Quando si sente male, una tazza di caffè può essere particolarmente attraente. La vigilanza aumentata che caffeinated il caffè fornisce, tuttavia, ha compromessi. Ecco uno sguardo a diversi effetti che il caffè può avere sul corpo.

Il caffè può aiutarti a sentirti meglio

I ricercatori hanno confermato ciò che i bevitori di caffè hanno conosciuto per secoli. Il caffè può farti sentire meglio, anche se sei un po ‘ sotto il tempo.

Gli psicologi dell’Università di Bristol hanno studiato se dare alle persone che hanno contratto il comune raffreddore il caffè riducesse il “malessere” associato al comune raffreddore. Il malessere, nell’abstract del documento, è definito come la ” ridotta vigilanza, le prestazioni psicomotorie più lente” che accompagna il comune raffreddore e molte altre malattie. In parole povere, si sente intontito.

In particolare, sia il caffè caffeina che il caffè decaffeinato hanno ridotto il malessere. Lo studio ha rilevato che ” la caffeina ha aumentato la vigilanza e le prestazioni” dei partecipanti che hanno avuto il raffreddore, il che potrebbe non sorprendere. ” Anche il caffè decaffeinato ha portato a un miglioramento”, però. Evidentemente, non è solo la caffeina nel caffè che fa sentire meglio le persone (anche se l’abstract non ha speculato su quali altri composti nel caffè decaffeinato potrebbero fornire miglioramenti).

Il caffè potrebbe non essere buono per il tuo corpo

Anche se il caffè può aiutarti a sentirti meglio quando sei un po ‘ malato, non è necessariamente buono per la salute del tuo corpo. Il caffè ha diversi potenziali effetti negativi sul corpo.

In primo luogo, il caffè è leggermente acido. È possibile che gli acidi nel caffè possano irritare una gola già infiammata. Se questo è un problema, potresti essere in grado di ridurre la quantità di caffè che irrita la gola quando sei malato utilizzando un metodo di infusione diverso. Il caffè preparato a freddo non ha lo stesso trucco acido del caffè preparato a caldo, per esempio.

In secondo luogo, uno studio condotto da ricercatori del Tel Aviv Medical Center e della Hebrew University School of Public Health and Community Medicine ha scoperto che il caffè potrebbe avere un impatto sul sistema immunitario. Lo studio ha rilevato che ” l’assunzione di caffè modifica varie misure della funzione immunitaria.”Proprio come il caffè influisce sul sistema immunitario non è chiaro, però. Lo studio era solo esplorativo e ha dichiarato che sono necessari ulteriori studi prima di qualsiasi raccomandazione clinica può essere fatta.

Terzo, e soprattutto il caffè è un diuretico. Aumenta la minzione in molte persone, che può portare alla disidratazione. Quando sei malato, è generalmente consigliabile rimanere ben idratati. Anche se il caffè in sé non è male, probabilmente non è una buona scelta come l’acqua.

Parla con il tuo medico

Se ti senti abbastanza male da chiederti se dovresti bere caffè, potresti consultare un medico. Il modo migliore per scoprire se si può bere il caffè con la vostra malattia e preoccupazioni mediche è quello di chiedere un medico durante un appuntamento. Siamo solo appassionati di caffè e non forniamo consigli medici.

Prendi il caffè per quando ti senti meglio

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