La scoliosi, nota anche come deviazione spinale, è una patologia abbastanza comune. In questi casi la colonna vertebrale ha una curvatura anormale. In questo modo, possiamo trovare colonne deviate sotto forma di “C” a sinistra oa destra, o colonne con una curvatura sotto forma di “S”.

Che cosa causa la scoliosi?

Sebbene non sia attualmente nota una causa specifica di scoliosi, si ritiene che nella maggior parte dei casi derivi da problemi ossei, muscolari o posturali. Inoltre, può sorgere in qualsiasi momento nella vita di una persona, essendo il più normale che inizia a manifestarsi nell’adolescenza, tra i 10 ei 12 anni. A questa età il corpo inizia a svilupparsi molto rapidamente e può causare problemi nella forma della nostra colonna vertebrale. Se appare in età molto precoce, la prognosi peggiora, poiché la crescita tende ad aumentare l’inclinazione della colonna vertebrale.

Come posso identificarlo?

Quando parliamo di scoliosi troviamo alcuni segni o segni come:

• La deviazione della colonna vertebrale è solitamente visibile
• Una differenza di altezza in termini di spalle e fianchi. Uno può essere più alto-più basso di un altro o essere più avanzato-indietro.
• Un’inclinazione del tronco.
• Il torace è deformato dalla rotazione delle vertebre
• Appare una gobba, dalla rotazione e dalla deformità delle costole.

Oltre ai sintomi più comuni come dolore alla schiena o alla testa, in alcuni casi possiamo anche trovare difficoltà a respirare. Maggiore è il grado di deviazione della colonna vertebrale (tenendo conto della rotazione delle vertebre, dell’inclinazione laterale e dell’età di insorgenza), maggiori sono i sintomi e le conseguenze che potremmo soffrire in futuro.

Trattamento ed esercizi per la scoliosi

La scoliosi può essere trattata in modi diversi a seconda del tipo e del grado di deviazione che abbiamo. Nel caso della fisioterapia possiamo aiutare a risolvere il problema facendo recuperare alla colonna vertebrale la sua forma originale o mitigare i sintomi causati dalla deviazione. A volte è necessario un trattamento ortopedico (corsetti) o chirurgico per risolvere la deviazione della colonna vertebrale. Fortunatamente, questo accade solo in casi estremi, in cui la curvatura della colonna vertebrale è troppo pronunciata.

Con la fisioterapia di solito possiamo alleviare i sintomi che questa deviazione della colonna vertebrale produce e controllarne l’evoluzione con esercizi e trattamenti. che rafforzano i muscoli colpiti dalla curvatura. Nei casi in cui si hanno problemi respiratori, attraverso il trattamento è possibile migliorare il funzionamento del nostro sistema respiratorio

Di seguito, vi mostriamo alcuni degli esercizi che servono come esempio di ciò che possiamo fare per la scoliosi:

• Nuotare attraverso una tecnica corretta.
• Esercizi acquatici specifici per il nostro tipo di scoliosi.
• Esercizi di rieducazione posturale globale (RPG).

• Pilates per migliorare il controllo della postura e l’equilibrio muscolare, come mostrato negli esercizi:
  • Schiena del gatto: Prendiamo l’aria e la rilasciamo attiviamo il pavimento pelvico e l’addome mentre facciamo una “flessione posteriore” adottando la postura di un gatto arrabbiato. Ancora una volta prendiamo aria e la rilasciamo nella posizione iniziale.

• Ponte a spalla: sdraiati con le gambe piegate, cerchiamo di crescere dalla nostra testa. Prendiamo aria e rilasciarla attivare il pavimento pelvico e l’addome mentre saliamo vertebra a vertebra fino a rimanere all’altezza delle scapole.

• Stretching per aiutarci a rilassare muscoli e articolazioni.

si raccomanda che per il tuo recupero, gli esercizi che insegnerai e supervisionerai un fisioterapista, in questo modo se commettiamo un errore correggeremo e impediremo che tu danneggi o empeoremos il nostro grado di scoliosi. Se hai bisogno di diagnosi o trattamento ricorda che andiamo a casa tua, e dopo la diagnosi verrà sviluppato un trattamento personalizzato per ogni tipo di scoliosi.

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