Per il mal di schiena, probabilmente siete pronti a fare di tutto per soccorso – questa mano riflessologia sequenza può o non può essere l’effetto placebo, ma non fa male a provare, Dal fisioterapista Michele Stevens
lo sapevate che ogni tensione, come i piedi, le mani e il viso potrebbe influenzare ciò che accade in altre zone del corpo? Il tuo corpo è costituito da ossa, tessuti, nervi, tendini, muscoli e terminazioni nervose si trovano in tutto il corpo.
Che si tratti di dolori e dolori, tensione accumulata o anche problemi di sonno, il riflessologo Michele Stevens ti guiderà attraverso le tecniche di automassaggio per affrontare alcuni dei problemi più frequenti con cui tutti lottiamo.
Che cos’è la riflessologia?
La riflessologia è più di un semplice massaggio a piedi/mani o viso – Michele chiama riflessologia il pulsante di riavvio per il corpo – simile all’accensione del computer& off – ti consente il tempo e lo spazio per lasciare che il corpo guarisca e si rilassi.
Il corpo umano è una macchina meravigliosa che guarirà se stesso se dato il tempo e lo spazio e aiutare a farlo.
La riflessologia è una terapia antica che viene praticata da oltre 5000 anni. È una terapia gratuita non intrusiva che si basa sulla teoria che diversi punti sui piedi, sul viso e sulle mani corrispondono a diverse aree del corpo e che lavorare su questi punti riflessi stimola il sistema nervoso e apre le vie energetiche che possono essere bloccate o congestionate.
Aiuta ad aiutare con il rilassamento e riducendo gli effetti negativi dello stress sul corpo, contribuendo a migliorare il benessere generale.
Riflessologia della mano – Problemi alla schiena, al collo e alla spalla sequenza
- Diaframma – Usando il pollice dell’altra mano, lavorare sul palmo della mano premendo da un lato all’altro e ripetere tre volte. Lavorare questo punto aiuta a rilasciare la tensione tenuta in tutto il corpo.
2.Collo e colonna vertebrale-Usando il pollice dell’altra mano, premere e girare il pollice verso il basso fermandosi al polso e ripetere questa mossa tre volte. Lavorare qualsiasi area sensibile può aiutare a ridurre il dolore, la tensione o gli spasmi muscolari alla schiena e al collo.
3. Spalle-Con due dita e il pollice dell’altra mano premere delicatamente in un movimento artiglio e premere delicatamente sulla mano sotto il mignolo e si alternano dalla parte posteriore e anteriore della mano. Ripeti questo movimento tre volte. Lavorare quest’area può aiutare a ridurre la tensione e il dolore alle spalle.
Con tutti i punti di riflessologia, sia per le mani, piedi o viso bere molta acqua per aiutare con la rimozione delle tossine e per aiutare a rimanere idratati. Utilizzato su base regolare, riflessologia vi aiuterà a sentirsi meglio dall’interno verso l’esterno.
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Michele Stevens è completo e un membro dell’Associazione di Reflexologists e Registrato con Accesso & Naturale Sanitari del Consiglio (CNHC) fro Riflessologia. Sono un praticante dello specchio di colore.
Quando hai dei trattamenti con me, ti sentirai sicuro e nutrito e saprai che ho messo te e i tuoi interessi al centro dei miei trattamenti; ed è meraviglioso sapere che per quel tempo, nessuno può disturbarti per niente.
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