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Non è l’amore della tua vita?

In caso contrario, cosa ci vorrà?

Soldi in banca? Va tutto come vuoi tu? Milioni di fan adoranti che cantano il tuo nome?

Se dovessi fare una supposizione, probabilmente non sei nemmeno sicuro di cosa ti infastidisca della tua vita. Una cosa su cui sei abbastanza chiaro…non ami la tua vita.

Vai in giro per le tue giornate vivendo questo vago, ma fastidioso senso di insoddisfazione, anche se tutto sembra buono sulla carta.

Probabilmente sei perplesso dai tuoi sentimenti negativi e dalle tue reazioni a eventi relativamente minori e insignificanti.

Ti arrabbi con te stesso per aver sentito il modo in cui lo fai e inizi a sentirti ancora peggio della tua vita.

A peggiorare le cose, vedi persone che vivono sui social media.

Tutte le immagini felici e le storie di persone che vanno in vacanza fantastica o sposare la persona dei loro sogni o di iniziare un business multimilionario hanno causato a venire giù con un brutto caso di the-grass-is-greener-on-the-other-side sindrome.

Eppure ogni tanto, ti imbatti in qualcuno che sembra peggio di te ma sembra molto più felice.

Potresti anche imbatterti in altri che sembrano avere tutto eppure sono miserabili. Cosa dà?

Se sei stanco di odiare la tua vita senza una buona ragione, se ti piacerebbe amare la tua unica vita preziosa, non importa cosa, ecco tre cose che devi iniziare a fare oggi:

Appendere intorno alle persone che amano la loro vita

Probabilmente hai sentito il consiglio di smettere di confrontarti con gli altri più di un paio di volte.

Ho dato io stesso quel consiglio in passato e in superficie, sembra sano. Solo che è piuttosto difficile per noi smettere di confrontarci con altre persone.

Siamo animali sociali al nostro nucleo e siamo cablati per osservare e confrontare. È come diamo un senso al nostro mondo e al nostro posto in esso.

Chiedere a qualcuno di smettere di confrontare è come chiedere loro di smettere di respirare.

Cosa succede se invece di confrontare potresti rispondere in modo diverso. Questo è un modo più semplice per iniziare ad amare la tua vita.

Invece di confrontarti negativamente con qualcuno che sembra amare la propria vita, perché non stringere un’amicizia con loro.

Probabilmente ti ritroverai a raccogliere alcune delle buone abitudini che hanno sviluppato per rimanere positivi e mantenere le cose in prospettiva.

Monitora le tue aspettative

Le tue aspettative, consce e subconsce, sono probabilmente i maggiori ostacoli alla tua felicità. E più grandi sono, più efficaci sono a schiacciare qualsiasi senso di felicità, contentezza o gioia.

Tony Robbins ha detto una volta ” trasforma le tue aspettative in apprezzamento e il tuo mondo intero cambia in un istante.”

La più grande aspettativa di tutti? Ironia della sorte è quello che dice ” Ho bisogno di essere felice tutto il tempo” o è cugino “Avrò una vita felice solo quando le cose vanno per la mia strada tutto il tempo.”

Il problema con queste aspettative è che non le creiamo consapevolmente.

Si siedono tranquillamente nella parte posteriore delle nostre menti. Non ne siamo coscientemente consapevoli, ma prendiamo tutte le nostre decisioni su come pensare e sentire gli eventi della nostra vita basati su di essi.

Esporre queste aspettative pericolose alla luce prendendo tempo per riflettere su di loro e scriverle su carta.

Poi trasformare ognuno di loro in dichiarazioni di apprezzamento e gratitudine.

Per esempio, girare “Mi aspetto che le persone tengono la porta aperta per me” a “Apprezzo quando qualcuno sceglie di tenere la porta aperta per me.”

Fai questo abbastanza volte e tutta la tua vita cambierà.

Servire gli altri

Il motivo per cui così tanti di noi sono infelici con la nostra vita è perché ci concentriamo troppo su noi stessi.

In poche parole, non siamo stati costruiti per concentrarsi esclusivamente sui nostri bisogni e desideri, non importa quanto siano avvincenti. Invece, siamo stati fatti per servirci l’un l’altro.

Servire ci dà un significato oltre noi stessi. Questa creazione di significato è fondamentale per la nostra felicità e il nostro benessere generale.

Infelice al tuo lavoro? Pensate a quelli che si arriva a servire nel corso di una giornata lavorativa.

Lottando con un problema personale, fai volontariato presso la tua chiesa locale o l’organizzazione della comunità. Ti senti quasi istantaneamente meglio sulla situazione e nel tempo, ti sentirai meglio sul significato della tua vita.

Ama la tua vita

Ecco la cosa.

Si ottiene solo un colpo a vivere la tua vita. Questo lo rende prezioso oltre misura. Non sprecare un altro momento credendo che sia destinato ad essere infelice.

Si inizia con la scelta di amare la tua vita, non importa come ti senti su di esso in questo momento.

Poi seguendo questi semplici, semplici passi andrà un lungo cammino per aiutare ad apprezzare e amare la vostra vita preziosa.

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Cylon George

Cylon George

Cylon è un cappellano spirituale, musicista, marito devoto e padre occupato di sette. Egli blog su consigli spirituali pratici per vivere bene a Spiritual Living For Busy People-iscriviti e ottenere la sua guida gratuita 20 Piccoli trucchi per migliorare istantaneamente il vostro umore, anche se avete voglia di punzonatura qualcosa ( o qualcuno) È anche possibile acquistare il suo libro Self-Love: Come Amare se Stessi Incondizionatamente

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