Ci sono un sacco di vecchie mogli racconti di quando si tratta di gravidanza. Se hai bruciore di stomaco, significa che il bambino avrà molti capelli. Se il battito cardiaco del bambino è inferiore a 140, stai avendo un maschio. Se hai nausea e vomito, non avrai un aborto spontaneo.

I primi due sono miti. Un recente studio suggerisce che l’ultimo potrebbe essere vero.

Oltre tre quarti delle donne riferiscono nausea con o senza vomito all’inizio della gravidanza. Nausea e vomito in gravidanza possono devastare il benessere e la qualità della vita di una donna. Molti hanno ipotizzato che la nausea sia un buon segno che indica una gravidanza sana, ma fino ad ora mancavano prove solide a sostegno di questa nozione.

Un recente studio in Medicina interna JAMA getta nuova luce su questo problema. Questo studio è stato potente perché i pazienti sono stati arruolati prima del concepimento e hanno registrato sintomi di nausea e vomito anche prima di sapere di essere incinta. Questo progetto di studio è noto come una coorte prospettica e preconcetta. Le donne che hanno partecipato allo studio hanno avuto una o due precedenti perdite di gravidanza. Quasi due terzi delle donne hanno riportato nausea entro l’ottava settimana di gravidanza e oltre un quarto ha avuto sia nausea che vomito. La nausea da sola o la nausea con vomito sono state associate a una riduzione del rischio di perdita di gravidanza dal 50% al 75%.

La nausea e il vomito durante la gravidanza sono spesso chiamati “nausea mattutina”, ma sono meglio definiti” malattia diurna ” poiché possono verificarsi in qualsiasi momento, anche di notte. In genere inizia da otto settimane di gravidanza e va via dal secondo trimestre. Per alcune donne sfortunate, dura per diverse settimane o mesi.

I cambiamenti di dieta e stile di vita possono aiutare ad alleviarlo. La maggior parte delle donne trova mangiare pane tostato o cracker prima cosa al mattino, anche prima di alzarsi dal letto, è un buon trucco, dal momento che uno stomaco vuoto peggiora la nausea. Allo stesso modo, rosicchiare periodicamente i cracker, i cosiddetti “pascoli”, bere liquidi e mangiare piccoli pasti frequenti invece di tre pasti abbondanti può anche aiutare. Lo zenzero (ginger ale o tè a base di zenzero reale o caramelle allo zenzero mastica) ha dimostrato di alleviare la nausea. Integratori di vitamina B6 e doxylamine, un farmaco trovato in aiuti di sonno over-the-counter, può aiutare. È disponibile un farmaco da prescrizione che combina vitamina B6 e doxilamina. Questi sono stati trovati per essere sicuri di prendere durante la gravidanza. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria può anche raccomandare farmaci anti-nausea prescrizione se queste misure non aiutano.

La notizia che nausea e vomito sono un segno positivo può fornire rassicurazione e aiutare le donne che sperimentano questi sintomi difficili in gravidanza a sopportarli, sapendo che la luce è alla fine del tunnel.