In un primo momento, il termine “Complesso Salvatore” può avere una connotazione positiva. Tuttavia, quando si impara di più su di esso e le motivazioni sottostanti e l’impatto sugli altri, è chiaro che questo modello di comportamento può essere problematico.

Secondo il blog PeopleSkillsDecoded.com, il complesso di salvatore può essere meglio definito come ” Un costrutto psicologico che fa una persona sentire il bisogno di salvare altre persone. Questa persona ha una forte tendenza a cercare persone che hanno disperatamente bisogno di aiuto e di assisterli, spesso sacrificando i propri bisogni per queste persone.”

Molte persone che entrano in professioni di cura come l’assistenza sanitaria mentale, l’assistenza sanitaria e anche coloro che hanno persone care con dipendenze possono avere alcune di queste caratteristiche di personalità. Sono attratti da coloro che hanno bisogno di “salvare” per una serie di motivi. Tuttavia, i loro sforzi per aiutare gli altri possono essere di natura estrema che li esauriscono e forse consentono all’altro individuo.

La convinzione di fondo di questi individui è: “È la cosa nobile da fare.”Credono di essere in qualche modo migliori di altri perché aiutano le persone tutto il tempo senza ottenere nulla indietro. Mentre i motivi possono o non possono essere puri, le loro azioni non sono utili a tutti i soggetti coinvolti. Il problema è che cercare di” salvare ” qualcuno non consente all’altro individuo di assumersi la responsabilità delle proprie azioni e di sviluppare la motivazione interna. Pertanto, le modifiche positive (o negative) possono essere solo temporanee.

Il secondo dei quattro Accordi di Don Miguel Ruiz è “Non prendere nulla sul personale.”Questo capitolo del libro e le seguenti citazioni insegnano concetti chiave che possono fornire una guida utile per coloro che lottano con le tendenze complesse del salvatore:

“Non sei mai responsabile delle azioni degli altri; sei solo responsabile per te.”

” Qualunque cosa tu pensi, qualunque cosa tu senta, so che è il tuo problema e non il mio problema. È il modo in cui vedi il mondo. Non è niente di personale, perché hai a che fare con te stesso, non con me.”

”Gli esseri umani sono dipendenti dalla sofferenza a diversi livelli e in diversi gradi, e ci sosteniamo a vicenda nel mantenere queste dipendenze “

Quindi quali sono le soluzioni per evitare la trappola del” salvatore ” con le relazioni e i clienti?

• Elabora le emozioni con amici, familiari e / o altri membri dello staff.
• Imposta i confini con altri individui che ti permettono di bilanciare la cura per loro con il tentativo di “salvarli”.
• Dì “forse” o ” no ” prima di dire sì per darti il tempo di valutare le opzioni.
• Rallentare abbastanza per essere consapevoli delle scelte.
• Raggiungi il supporto di un terapeuta o di un allenatore per ricevere una valutazione obiettiva del tuo problema interpersonale.
• Lascia che la persona amata, l’amico e/o il cliente si assumano la responsabilità delle loro azioni.
• Non lavorare di più del tuo amico, amato e/o cliente.
• Fai il meglio che puoi fare per sostenere l’individuo e poi “lascia andare” i risultati.
• Ridefinire “aiutare” e ” prendersi cura.”

Cosa significa” aiutare ” per te e per questo individuo?

• Fare domande
• Backing off
• Semplicemente ascoltando
• Offrendo passi di azione e capacità di coping invece di fare il lavoro per loro

Porsi:

• Sto aiutando questa persona evitando conseguenze naturali?
• Questa decisione è stata presa per mantenerli “felici” o per la loro salute generale?
• La mia azione li aiuta a migliorare o a sentirmi meglio?
• Sono stato invitato ad aiutare?
• “voglio” o devo farlo?

Quali sono le tue paure di non aiutare e puoi sfidarle?

• La famiglia o gli altri non mi piaceranno.
• Le persone possono lamentarsi o non essere felici, o il mio lavoro potrebbe essere in pericolo.
• Mi sentirò come se non fossi efficace come una persona cara o al mio lavoro.
• Mi sento come se non fossi in grado di aiutare.
• Non sto facendo il meglio che posso.
• Mi manca qualcosa di ovvio.