Crescere un adolescente può essere molto impegnativo. Gli adolescenti sono in uno stato di limbo in cui stanno cercando di cercare la propria indipendenza, ma sono ancora sotto l’autorità dei loro genitori. Sono più inclini a cercare relazioni al di fuori della loro famiglia e desiderano essere lontano da casa. Sbalzi d ” umore e gli argomenti sono generalmente normali durante la fase adolescente tuttavia quando gli adolescenti iniziano a impegnarsi in comportamenti sconsiderati e mostrano segni di violenza e depressione, allora è importante riconoscere che questi non sono comportamenti normali. Gli adolescenti problematici ritraggono problemi comportamentali, emotivi o di apprendimento oltre i tipici problemi adolescenziali. Possono ripetutamente praticare comportamenti a rischio come la violenza, saltare la scuola, bere, abuso di sostanze, comportamento sessuale, taglio, taccheggio o altri atti criminali. In alternativa, possono presentare segni e sintomi di problemi di salute mentale come depressione, ansia o disturbi alimentari. Mentre qualsiasi comportamento negativo ripetuto più e più volte può essere un segno di problemi di fondo, è importante per i genitori capire quali comportamenti sono normali durante lo sviluppo adolescenziale e che possono indicare problemi più seri.

Segni e sintomi di disturbo della teen comportamento

• Drastici cambiamenti nel peso
• Taglio
• Costante escalation di argomenti
• Violenza
• Assenteismo
• comportamento Illegale
• i Rapidi cambiamenti nella personalità
• Calo nel rendimento scolastico.
• Coerente uso di droga e alcool
• Sentimenti di tristezza, disperazione e solitudine
• Improvvisa variazione di amici e di un gruppo di pari

Stabilire i confini, le regole e le conseguenze: Siediti con il tuo adolescente quando entrambi sono calmi e spiega la differenza tra provare rabbia ed esprimerla. Va bene essere arrabbiati, ma esprimerlo in modo inaccettabile porterà a conseguenze come la perdita di determinati privilegi o persino il coinvolgimento della polizia. Gli adolescenti hanno bisogno di confini e regole, ora più che mai.

Cerca di capire cosa c’è dietro la rabbia. Tuo figlio è triste o depresso? Tuo figlio si sente escluso? Sono vittime di bullismo a scuola? C’è qualcosa che sta succedendo nella loro vita che si traduce in sentimenti di rabbia? Prova a scoprire i trigger sottostanti associati al loro comportamento.

Essere consapevoli di rabbia segnali di pericolo e trigger. Il tuo adolescente tormentato ha mal di testa o inizia a camminare prima di esplodere di rabbia? O una certa classe a scuola innesca sempre rabbia? Quando gli adolescenti possono identificare i segni premonitori che il loro temperamento sta iniziando a bollire, permette loro di prendere provvedimenti per raffreddarsi prima che la loro rabbia diventi fuori controllo.

Aiuta il tuo adolescente a trovare modi sani per alleviare la rabbia. Trasformare pensieri ed emozioni negative in capacità di coping positive può aiutare tuo figlio o tua figlia a incanalare la loro rabbia in qualcosa di produttivo. L’esercizio fisico è noto per rilasciare endorfine e può aiutare ad eliminare le emozioni negative. Disegnare, dipingere, ascoltare musica o journaling sono anche strategie di coping utilizzate per alleviare la rabbia.

Lascia il tuo spazio adolescente a ritirarsi. Quando il vostro adolescente turbato è arrabbiato, lui o lei permettono di ritirarsi in un luogo dove è sicuro per rinfrescarsi. Non seguire il vostro teen e chiedere scuse o spiegazioni mentre lui o lei è ancora infuria; ciò prolungherà o intensificherà solo la rabbia, o addirittura provocherà una risposta fisica.

Prendere misure per gestire la propria rabbia. Non puoi aiutare il tuo adolescente problematico se perdi anche la calma. Per quanto difficile possa sembrare, devi rimanere calmo ed equilibrato, non importa quanto tuo figlio ti provochi. Se voi o altri membri della vostra famiglia urlare, colpire l “un l” altro, o gettare le cose, il vostro teen naturalmente supporre che questi sono modi appropriati per esprimere la sua rabbia pure.

Cerca una terapia professionale sia per te che per il tuo adolescente. Un esperto di salute mentale professionale può aiutare voi e il vostro lavoro teen attraverso i problemi di fondo che causano questo comportamento malsano. Possono anche diagnosticare qualsiasi malattia mentale, se presente, e insegnare voi e il vostro bambino strategie di coping positivi per superare i modelli di pensiero negativo. Il medico di famiglia o il pediatra dovrebbero essere in grado di fornirti un rinvio a un terapeuta nella tua zona.