• Comprendere il rapporto genitore-figlio
• Perché è un positivo rapporto genitore-figlio è importante?
• Relazione genitore-figlio in varie fasi
• Tipi di relazioni genitore-figlio
• Principi della relazione genitore-figlio
• Attività che aiutano nel legame genitore-figlio
• Come rafforzare una relazione genitore-figlio?
• Cinque problemi che rovinano una relazione genitore-figlio

La genitorialità è appagante, ma a volte estenuante. Tira fuori il meglio e il peggio in una persona. Facciamo tutto il possibile, dal provare vari hack genitoriali a frequentare workshop genitoriali positivi, per crescere bene i nostri figli.

Ma alla fine, tutto si riduce al tipo di relazione che un genitore condivide con il bambino: migliore è la relazione, migliore può essere l’educazione. Quindi, come puoi rafforzare la relazione genitore-figlio?

Qui, ti diciamo cos’è una relazione genitore-figlio, la sua importanza e alcuni suggerimenti su come rafforzare il legame tra il bambino e il genitore.

Comprensione della relazione genitore-figlio

Una relazione genitore-figlio (PCR) è quella che alimenta lo sviluppo fisico, emotivo e sociale del bambino. E ‘ un legame unico che ogni bambino e genitore esperienza, godere e coltivare.

La relazione pone le basi per la personalità, le scelte e il comportamento generale del bambino. Gli studi suggeriscono che una sana relazione genitore-figlio porta a risultati positivi per i bambini e la famiglia (1).

Continua a leggere per conoscere l’importanza del legame genitore-figlio.

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Perché è importante una relazione genitore-figlio positiva?

Genitori amorevoli creano figli amorevoli. Il tuo rapporto con i tuoi figli e quanto sei attaccato a loro indica come il bambino sarà in futuro.

Ecco alcuni risultati positivi di una PCR sana.

• I bambini piccoli che crescono con un attaccamento sicuro e sano ai loro genitori hanno maggiori possibilità di sviluppare relazioni felici e contenti con gli altri nella loro vita.

• Un bambino che ha una relazione sicura con il genitore impara a regolare le emozioni sotto stress e in situazioni difficili.

• Promuove lo sviluppo mentale, linguistico ed emotivo del bambino.

• Aiuta il bambino a mostrare comportamenti sociali ottimisti e fiduciosi.

• Il coinvolgimento sano dei genitori e l’intervento nella vita quotidiana del bambino gettano le basi per migliorare le competenze sociali e accademiche (2).

• Un attaccamento sicuro porta ad un sano sviluppo sociale, emotivo, cognitivo e motivazionale (3). I bambini acquisiscono anche forti capacità di risoluzione dei problemi quando hanno una relazione positiva con i loro genitori.

Il rapporto tra genitori e figli non solo deve essere forte ma anche flessibile perché non puoi comportarti con un bambino di dieci anni nello stesso modo in cui ti comporti con un bambino di tre anni.

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Rapporto genitore-figlio in varie fasi

La genitorialità è un lavoro a tempo pieno con vantaggi e sfide che crescono man mano che il bambino cresce. Qui, diamo un’occhiata alla PCR in varie fasi:

Calore e sicurezza dell’infanzia

Nei primi sei mesi, i bambini piangono, mangiano, dormono, fanno pipì e cacca. E in risposta, i genitori tengono, nutrono, ruttano, cambiano e lavano il bambino. In questo modo i genitori rimangono vicino al bambino mentre si prendono cura di loro.

Quando il bambino ha fame, diventa irritabile. Quando il genitore lo nutre, i bisogni del bambino sono soddisfatti ed è felice. Il genitore si sente anche felice di essere in grado di soddisfare i bisogni del bambino.

Quando i genitori svolgono la loro funzione primaria di nutrire, amare e prendersi cura del bambino, crea una relazione genitore-figlio ben definita e unica.

Dal loro primo compleanno, i bambini sono suscettibili di sviluppare un attaccamento sicuro con i genitori o il caregiver primario.

Toddlerhood — entrare nella società

Quando il bambino diventa un bambino, l’attenzione è sulla formazione del comportamento del bambino insegnando, guida, e nutrendolo. I genitori facilitano il processo di socializzazione sottilmente durante i primi due anni e preparano il bambino a inserirsi in un gruppo sociale o nella società in generale.

Prescolare — sviluppare uno stile genitoriale

Emergono diversi stili genitoriali, con uno stile che diventa prominente man mano che il bambino raggiunge l’età prescolare (4). Tuttavia, non è possibile utilizzare uno stile particolare in modo coerente in tutte le situazioni; è necessario utilizzare una combinazione di strategie per crescere i figli. E la relazione genitore-figlio può essere meglio descritta dall’attuale stile genitoriale adottato dai genitori.

La ricerca mostra che i figli di:

• genitori autorevoli (5) sono fiduciosi, felici e concentrati.

• i genitori autoritari sono infelici, meno fiduciosi e timorosi (6).

• i genitori permissivi mancano di abilità sociali, sono irresponsabili e hanno una scarsa regolazione emotiva.

• i genitori negligenti hanno più problemi comportamentali e psicologici rispetto ad altri giovani (7).

Età scolastica — conoscere un mondo oltre casa

Quando il bambino inizia la scuola elementare, c’è uno spostamento nella sua attenzione dai genitori ai coetanei, ma questo non cambia le dinamiche della PCR. Con le crescenti capacità cognitive e sociali del bambino, va oltre l’ambiente domestico.

Questo è il momento in cui la comunicazione diventa bidirezionale. Il bambino è in grado di dire al genitore ciò che vuole ed esprimere le sue simpatie e antipatie. Il tuo stile genitoriale deciderà se la comunicazione sarà bidirezionale o unidirezionale.

Gli stili di genitorialità rimangono gli stessi del bambino che cresce e lo stile utilizzato nell’età prescolare continua a influenzare anche nell’età della mezza infanzia. Studi di ricerca indicano che nel caso di (7):

• Genitori autorevoli, i bambini crescono per essere socialmente competenti e hanno un’alta autostima.

• Genitori autoritari, i bambini hanno bassa autostima, basse abilità sociali e sono molto aggressivi.

• Genitori permissivi, i bambini diventano impulsivi, aggressivi e irresponsabili.

Adolescenza — dare spazio personale al bambino

L’adolescente è una fase turbolenta e vulnerabile, che provoca cambiamenti fisici e psicologici nel bambino. I genitori dovrebbero riconoscere e capire i bisogni dei loro ragazzi, sostenerli e dare loro la libertà di cui hanno bisogno senza essere eccessivamente controllanti.

Genitorialità con amore e accettazione adottando un approccio positivo anche durante i momenti difficili può essere un modo efficace per guidare gli adolescenti.

Adulthood — parlare a parità di condizioni

L’età adulta è il momento in cui la stabilità inizia a impostarsi. Il genitore e il bambino adulto sono ora in grado di relazionarsi l’uno con l’altro. I bambini adulti sono a volte divisi tra i loro genitori personali e anziani. Può essere molto stressante per bilanciare tra i due. Tuttavia, la maggior parte degli adulti mantiene un rapporto sano con i loro genitori.

I requisiti e le priorità di una famiglia sono diversi da quelli di un’altra. Ad esempio, il legame che condividi con tuo figlio potrebbe non essere lo stesso di quello che il tuo amico condivide con il loro bambino. Ciò significa che il tuo tipo di legame genitore-figlio è diverso da quello del tuo amico.

Quindi, qual è il tuo tipo di legame?

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Tipi di relazioni padre-figlio

I tipi di relazioni potrebbero dipendere dal tuo stile genitoriale. Una PCR può essere ampiamente classificata nel seguente (8):

Relazione sicura:

I bambini si sentono al sicuro con i loro genitori/caregiver e credono che saranno presi cura di loro. Una relazione sicura si forma quando i genitori sono costantemente sensibili ai bisogni dei loro figli.

I bambini che godono di una relazione protetta con i loro genitori hanno maggiori probabilità di essere indipendenti e sicuri di sé in seguito. Interagiscono bene socialmente e sono meglio in grado di regolare le loro emozioni.

Relazione evitante:

I bambini si sentono insicuri perché i genitori non rispondono ai loro bisogni. Sono costretti a diventare indipendenti e prendersi cura di se stessi come bambini.

Un attaccamento genitore-figlio insicuro porta a problemi di sviluppo e adattamento, oltre a problemi comportamentali come mordere, spingere e colpire.

I bambini che sperimentano questa relazione hanno maggiori probabilità di avere scarse abilità sociali (ad esempio, ritiro o aggressività) e tendono ad essere disobbedienti e impulsivi.

Tuttavia, questo non implica che siano destinati a fallire nella vita. Il cambiamento può certamente verificarsi man mano che il bambino cresce.

Relazione ambivalente:

I bisogni del bambino sono a volte soddisfatti ea volte no. I genitori rispondono ma non in modo coerente.

Ad esempio, il genitore potrebbe non rispondere immediatamente a un bambino che ha fame o piange mentre è impegnato con il lavoro. Ma potrebbero rispondere dopo un po ‘ di tempo. Questi bambini crescono fino a essere appiccicosa e tendono ad essere troppo emotivo.

Rapporto non organizzato:

In questa relazione, i genitori trascurano i bisogni dei bambini e i bambini imparano a non aspettarsi nulla dai loro genitori. In questi casi, è probabile che uno o entrambi i genitori soffrano di condizioni psicologiche.

Questi bambini si impegnano in attività prive di significato e si comportano in modo insolito. Alcuni di loro tendono a parlare velocemente e rendono difficile per l’altra persona comprendere il loro discorso o comportamento.

Quindi, sei collegato a uno di questi tipi? E si potrebbe avere capito che tipo è meglio degli altri?

Al fine di sviluppare un legame migliore, è necessario seguire alcuni principi di base della genitorialità, che discuteremo successivamente.

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Principi della relazione genitore-figlio

Non esiste un ‘one-size-fits-all’ quando si tratta di genitori. Tuttavia, i seguenti principi gettano le basi per una genitorialità positiva:

1. Imposta alcuni obiettivi genitoriali: se vuoi crescere un bambino sano e disciplinato o avere una relazione genitore-figlio sana, identifica i tuoi obiettivi e capisci cosa devi fare per raggiungerli.

1. Porta calore e struttura nelle tue interazioni: tratta ogni interazione come un’opportunità per connetterti con tuo figlio. Sii un genitore caldo e ricettivo, che incoraggia l’interazione. Struttura la tua interazione avendo regole, confini e conseguenze in atto e assicurati che i tuoi figli li capiscano.

1. Regole di base sono un must: regole di base dire ai vostri figli come e come non comportarsi. Le regole devono essere stabilite discutendo con il bambino, arrivando a un punto intermedio tra i bisogni dei genitori e del bambino. È possibile implementare saldamente tali regole che sono confortevoli e significative per entrambi. Ma avere troppe regole non è una buona idea.

1. Riconosci ed entra in empatia con tuo figlio: Che si tratti di una situazione felice o difficile, riconoscere i sentimenti di tuo figlio, capirli e rassicurarli che possono dipendere da te per risolvere tutti i loro problemi.

1. Adottare un approccio problem-solving ai conflitti: Quando il bambino ha un problema, provare a cercare una soluzione invece di punire il bambino. Le punizioni demoralizzano tuo figlio e perdono fiducia in te. Ma quando si lavora con loro per trovare una soluzione, imparano anche.

Questi principi possono guidare i genitori a livello macro. Che dire delle interazioni quotidiane? Come puoi rafforzare il tuo legame con tuo figlio attraverso la routine quotidiana?

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Attività che aiutano nel legame genitore-figlio

Formare una connessione con il bambino è il punto cruciale di una PCR sana. E quando la connessione è a posto, i tuoi figli tendono a seguire le regole volontariamente. Un modo per rafforzare il tuo legame con i tuoi figli è insegnare interazioni positive nella tua routine quotidiana. Ecco come puoi farlo:

1. Rinforza positivamente i tuoi figli ogni giorno: Può essere con parole “molto buone” o un gesto fisico come una pacca sulla schiena o un abbraccio. Vedi cosa funziona per il bambino. L’esperienza del primo tocco interpersonale è legata all’autostima, alla soddisfazione della vita e alla competenza sociale negli ultimi anni del bambino. Inoltre influisce positivamente sullo sviluppo fisico e psicologico del bambino (7).

Abbraccia i tuoi figli quando si svegliano al mattino e prima che dormano la notte, e tutte le volte che puoi durante il giorno. Strofinare le spalle, mantenere il contatto visivo, e pat le spalle per mostrare loro che si cura.

I bambini più grandi potrebbero non gradire il tocco fisico o potrebbero sentirsi imbarazzati quando li abbracci di fronte ai loro coetanei. Non forzarli. Sii sottile e fagli capire che abbracciare per mostrare affetto e amore non è una brutta cosa.

1. Gioca con loro: diventa un bambino quando giochi con i tuoi bambini. Questo permette loro di collaborare con voi. Concedetevi attività come la costruzione di set Lego o far finta di giocare con i più piccoli, o in coppia per i videogiochi o una partita di basket/cricket.

1. Ridere insieme: I genitori non devono sempre essere seri. Condividere alcuni momenti più leggeri aiuta a costruire alcuni grandi ricordi.

1. Avere interazione one-to-one: Prendere tempo fuori dal vostro programma giornaliero di interagire con loro circa le loro esigenze e come hanno intenzione di incontrarli. Avere un po ‘ di tempo genitore-figlio ogni giorno per esprimere il vostro amore per loro, giocare con loro, e fare qualcosa insieme.

1. Vivi il momento: dal momento in cui i tuoi figli si svegliano fino a quando li metti a letto, quante volte vivi i tuoi momenti? Non affrettare il tuo programma giornaliero come se fosse una cosa da fare. Essere presenti, godere, e vivere il momento. Non ci può essere niente di più appagante di questo.

1. Coltiva il legame: Sì, piccoli gesti come spazzolare i capelli del tuo bambino, aiutano a coltivare il legame. Di solito, adolescenti o preadolescenti non piace quando si tenta di farlo, ma se si può fare questo con i bambini più piccoli. Essi potrebbero non ottenere infastidito e può anche essere a posto con esso.

1. Mettere via i vostri gadget: Quando si interagisce con i vostri bambini, assicurarsi che il telefono cellulare è spento o in modalità silenziosa, il televisore è spento, e altri gadget lontano dalla vista. Questo piccolo gesto dimostra che li apprezzi più di altri e può aiutare a rafforzare il legame.

1. Parla e coccola prima di coricarsi: l’ora di andare a dormire dovrebbe essere rilassata e non forzata. Dovrebbe essere un momento sicuro in cui i tuoi figli potrebbero aprirsi sulle loro paure e preoccupazioni. Ascoltali e riconosci i loro sentimenti per rassicurare che sei lì per loro per risolvere i loro problemi.

Quando si introducono queste attività nella vostra routine quotidiana, sarà certamente gettare le basi per un rapporto sano. Una volta che viene posta una solida base, puoi lavorare sul rafforzamento del legame.

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Come rafforzare la relazione genitore-figlio?

Secondo l’American Psychological Association, una relazione genitore-figlio di alta qualità è importante per uno sviluppo sano (8). Per avere una PCR sana, i genitori devono essere reattivi, affidabili e amorevoli. Ecco alcuni suggerimenti per rafforzare la relazione:

1. cominciamo dall’inizio: le Madri formare un legame con il bambino, fin dal seno di sua madre, mentre il padre-bambino bond inizia dal momento in cui il bambino è nato. Gli studi (8) suggeriscono che i padri che erano coinvolti con il bambino nei primi giorni avevano un legame maggiore più tardi nella vita.

1. Investi tempo e fatica: più tempo e sforzi metti nella tua relazione, più forte sarà il tuo legame. I genitori sono naturalmente programmati per amare la loro prole, ma il tempo e gli sforzi qualitativi sono essenziali per mostrare quell’amore. Gli adolescenti hanno bisogno di privacy, mentre i bambini più piccoli hanno bisogno dell’intervento e dell’interazione dei genitori.

1. Dare priorità al tuo rapporto con il bambino: i tuoi figli sono la tua priorità. Quindi mostralo loro in azione: trascorri più tempo possibile con tuo figlio invece di “adattarlo” nel tuo programma.

1. Essere disponibili: essere sensibili alle esigenze fisiche ed emotive del bambino. È importante essere attenti, amare e vedere le cose dal punto di vista del bambino.

1. Empathize: aiuta i tuoi figli a esprimere le loro emozioni. Essere empatico e compassionevole e far loro sfogare le loro emozioni. Questo potrebbe non essere facile quando sei un genitore per la prima volta, ma un po ‘ di pratica aiuta. Vedere le cose dal punto di vista di tuo figlio ti aiuterà a capire le ragioni del loro comportamento irritabile.

1. Comunicazione: La comunicazione con il vostro bambino deve essere giusto, fermo, e amichevole. Sii chiaro sulle tue aspettative, su cosa possono aspettarsi da te e su eventuali regole di base e conseguenze per non seguirle. Detto questo, non lasciare che il bambino spingere i pulsanti. Come genitore, devi gestirlo con maturità e calma.

1. Prendi interesse attivo nei loro studi, amici e attività: i genitori che sono coinvolti nella vita del loro bambino hanno forti relazioni genitore-figlio. Scopri cosa sta succedendo con loro, capire i loro accademici, e conoscere i loro amici. Rimani regolarmente in contatto con gli insegnanti di tuo figlio o fai volontariato a scuola se hai tempo libero.

1. Ascolta attivamente: ascoltando passivamente mentre fai il tuo lavoro e rispondendo con un occasionale ‘ hmm ‘ o ‘ OK ‘ tra gli spettacoli che non sei interessato. Quando tuo figlio ti parla, fermati qualunque cosa tu stia facendo e ascoltali. Dai loro tutta la tua attenzione, fai domande o reitera quello che hanno detto. Ricordarsi di mantenere il contatto visivo mentre si parla con loro.

1. Rendi importante il tempo della famiglia: mangia insieme e parla della tua giornata a cena. Ne fanno una pratica regolare per andare al cinema, eventi, o gite in famiglia.

1. Fidati di tuo figlio e sii affidabile: la fiducia è il fondamento di ogni relazione. Il tuo bambino dovrebbe essere in grado di fare affidamento su di te e sentirsi sicuro. Guadagna la loro fiducia mantenendo le tue promesse, dando loro privacy e mantenendo la loro fiducia. Tuttavia, non fidarti ciecamente di tuo figlio, ma tieni i tuoi assegni in atto.

1. Incoraggia il tuo bambino: i bambini hanno bisogno di costante incoraggiamento e motivazione per costruire la loro fiducia e autostima. Se li critichi o li correggi tutto il tempo, sentiranno che le loro azioni o opinioni non sono valutate.

1. Rispetta il tuo bambino: tratta i tuoi figli come individui e riconosci le loro opinioni e credenze. Mentre sei responsabile in una certa misura nel formare credenze e opinioni, anche altri fattori estranei contribuiscono ad esso. Rispetta le loro opinioni in modo che ti rispettino.

L’amore e la cura che offri al tuo bambino costruiscono una relazione sana e positiva. Ma alcuni problemi comportamentali possono portare a una scarsa PCR.

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Cinque problemi che possono rovinare la relazione genitore-figlio

La relazione che si forma con i figli durante i primi anni costituisce la base per i loro anni successivi. Se la relazione genitore-figlio precoce è tesa a causa di vari problemi, la personalità del bambino ne risentirà. Ecco alcuni problemi comuni di relazione genitore-figlio che dovresti evitare:

1. Abuso fisico e mentale: Alcuni genitori (di solito alcolizzati e tossicodipendenti) potrebbero abusare fisicamente del bambino mentre alcuni potrebbero abusare verbalmente criticandoli, urlando contro di loro o mettendoli giù ripetutamente, il che può danneggiare il bambino.

L’abuso durante l’infanzia potrebbe trasformare i bambini in adulti abusivi che maltrattano i loro genitori e figli, creando un circolo vizioso.

1. Mancanza di rispetto: il rispetto è reciproco e deve essere guadagnato. Come genitore, è necessario provvedere al bambino fisicamente, emotivamente, socialmente e spiritualmente. Se qualcuno di questi bisogni non viene curato, i bambini iniziano a mancare di rispetto ai genitori. Questi bambini tendono a disobbedire ai genitori, infrangere le regole e fare più affidamento sugli altri per i loro bisogni e desideri.

Inoltre, devi dare il dovuto rispetto al bambino nel modo in cui parli e ti comporti con loro.

1. Scarsa comunicazione: una comunicazione scarsa o inesistente tra genitore e figlio può essere frustrante. Questo di solito deriva dalla convinzione dei genitori che i loro figli non li ascoltano, e bambini pensando che i loro genitori non li capiscono. Questa prospettiva blocca la comunicazione tra i due, con conseguente rabbia, amarezza e dolore.

1. Codependency: Alcune relazioni genitore-figlio sono codependent; il bambino dovrebbe prendersi cura dei genitori soprattutto quando il genitore è disabile o malato terminale. Quindi, il bambino si assume la responsabilità di rendere felice il genitore, risolve i problemi familiari o addirittura si occupa delle faccende quotidiane a casa. Potrebbero anche mettere i bisogni dei loro genitori prima di loro, e crescere fino ad avere una personalità codipendente.

1. Sfiducia: se i bambini commettono ripetutamente errori o mostrano comportamenti indisciplinati, i genitori hanno difficoltà a fidarsi di loro. Se i genitori vogliono ristabilire la fiducia, devono dare ai figli l’opportunità di dimostrare di essere affidabili.

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È un dato di fatto che la genitorialità non è facile. Ma poi, spetta a voi come l ” adulto maturo e responsabile, per creare un legame sano e amorevole con il vostro bambino che rende la vita facile per entrambi. Tuttavia, se hai gravi problemi con tuo figlio e non sei in grado di affrontarli da solo, sappi che l’aiuto è a portata di mano. Consulta uno psicologo infantile per aiutare tuo figlio e te stesso.