Mike Malaska ha messo fuori alcuni grandi video sul suo canale YouTube di recente. Questo con Eric Cogorno, in cui si rompe quello che dovrebbe effettivamente accadere con i fianchi in altalena da golf è stato particolarmente illuminante.
Per riassumere, Malaska sostiene che:
- L’istruzione per “girare” i fianchi confonde i golfisti, in particolare nel backswing.
- L’istruzione (e il movimento) per il backswing dovrebbe invece essere quello di spostare l’anca destra indietro in linea retta lontano dalla palla (come se stessi facendo un passo indietro).
- Mentre il downswing progredisce, l’anca destra dovrebbe rimanere indietro mentre l’anca sinistra (o la guancia se preferisci) torna ad incontrarla.
- Quando raggiungi l’impatto, l’anca sinistra dovrebbe quindi tirarsi indietro mentre la gamba sinistra si raddrizza (senza il blocco del ginocchio)
L’obiettivo qui è quello di tenere il bacino lontano dalla palla. Quando ci viene chiesto di ruotare finiamo per spostare il bacino verso la palla, con conseguente estensione precoce.
L’ho provato e spostare i fianchi in questo modo senza dubbio cura l’estensione precoce. Sulla fotocamera almeno il mio movimento dell’anca sembra certamente più in linea con il modo in cui i professionisti si muovono e la linea touche viene mantenuta. Naturalmente, perché questo funzioni con rabbia, le braccia dovranno ora sincronizzarsi con le nuove posizioni del corpo e abbassare la maniglia all’impatto.
Al momento, mi attengo al metodo Manuel De La Torre. Ma questo video da Malaska, e questo da Monte Scheinblum mi hanno certamente dato spunti di riflessione su hip turn.
Discussione e molti altri pensieri in questa discussione su GolfWRX.