Hai un piccolo dodger vegetale sulle tue mani? Non disperate, se tutto il resto fallisce c’è sempre la possibilità di furtivamente un paio di verdi in lateralmente con le nostre ricette super-furtivi. Sappiamo che non è la stessa come la lucidatura fuori una ciotola di broccoli, ma è sicuramente un passo nella giusta direzione…
carne di Manzo & peperone rosso hamburger
imballare i vostri tortini con possibilità di carote e peperoni arrostiti per aumentare il sapore e up kids’ veggie assunzione. I più piccoli saranno lucidare questi fuori in pochissimo tempo.
carne di Manzo & peperone rosso hamburger
Pasta con pomodoro & nascosto verdura salsa
Confezione in tonnellate di roba buona con questo cinque stelle ricetta. La salsa è piena zeppa di sedano, carote, porri, peperoni, pomodori e cipolla – e quei mini intenditori non ne avranno idea. Prova a servire con abbondante formaggio per un buon colpo di calcio, anche.
Pasta con pomodoro & nascosto verdura salsa
Broccoli & crocchette di patate
Questi moreish e croccanti crocchette sono un modo intelligente per ottenere la roba verde in bambini che bandire broccoli – e hanno un sapore ottimo come antipasto freddo il giorno dopo, troppo. Il tuffo crema di formaggio è destinato ad essere un vincitore a tutto tondo.
Broccoli & crocchette di patate
Cremoso avo lecca lecca
Mentre avocado sono tecnicamente un frutto, non abbiamo potuto resistere e tra questi i splendidamente cremoso lecca lecca. Fatto con avocado, yogurt, lime e un tocco di vaniglia, i bambini non saranno in grado di ottenere abbastanza.
Cremoso avo lecca lecca
Spaghetti & polpette di nascosto, verdura salsa
Chi può resistere a spaghetti e polpette di carne? Nessuno che abbiamo mai incontrato. Zucchine, carote e cipolle saranno tutti andare giù una tempesta in questa ricetta furbo, e tutta la famiglia si divertirà rimboccarsi in.
Spaghetti & polpette di nascosto, verdura salsa
Verde frittelle
Zucchina grattugiata molto finemente tritato broccoli potrebbe solo fare il loro modo passato i più inflessibili di verdura nemici in questi bellissimi golden frittelle. E se i bambini diventano fan di questi sarete sulla buona strada per imballaggio nel loro cinque-a-day…
Frittelle verdi
Guarda il nostro video su come rendere le cene veg più facili mai nascoste:
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