Perché io non Sono Abbastanza Buono

Il pensiero viene spesso. “Non sono abbastanza bravo”, o “Non sono bravo in niente”? Succede ai migliori di noi, ed è qualcosa di quasi impossibile da evitare. Sono sicuro che conosci questa sensazione di cui sto parlando, la negatività che ci succhia la vita. La vita può essere dura. Stress da lavoro, famiglia, amici, la pressione di agire in un certo modo. Tutto questo aumenta il nostro fardello di cose da affrontare.

Ogni volta che viene fuori il pensiero, la cosa migliore da fare è annullarlo e iniziare a sostituire quel pensiero con uno più positivo. Qui ci sono 29 cose che si dovrebbe ricordare ogni volta che si ottiene pensare “Io non sono bravo a nulla”.

Scopri cosa sei bravo con questi suggerimenti.

1. Ricorda che tutto ciò che senti viene da te

Se pensi di non essere abbastanza bravo, è dall’interno. È la realtà che metti nella tua mente e inizi a credere. Queste cose negative che ci diciamo ci fanno sentire inferiori e inizia a stressarci. Quindi, se ti senti come se non sei bravo in nulla, il primo posto per guardare è a te stesso e capire che non stiamo facendo altro che danneggiare noi stessi con questo. E non dimenticare, sei bravo in qualcosa e sei abbastanza!

2. Tu sei tu, e tu sei il migliore a farlo

Questa affermazione è vera. Potresti non essere ancora la migliore versione di te stesso, ma tu sei il migliore di te. Questo è il tuo viaggio e tu crei il tuo percorso. Ricordiamo perché stiamo camminando su questa strada e iniziamo ad apprezzare che ce n’è solo uno tu. Quindi smetti di confrontarti con gli altri e inizia a guardare la tua vita, rendendoti il meglio possibile! Se stai dicendo a te stesso “Non sono bravo in nulla”, ricorda, sei bravo in qualcosa. Questa è una delle mie citazioni preferite:

“Oggi sei tu! Questo è più vero del vero! Non c’è nessuno vivo che tu sia più di te!”- Dr. Seuss

3. Smetti di confrontarti con gli altri

È facile continuare a confrontarti con altri che apparentemente fanno meglio di te. Ti fa pensare “non sono bravo in niente”. Basta ricordare che queste persone si sentono allo stesso modo troppo e si confrontano con gli altri anche. Sono le cose che non vediamo che rendono le persone umane. Tutti commettono errori e tutti sono bravi in qualcosa. Cose che non pensavamo gli altri hanno lottato con. Tutti noi attraversiamo la sensazione di inferiorità e insicurezza; non sei solo. Ricorda che siamo tutti meravigliosamente imperfetti nei nostri modi.

4. Puntare alla crescita, non alla perfezione

Non siamo mai stati pensati per essere perfetti. E non dovremmo mai abbatterci perché non possiamo raggiungerlo. Non è sbagliato puntare alla perfezione perché ci aiuta a migliorare. Ma non pensare per un secondo di non essere bravo in nulla perché non l’hai raggiunto. Il viaggio è la parte più critica, e se possiamo essere migliori di ieri, questo è il progresso per cui dovremmo lottare. Nessuno è bravo in tutto ciò che hanno appena iniziato.

“Ogni esperto era una volta principiante” – Helen Hayes

5. Le nostre lotte sono necessarie

Questo sembra strano, ma le nostre lotte ci aiutano a crescere nella persona che dovremmo essere. Gli errori sono come impariamo e dove siamo nella vita oggi fa parte del viaggio che dobbiamo prendere per arrivare a destinazione. Se pensi di meritare di essere qui ora o no, è qualcosa che si può crescere fuori e diventare una persona molto più significativo.

6. Tutto funzionerà per il meglio

Le cose tendono sempre a funzionare per il meglio. Per essere felici, devi conoscere la tristezza. Se fossimo felici tutto il tempo, la felicità sarebbe solo una norma, e non ci sentiremmo soddisfatti, ma invece ci sentiremmo normali. Basta ricordare che la vita è piena di alti e bassi, e con ogni giù, una ripresa è proprio dietro l’angolo.

7. Non resistere, abbraccia dove sei

Smetti di resistere alle tue circostanze attuali ma abbracciale e capisci che questo è esattamente dove dovresti essere in questo momento. Inizia ad imparare le lezioni che ti vengono insegnate e quando il ruolo del buon momento, ricorda ciò che questa esperienza ti ha insegnato e ti ha fatto sentire.

8. Lascia andare l’autocommiserazione e inizia ad amare te stesso

Dire a te stesso che sei un perdente o un fallimento non aiuterà. Non aspettatevi di essere un successo con negativo self-talk come quello. Dire a te stesso che non sei bravo in nulla non ti farà sentire meglio, e non otterrai nulla quando ti senti terribile. Inizia a lasciare andare la tua autocommiserazione e inizia ad amare te stesso a partire dalla tua mente. È così semplice ma così efficace.

9. Puoi scegliere di essere calmo o stressato

Se avessi una scelta, preferiresti essere stressato o calmo? Sì, è una scelta. Molte persone tendono ad essere dannose e dimenticano gli aspetti positivi. Scegli di essere in pace e vedrai presto che ci sono molte ragioni per essere calmo. Sei uno di quelli negativi di Nancy che è un professionista a sentirsi infelice? È possibile utilizzare quel talento specifico per farti sentire grande troppo.

10. Ciò che scegli può creare un risultato migliore

Non possiamo prevedere il futuro, ma possiamo sicuramente prendere il controllo del nostro. Il modo migliore per plasmare un futuro avvincente è concentrarsi sul presente e cambiare ciò che possiamo ora. Ricorda che la negatività porterà a un futuro negativo, quindi cerchiamo di essere consapevoli dei nostri pensieri. Steer loro la giusta direzione. Questa è la nostra scelta, e questa scelta determina il nostro futuro.

11. Le sfide sono il tuo trampolino di lancio

Ottieni questa mentalità e continuerai a spingere in avanti nella giusta direzione. Ogni problema si supera vi porterà un passo avanti da dove eri. Questo tipo di progresso è un ottimo modo per guardare alla vita e ci fa venire voglia di affrontare più sfide. Ricorda che se ne vale la pena, non sarà facile.

“Oggi farò ciò che gli altri non lo faranno, quindi domani posso fare ciò che gli altri non possono” – Jerry Rice

12. Tutti commettiamo errori

Tutti e intendo che tutti commettono errori. Non c’è eccezione a questo. È vero che gli errori sono i modi migliori per imparare e la cosa migliore da fare è fare quanti più errori possibili. Ciò che è importante è non fare gli stessi errori due volte e imparare da loro. Anche le persone migliori del mondo hanno commesso errori, quindi non facciamo eccezione. Man mano che cresciamo e impariamo da più errori, vedremo una crescita più significativa nelle nostre vite.

13. Prova senza rimpianti

Il più grande rimpianto che le persone hanno sono le cose che non fanno e non le cose che hanno fatto. Se senti di non essere abbastanza bravo, almeno prova qualcosa. Prendi una possibilità e regalati il dono di non rimpiangere il momento in cui non volevi provare qualcosa. Sei bravo in qualcosa.

14. Fai un passo avanti

Non importa quanto siano brutte le cose o come ti senti, c’è sempre un modo per fare un passo avanti. Non importa quanto piccolo. Finché sei diretto nella giusta direzione, dovresti prendere coraggio da questo. Arrivare da qualche parte non accadrà se restiamo in piedi, inizia con un passo. Anche un passo bambino ci metterà un passo bambino più vicino a dove vogliamo essere.

15. Stai facendo del tuo meglio, non essere troppo duro con te stesso

Smetti di metterti giù perché non ti senti bene. Potresti non aver ancora raggiunto quello che vuoi. Questo non è un motivo per picchiarti. Si può sempre fare di meglio, ma si sta cercando duro, ma fino a quando si sta andando nella giusta direzione e non mollare, ci arriverete. Non è uno sprint, è una maratona e sentirsi meglio ti porterà sempre più velocemente.

16. Sei più esperto oggi

Questo è vero per tutti. L’esperienza richiede tempo e richiede passare attraverso le cose. Ne abbiamo passate tante. Più di qualche anno fa e più di ieri. Queste sono tutte esperienze inestimabili che ci rendono più capaci di fare le cose di prima. E ‘ un regalo per noi. Saremo più forti domani, quindi coraggio.

17. Se sei bloccato, c’è sempre un percorso

Non importa quanto siano brutte le cose, c’è sempre una via d’uscita. Una soluzione potrebbe essere proprio all’angolo; dobbiamo solo continuare a cercare. Abbi fede che le cose funzioneranno e ti sentirai molto meglio con te stesso in ogni situazione. Avere fede e liberare le preoccupazioni può aiutarci a prendere una prospettiva diversa sulle cose. Sono sicuro che conosci un momento in cui il tuo amico/familiare ha avuto un problema che sembrava così significativo per loro, ma potresti consigliarli a riguardo. Questo è guardare le tue lotte da una prospettiva diversa e non solo viverci.

18. Tu determini la qualità della tua vita

Tu e solo tu potete determinare il tipo di vita che vivi. Iniziare a pensare negativamente ci si può aspettare una vita di qualità inferiore. Concentrati sul bene e guarda come cambia la tua vita in meglio. Stai vivendo il tuo sogno? Sei felice delle tue circostanze? Se la tua risposta è stata No, perché no? Inizia a vivere per te stesso ed essere sicuri che qualunque cosa tu faccia, renderlo qualcosa che ti rende felice a lungo termine.

19. Non tutti approveranno di te

Non importa chi lo dice. Smettila di ascoltare gli oppositori. Alcuni ti sosterranno e altri no. Questo è vero per qualsiasi cosa tu faccia nella vita. C’è solo una mano piena di persone che ti darebbe pieno sostegno e faresti meglio ad essere uno di loro. Lascia le voci fuori dalla tua testa e inizia a fare cose che hai sempre voluto. Basta capire che non c’è bisogno di dimostrare se stessi a nessuno.

20. Se vuoi qualcosa di abbastanza brutto, lo otterrai

Potresti pensare, voglio XYZ piuttosto male, ma non ce l’ho. È abbastanza semplice; non lo vuoi abbastanza male. Non sei disposto a fare tutto il necessario per arrivarci. Certo, le cose più grandi richiedono un desiderio più significativo. Ma se ti senti come si desidera qualcosa così male, ma non si sta ottenendo, pensare a ciò che si sarebbe sacrificare. Pensate alle barriere. La pigrizia o la procrastinazione si intromettono? Allora il tuo desiderio non è abbastanza forte.

21. Tagliare tutte le altre opzioni

Quando ti senti come se non sei abbastanza bravo e vuole rinunciare, bruciare i ponti dietro. Sei abbastanza bravo da superarlo, quindi è ora di fare proprio questo. Togliere la rete di sicurezza che ti dà la possibilità di rinunciare senza farsi male. Sai che sei piu ‘ che abbastanza bravo per crescere oltre i tuoi problemi. Smetti di lamentarti, prendi il volante e guida te stesso nella direzione che scegli.

22. In questo momento è il tuo momento più importante

Continua a ricordare a te stesso che ” ora ” è il momento più importante e significativo per te. Questo è il momento in cui puoi cambiare e modellare ciò che vuoi essere. Il passato è pieno di rimpianti e il futuro è pieno di sogni. Entrambi sono importanti, ma ciò che è più importante è quello che fai oggi. Vivrai il resto della tua vita rimpiangendo il passato? Guarderete al futuro e vivrete nella speranza? O prenderai le lezioni del passato con i tuoi sogni del futuro e lavorerai su di loro oggi? E ‘ una tua scelta.

23. Non puoi controllare tutto

Non essere un maniaco del controllo. Succedono sempre cose che sono fuori dal tuo controllo. Ma ciò che puoi controllare è il modo in cui percepisci e reagisci ad esso. La tragedia può accadere, e si può scegliere di essere una vittima, o scegliere di aiutare gli altri con la vostra esperienza. Questo vi permetterà di cose più grandi nella vostra vita. Quindi assicurati di guardare le cose nel modo giusto e non lasciare che le interferenze esterne ti distraggano da chi sei veramente.

24. Rispetta te stesso per guadagnare il rispetto degli altri

Non c’è dubbio che nessuno rispetterà una persona che non può apprezzare se stesso. Se vuoi qualcosa dagli altri, essere in grado di ottenerlo. Se hai intenzione di essere rispettato, assicurati di rispettare te stesso prima. Non c’è niente di più rispettoso in una persona di qualcuno che rispetta se stesso.

25. Vai avanti. Hai guadagnato molto di più di quanto hai perso

Smettere di vivere nei rimpianti. Per ogni cosa brutta che è successa, sei sempre uscito meglio. A volte, hai imparato una lezione preziosa; a volte ha funzionato per un bene superiore. Apprezzare quello che sei benedetto con ogni giorno e smettere di preoccuparsi di quello che potrebbe essere successo. La vita è di andare avanti, e fare un passo avanti è sempre l’opzione migliore.

26. Hai attraversato alcuni momenti difficili

Proprio così, probabilmente hai vissuto peggio prima. Forse no, ma hai gia ‘ passato dei momenti difficili e ce l’hai fatta. Il passato ti ha reso quello che sei, una versione più forte e migliore di te stesso. Questa sfida è solo andando a rendere più forte in futuro. Ricordando che un punto può prendere una lunga strada nel vostro viaggio.

27. Le tue cicatrici mostrano quanto sei forte

Le cicatrici che hai avuto ieri ti ricorderanno i tempi in cui le cose non erano grandi, ma hai combattuto attraverso di essa. Non vergognarti delle cicatrici del passato. Sono lì per una ragione, e sono belli. Un leone con un sacco di cicatrici dovrebbe spaventare più di uno senza perché è andato attraverso un sacco ed è venuto fuori molto più forte. Lo stesso si può dire per le nostre cicatrici mentali.

28. Non ti sei ancora arreso

Se c’è una cosa da cui prendere coraggio, è che non ti sei ancora arreso. Allora perché scegliere ora? Questo non è il momento di arrendersi, non quando sei arrivato così lontano.

“Quando hai voglia di smettere, ricorda perché hai iniziato.”- Anonimo

29. Stai leggendo questo post

Il fatto che stai leggendo questo post e lo leggi fino a quando questa sezione mostra che sei disposto a lavorarci sopra e non arrenderti. Siete alla ricerca di una soluzione, e se questo post è la soluzione o ti porta un passo più vicino alla vostra risposta, si può essere certi che si sta dirigendo nella giusta direzione. Non fermarti qui, spingi e troverai la luce alla fine del tunnel.

considerazioni Finali

vorrei concludere con questa citazione:

“a Volte il nostro meglio non essere abbastanza buono, ma questo non significa che non sei abbastanza bravo” – Renee Swope

Questo è così vero. Ogni volta che pensiamo di non essere bravi in nulla, è solo una storia che abbiamo inventato nelle nostre menti che ci inganna a crederci. Basta ricordare che tutti coloro che hanno mai pari a qualcosa aveva pensato o è stato detto che non sono abbastanza buono.