Coriandolo Peperoncino Hummus Ricetta senza Tahini

Da Taylor KiserAug 15, 2018Jump Ricetta
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Questo SEMPLICE, piccante Peperoncino Coriandolo l’Hummus Ricetta senza Tahini sta andando essere il vostro nuovo preferito snack o un panino spread! Senza glutine, vegano e sano!

PIN Cilantro Jalapeno Hummus Ricetta senza Tahini

Ho qualcosa di veramente eccitante da dirvi.

Puoi fare hummus in questo momento senza andare al negozio per comprare tahini. <–(!!!)

Voglio dire che forse non è super eccitante per te perché, come me, sei il tipo di persona che ha sempre tahini a portata di mano per quando la brama colpisce vuoi fare brownies di patate dolci paleo con tahini o muffin al cioccolato paleo con tahini.

Ma, FORSE, a differenza di me, non sei ancora molto interessato a mettere tahini in prodotti da forno (o, come, QUALSIASI cosa) in modo da non averlo a casa.

Quindi, poi trovi una deliziosa ricetta di hummus che vuoi fare che richieda solo qualche cucchiaio di roba, il che porta ad arrabbiarti dovendolo comprare e lasciarlo morire una morte lenta e dolorosa nella parte posteriore del tuo frigorifero dopo dal momento che non lo usi mai.

Non vuoi nemmeno vedere il retro del mio frigo. Ho avuto quella situazione accadere nella mia vita con troppi ingredienti. E ‘un posto spaventoso la’ dietro.

So che puoi relazionarti a questa situazione di vita reale.

Comunque. Questa ricetta hummus PICCANTE NON è QUELLA RICETTA.

Puoi fare hummus senza tahini?

SÌ – si può fare totalmente hummus senza tahini, e questo coriandolo lime hummus sta DIMOSTRANDO CHE.

Ha un sapore un po ‘ diverso da un tradizionale hummus a base di tahini? Si’, e ‘cosi’. Ma SICURAMENTE non in un brutto modo.

Se siete come me, dove si può mangiare coriandolo lime aromatizzato nulla per sempre e per sempre alla fine si sta andando a gustare tutta l’azione piccante-piccante-lime-a-licious-jalapeno, e stanno per essere non un po ‘ pazzo che questa ricetta coriandolo hummus senza tahini non è tradizionale.

Sta per essere rendendo il vostro pranzo sogni quando si diffonde su alcune frittelle di cavolfiore con hummus, Copycat Panera Hummus Chicken Power Salad o forse qualche tipo di panino o un involucro? Si potrebbe anche usarlo in alcuni spiedini di pollo hummus alle erbe grigliate!

O FORSE sei più uno snacker e ti piace immergere roba in esso?

La mia preferenza è immergere A destra SU IN coriandolo hummus con il dito.

Buuuut, i bastoncini di carota funzionano anche se vuoi sentirti più civile.

Le opzioni di mangiare hummus sono davvero la tua ostrica. SONO INFINITE.

Per quanto tempo puoi tenere l’hummus in frigo?

L’unico lato negativo della produzione di hummus fatto in casa è che non ha una durata di conservazione. Questo hummus è buono in un contenitore a tenuta d’aria per circa 5 giorni a una settimana.

Buuuut, davvero, sarà probabilmente andato in 2 secondi a causa delle infinite opportunità di cui sopra per mangiare la sua erbacea, garlicy e bontà piccante.

Prima ancora di PENSARE di saltare il passo “de-scuoiatura dei ceci”, BASTA fermare quel pensiero RIIIIGHT LÌ.

Lo so, mi odi per averti fatto farlo ma NON SALTARLO! De-skinning i ceci rende il vostro coriandolo lime hummus così cremoso, sognante liscia che si potrebbe quasi rannicchiarsi in esso e usarlo come un piccolo sacco a pelo piccante.

Potrebbe essere strano, ma capirai quando proverai questa ricetta di coriandolo Jalapeno Hummus senza Tahini. PROMESSA.

Quindi, tipo, perché sei ancora qui?

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Ricetta

Coriandolo Peperoncino Hummus Ricetta senza Tahini

5 dal 17 voti

Serve: 11 Porzioni (Circa 2 Cucchiai per porzione)

Preparazione: 10 minuti
Totale: 10 minuti

Ingredienti

  • ▢ 1 15 oz Può ceci scolati e deskinned *
  • ▢ 2 Cucchiai di Coriandolo tritato grossolanamente
  • ▢ 2 Spicchi di aglio pelati
  • ▢ 1 Cucchiaio di Peperoncino tritato grossolanamente (circa 1/2 di un jalapeno)
  • ▢ 1/2 Cucchiaio di succo di limone Fresco
  • ▢ 1 Cucchiaio di succo di lime Fresco
  • ▢ Pizzico di Sale e Pepe
  • ▢ 1 1/2 Cucchiai di olio di Oliva
  • ▢ 1 Cucchiaio di Acqua

Istruzioni

  • mettere tutti gli ingredienti, fino all’olio di oliva e l’acqua in un piccolo robot da cucina e frullare fino a che liscio.
  • Con la macchina in funzione, flusso in olio d’oliva e acqua e continuare la lavorazione fino a quando super cremoso e liscio.
  • Diffusione su TUTTE LE COSE.

Tips& Note:

* per sgocciolare i ceci, scolarli e sciacquarli e poi versarli su un canovaccio da cucina. Scegli ognuno e strofina leggermente le dita insieme e una pelle sottile e cartacea si staccherà. Scartare e ripetere con i ceci rimanenti.

Informazioni nutrizionali:

Calorie: 62kcal (3%) Carboidrati: 8,7 g (3%) Proteine: 1,9 g (4%) Grassi: 2,4 g (4%) Grassi saturi: 0,3 g (2%) Grassi polinsaturi: 0,5 g Grassi monoinsaturi: 1,5 g Sodio: 114mg (5%) Potassium: 68mg (2%) Fiber: 1.7g (7%) Sugar: 0.1g Vitamin A: 20IU Vitamin C: 2.8mg (3%) Calcium: 12mg (1%) Iron: 0.5mg (3%)

Nutrition Disclaimer

Recipes written and produced on Food Faith Fitness are for informational purposes only.

Author: Taylor
Course:Appetizer
Cuisine:Messicano

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PER QUESTA RICETTA, CONSIGLIO:

  • 3 Cup Food Processor
  • Measuring spoons
  • Sharp ceramic knives

Nutrition Facts
Cilantro Jalapeno Hummus Recipe without Tahini
Amount Per Serving
Calories 62Calories from Fat 22
% Daily Value*
Fat 2.4g4%
Saturated Fat 0.3g2%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 1.5g
Sodium 114mg5%
Potassium 68mg2%
Carbohydrates 8.7g3%
Fiber 1.7g7%
Sugar 0.1g0%
Protein 1.9g4%
Vitamin A 20IU0%
Vitamin C 2.8mg3%
Calcium 12mg1%
Iron 0.5mg3%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Weight Watchers Points Per Serving: Freestyle SmartPoints: 0 Points+: 2. Old Points: 1

(per about 2 Tbsp)

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