Ci sono molti modi per dimostrare l’importanza dell’attività fisica e dello sport, e la maggior parte di essi ti andrà a beneficio tanto quanto tuo figlio. Andare a fare passeggiate e / o corre con i vostri bambini, o partecipare a una palestra insieme. Godere di giochi di famiglia nel cortile di casa come un gioco di kickball o softball è un altro modo per mantenere l’attività di tutti salire di livello e divertirsi mentre lo si fa! Ci sono molte opzioni per’ pick-up ‘ giochi la tua famiglia (e tutto il quartiere!) può godere.

Rendi divertente lo sport

I vantaggi di lanciare una palla da baseball o giocare a basket insieme vanno ben oltre il tempo di qualità trascorso insieme.

La tendenza di un bambino ad associare lo sport al divertimento inizia con te, il genitore, e insegnare loro presto che lo sport è divertente – non solo competizione – è essenziale per promuovere l’amore per l’attività fisica nei tuoi figli in giovane età.

Insegna a tuo figlio ad andare in bicicletta e andare in bicicletta insieme. Ottenere un canestro da basket e insegnare loro le basi di dribbling e tiro. Se preferisci andare in palestra, porta con te tuo figlio e trova attività divertenti a cui partecipare.

E ‘ normale per introdurre i vostri bambini per gli sport che ti piace di più da soli. Tuttavia, col passare del tempo, prestare molta attenzione al vostro bambino e osservare se sembrano divertirsi. È del tutto possibile che il tuo sport preferito non li interessi affatto, e questo va completamente bene — sii pronto ad accettarlo e passare a un’altra opzione. Prova a introdurli a molti sport diversi e vedere se sono naturalmente inclini verso uno.

Incoraggiare la partecipazione del team

I bambini amano giocare con l’altro, e avere un gruppo di amici a giocare è un modo meraviglioso per coltivare l’amore di esercizio in un ambiente di squadra.

Pensa a un modo per contribuire a rendere la tua casa un buon sito per un’attività di cui il tuo bambino gode. C’è un campo vicino per il calcio? Avete un cantiere che potrebbe funzionare per il calcio o il baseball? Possiedi boschi dove potresti costruire sentieri?

Quando la tua casa è un luogo di incontro per il tuo bambino e i loro amici, rende lo sport molto più speciale e memorabile, e insegna loro il valore e l’importanza della partecipazione di squadra.

Rimani positivo

Nessun bambino vuole essere una delusione per un adulto. Assicurati di rimanere sempre ottimista e incoraggiante sullo sport. Sorridi spesso e non lasciare che l’umore diventi troppo competitivo, in quanto ciò può creare pressione e persino lasciare un’impressione negativa duratura su un bambino. Non vuoi che associno lo sport all’essere una delusione per i loro genitori o il loro allenatore.

Prova a dire cose come, “sembra che ti stavi divertendo là fuori oggi”, o ” tutto quello che mi interessa è che hai fatto del tuo meglio e ti sei divertito.”Queste piccole affermazioni creano la sensazione che lo sport non aggiungerà stress alla vita, ma piuttosto sarà un luogo per alleviarlo.