, siano anche le parti che altre persone amano di noi, mentre la maggior parte delle cose che non ci piacciono di noi stessi probabilmente non si registrano nemmeno.

Non sto in alcun modo suggerendo che l’amore di sé dovrebbe essere costruito sulle fondamenta delle opinioni di altre persone; il viaggio per amare te stesso è altamente personale e complesso, e il suo progresso può essere ostacolato da così tanti fattori e pressioni. Quello che sto suggerendo è che possiamo imparare dalle prospettive meno dure e meno critiche delle persone che già ci amano e usarle come un passo verso l’amare noi stessi. Quando la mia autostima è al suo più basso, cerco di vedere me stesso attraverso l’obiettivo che immagino i miei genitori, mia sorella o i miei migliori amici, mi vedono attraverso, la stessa lente che li vedo attraverso.

Ogni volta che qualcuno che amo o a cui tengo mi ha confidato delle proprie insicurezze, la mia risposta prevalente è stata shock; il più delle volte queste sono cose che non ho mai nemmeno raccolto, ma mi sento anche sconvolto dal fatto che sentono sinceramente queste sono le loro caratteristiche che definiscono. Il nostro aspetto non è l’unica cosa a cui diventiamo parzialmente desensibilizzati; cercando disperatamente di non sembrare il più grande cliché del mondo, è davvero ciò che c’è dentro che traspare. L’amore per gli altri non è mai basato esclusivamente sull’apparenza, e né dovrebbe essere l’amore per te stesso. Gli specchi non riflettono gentilezza, lealtà, tolleranza, rispettosità; non riflettono intelligenza, umorismo, creatività, saggezza o forza. Queste qualità, che io per un posto su un piedistallo molto più alto di me aspetto fisico, può essere riconosciuto solo da altre persone e da soli. Il fatto che i media mainstream scelgano di emulare esclusivamente ciò che può essere altrettanto ben riflesso in un pezzo di vetro, la dice lunga sul suo valore.

Questa disconnessione tra la percezione di sé e la percezione da parte degli altri si manifesta in tanti aspetti della vita. Per me, una mancanza di fiducia in se stessi fondata principalmente nell’insicurezza sull’essere “grasso” (una parola le cui connotazioni negative danno diritto a un articolo proprio), e una conseguente paura degli altri che lo confermano, mi ha trattenuto per troppo tempo. Attraverso la scuola secondaria, ricordo di essermi sentito imbarazzato a parlare con i ragazzi per paura che sarebbero stati imbarazzati per essere visti con una ragazza grassa; (alla fine ho avuto la rivelazione che qualsiasi ragazzo che pensava in quel modo non era qualcuno con cui avrei voluto parlare comunque). Tuttavia, quello che ho finalmente iniziato a capire è che forse questa conferma non è inevitabile; per ogni commento negativo che abbia mai ricevuto sul mio corpo, ho ricevuto un centinaio di complimenti. Si prega di cercare di tenere a mente che così spesso la nostra bassa autostima deriva da un’insicurezza il cui significato noi stessi abbiamo intensificato attraverso la critica, e che per gli altri ha poco, se non del tutto, significato.

Illustrazione di Emily Godbold