Le donne hanno quattro volte più probabilità di ottenere l’osteoporosi della malattia delle ossa fragili rispetto agli uomini, ma gli uomini lo ottengono ancora. Per loro, di solito si accende più tardi nella vita. All’età di 70 anni, gli uomini raggiungono le donne nel tasso che perdono l’osso.

Poiché gli uomini tendono ad essere più anziani quando ottengono l’osteoporosi, le complicazioni da ossa rotte possono essere più gravi per loro. Le ossa dell’anca, della colonna vertebrale e del polso si rompono più spesso.

Insieme all’età, altre cose legate all’osteoporosi negli uomini includono:

• malattie Croniche che colpiscono i reni, i polmoni, lo stomaco e l’intestino o modificare i livelli di ormone
• uso Regolare di farmaci come i corticosteroidi (un tipo di farmaco steroide che frena l’infiammazione), o altri che sopprimono il sistema immunitario
• Bassi livelli di testosterone
• cattive abitudini come fumare, bere troppo alcol, sempre troppo poco di calcio e di vitamina D, e non abbastanza esercizio.
• Gara. Gli uomini bianchi sembrano essere a maggior rischio
• Piccolo telaio del corpo

È possibile adottare misure per proteggersi. Mangiare cibi ricchi di vitamina D e calcio è un buon inizio. Gli integratori possono aiutarti a darti quei nutrienti essenziali per la costruzione delle ossa se non li ricevi in ciò che mangi. L’esercizio fisico regolare aiuta a costruire anche ossa forti. Potrebbe essere necessario farmaci per l’osteoporosi. Parli con il medico per scoprire cosa è giusto per te.