Non riesci a crescere la barba? Questa è L’UNICA GUIDA di cui avrai mai bisogno per cambiarlo perché oggi stiamo coprendo tutta la scienza su come crescere la barba usando il minoxidil (il principio attivo all’interno di rogaine)! 😀

(Kirkland Minoxidil 5% Liquido)

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probabilmente stai pensando, “che cosa?? Barbe di Minoxidil? E ‘ possibile?!?”O_o

Sì! Si ‘che lo e’. E ora abbiamo prove empiriche / ricerca scientifica per sostenere questa affermazione (ne parleremo un po’). Diamoci dentro! Ecco un elenco di tutto ciò di cui parleremo.

Nota: se sei appena venuto qui per le immagini prima e dopo, clicca qui.

Che cosa è Minoxidil (Rogaine)?

Minoxidil è un farmaco vasodilatatore antipertensivo, o uh…. più semplicemente, un farmaco per la pressione sanguigna. Tuttavia, come fortuna cieca lo avrebbe, due studi clinici nei primi anni ‘ 70 hanno scoperto che aveva l’effetto collaterale indesiderato della crescita eccessiva dei capelli. (1, 2)

E viola! Un nuovo farmaco impressionante per calvizie persone sorse in esistenza. Naturalmente, quando la FDA ha visto quanti soldi è stato coinvolto, hanno approvato come un trattamento di perdita di capelli, ha colpito il mercato nel 1988, e il resto era storia. (3)

Fino ad oggi minoxidil rimane l’unico farmaco approvato dalla FDA per il trattamento dell’alopecia androgenetica (meglio conosciuta come calvizie maschile o femminile). (4, 5)

Come funziona il Minoxidil?

È interessante notare che i suoi meccanismi di azione non sono ancora completamente compresi. Assunto per via orale allarga le piccole arterie per aumentare il flusso sanguigno e applicato localmente apparentemente allarga i follicoli piliferi e prolunga lo stadio anagen della crescita dei capelli.

Come un rapido aggiornamento, ci sono tre diverse fasi di crescita dei capelli umani — la fase anagen, catagen, e telogen. (6)

• La fase anagen è nota come “fase di crescita.”Più a lungo i capelli rimangono in questa fase, più nuove fibre dei capelli vengono create.
• La fase catagen è nota come ” fase di transizione.”In altre parole, quando i peli del bambino che non sono ancora permanenti vengono spinti fuori per far posto a capelli più forti e più densi. Questi peli del bambino come noto come” capelli vellus, “ed i capelli permanenti che li sostituisce è noto come” capelli terminale.”
• La fase telogen è nota come ” fase di riposo.”Cioè, il periodo di tempo in cui un dato follicolo pilifero è solo chillin’. Circa il 10-15% di tutti i capelli è in questa fase. (7)

Minoxidil per la crescita della barba.

Alrighty, ora per le cose divertenti. Come forse saprai, minoxidil non è destinato all’uso del viso (almeno al momento). Tuttavia, questo non ha impedito a centinaia di migliaia di uomini in tutto il mondo di usarlo per far crescere alcune barbe seriamente assassine!

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Per anni, è stato semplicemente il passaparola e gli estranei di Internet a parlare delle loro esperienze aneddotiche al forum di jefffsbeardboard. Crescere il viso con minoxidil divenne anche colloquialmente noto come ” Esperimento Rogaine.”Tuttavia, ora abbiamo il nostro primo studio scientifico che dimostra che funziona! (8)

Per riassumere rapidamente per tutti:

48 uomini, tra i 20 ei 60 anni è stato detto di applicare un placebo o 3% minoxidil crema per la crescita della barba due volte al giorno per 16 settimane (quattro mesi). Alla fine dello studio il gruppo minoxidil ha visto risultati statisticamente significativi e i pazienti sono stati molto soddisfatti dei loro progressi. Gli effetti collaterali sono stati super lievi e non sono stati considerati statisticamente diversi dal gruppo che non ha applicato minoxidil.

È interessante notare che i ricercatori hanno anche scoperto che era un trattamento efficace per l’ipotricosi delle sopracciglia (sopracciglia sottili o sfuggenti). Quindi signore, se stai leggendo questo — sì, è possibile utilizzare minoxidil o rogaine per farli sopracciglia su fleek!

Per quanto riguarda il modo in cui funziona per promuovere i peli sul viso, la tua ipotesi è buona come la mia. Il meccanismo esatto non è ancora chiaro, ma il minoxidil è senza dubbio un trattamento efficace e sicuro per il miglioramento della barba.

Minoxidil Effetti collaterali.

Come la maggior parte dei farmaci là fuori al giorno d’oggi c’è una sfilza di “potenziali” effetti collaterali. Mai visto quelle pubblicità folli pubblicità qualche nuovo farmaco che ha una dozzina di effetti collaterali? Bene, questa non fa eccezione. Gli effetti collaterali più probabili sono pelle secca o flakey e capelli temporanei minori spargimento. Gli effetti collaterali meno comuni includono:

• Vertigini
• Stordimento
• Mal di testa
• Aumento dell’appetito
• Disturbi del sonno (disturbi del sonno)
• Palpitazioni cardiache
• Gonfiore (ritenzione idrica)

E ultimo ma non meno importante — crescita extra dei capelli! ETTARO. Può sembrare divertente, ma se il minoxidil va sistemico non è raro crescere più capelli nelle braccia, nelle gambe e intorno alle sopracciglia.

Se si finisce per sperimentare effetti negativi dall’uso di minoxidil SMETTERE di usarlo!

Ma tutto sommato, questi sono alcuni effetti collaterali piuttosto innocui, quindi non dovresti preoccuparti troppo. Tuttavia, ecco un grosso DISCLAIMER:

Non sono un professionista medico. Dovresti consultare il tuo medico prima di provare minoxidil come integratore per la crescita della barba. Io non sono responsabile per eventuali effetti collaterali negativi si possono verificare, o ciò che si sceglie di fare con la vostra vita personale. Sto semplicemente trasmettendo queste informazioni a tutti per scopi educativi.

Come usare Minoxidil per la crescita della barba.

Tempo per la parte carnosa di questo post! Seguire questi passaggi proprio per mitigare eventuali effetti collaterali indesiderati e crescere una barba gloriosa. Eseguire tutti i seguenti passaggi una o due volte al giorno.

• Passo #1

Pulire il viso con un delicato pH equilibrato detergente.

Il motivo per cui usiamo detergenti bilanciati a pH invece di sapone generico è quello di ridurre l’irritazione. Minoxidil contiene il 50% di glicole propilenico e il 30% di alcol (etanolo), entrambi irritanti per la pelle. (9)

Vogliamo assicurarci che stiamo mantenendo l’integrità della nostra barriera dell’umidità, del mantello acido e del microbioma della pelle — che svolgono un ruolo importante nella salute generale della pelle e prevengono l’insorgenza di malattie come l’acne, l’eczema, la dermatite seborroica ecc.

pH detergenti bilanciati andrà un lungo cammino nel prevenire qualsiasi ulteriore irritazione che minoxidil potrebbe causare mantenendo il pH della pelle ad un sano equilibrio.

Per quanto riguarda i detergenti bilanciati con pH, hai molte opzioni tra cui scegliere. I miei due preferiti sono Vanicream Gentle Facial Cleanser e CeraVe Foaming.

Lettura correlata: perché il pH della pelle e dei prodotti sono di fondamentale importanza.

• Passo #2

Applicare 1 ml di minoxidil liquido sulla zona della barba.

Fortunatamente, c’è una linea di menisco sul dispenser contagocce per aiutarti ad applicare la giusta quantità.

Alcune persone amano applicare minoxidil usando il contagocce, altri semplicemente usano le dita per diffonderlo sul viso. In entrambi i casi va bene. Basta assicurarsi che si sta utilizzando 1 mL.

Se stai usando la schiuma minoxidil, usa mezzo cappuccio per l’intera area della barba.

• Passo #3

Lasciare il minoxidil sul viso per 4 ore.

La ricerca ha dimostrato che occorrono circa 4 ore per ottenere un assorbimento del 75% o superiore. (10) Quindi se vuoi gli effetti beardifying completi di minoxidil, dovrai lasciarlo sul tuo viso per così tanto tempo.

La quantità minima assoluta di tempo che puoi lasciare acceso e ottenere ancora risultati è di 1 ora. Tuttavia, questo si tradurrà solo in circa il 50% di assorbimento o meno, in modo da tenere a mente.

Per inciso, alcune persone lasciano il minoxidil durante la notte. Anche questo va bene. E ‘ completamente a voi cosa fare. Basta tenere a mente la regola d’oro 4 ore.

• Passo # 4

Dopo 4 ore, lavare il viso o risciacquare con acqua.

Ancora una volta, questo potrebbe non essere applicabile a te a seconda che tu decida di lasciarlo acceso durante la notte. Ma se lo stai applicando due volte al giorno, ti consigliamo di risciacquare o lavare il viso dopo 4 ore per evitare qualsiasi ulteriore essiccazione della pelle.

• Passo # 5

Idratare! Sì, questo è importante.

Come ho detto prima, il glicole propilenico e il contenuto alcolico nel minoxidil sono intrinsecamente irritanti e potrebbero disturbare la barriera all’umidità. Vuoi reintegrare il danno che minoxidil fa con una crema idratante di alta qualità. Assicurarsi di applicare la crema idratante DOPO che il minoxidil si è asciugato (circa 4 ore).

Dovresti cercare una crema idratante che abbia ingredienti identici per la pelle come ceramidi, colesterolo o acido ialuronico. Questi ingredienti aiutano tutti nel recupero della pelle, rafforzano la funzione barriera e forniscono molta idratazione.

A mio modesto parere, gli idratanti CeraVe sono i migliori per questo scopo.

Il mio preferito è la crema CeraVe. E ‘ buono per tutti i tipi di pelle, ha un esteticamente elegante e non è evidente sulla pelle a tutti. Se siete il tipo di persona che odia la sensazione di lozioni, vi innamorerete di questa roba! La mia recensione completa può essere trovata qui.

Lettura correlata: Cerave Moisturizer Guida all’acquisto: Top 4 Picks.

Sommario.

1. Lavare il viso. Preferibilmente con un detergente bilanciato a pH.
2. Applicare 1 mL di minoxidil liquido sulla zona della barba. Se stai usando la schiuma minoxidil, usa un mezzo tappo.
3. Lasciarlo acceso per 4 ore.
4. Lavare o risciacquare nuovamente il viso.
5. Idratare.

Fai tutti questi passaggi una o due volte al giorno! Se la pelle è facilmente irritata, usarla solo una volta. Non preoccuparti, puoi usare minoxidil una volta al giorno e ottenere comunque buoni risultati(esempio incluso nella sezione minoxidil prima e dopo). Alcuni hanno anche avuto successo applicandolo una volta a giorni alterni.

Come raddoppiare la crescita della barba Minoxidil!

Sì, i risultati di minoxidil possono essere migliorati! Dovrai fare quattro cose: evitare potenti inibitori del DHT, aumentare la produzione di collagene, utilizzare L-carnitina L-tartrato (LCLT) e 10% minoxidil. Scomponiamolo.

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• Inibitori DHT

Nel caso non lo sappiate, il DHT (diidrotestosterone) è l’ormone che provoca la androgeneic alopecia (maschio o femmina calvizie). Tuttavia, questo stesso ormone è ciò che effettivamente causa la crescita della barba!

Perché questo è importante? Perché il più delle volte, le persone usano prodotti designati per il cuoio capelluto sulle loro barbe pensando che avranno benefici simili.

Esempio: “Hey, questo shampoo dice che è buono per la caduta dei capelli! Scommetto che se lo uso sulla mia barba mi trasformerò in un lupo mannaro! : D”

Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità.

Per cose semplici, pensalo in questo modo:

• DHT = cattivo per i capelli sulla testa (cuoio capelluto).
• DHT = buono per i capelli sul viso (barbe)

Ha senso? Bene.

Quindi assicurati di evitare tutto ciò che influirà negativamente sulla crescita dei peli sul viso. Ecco alcuni esempi di bloccanti DHT comuni e potenti da cui dovresti stare lontano.

• Acido azelaico
• Olio di cocco

Per inciso, l’olio MCT aka caprilico/caprico trigliceridi va bene perché non contiene acido laurico. Nota: questo non è lo stesso come frazionato olio di cocco! Per ulteriori informazioni su quali oli sono buoni per la crescita della barba, controlla questo post del blog.

• Peptidi di Rame
• Emu Olio
• Finestride
• Olio di Lavanda
• Olio di Semi di Zucca
• Olio di Rosmarino
• Saw Palmetto
• di Soia
• Olio dell’Albero del Tè
• Zinco

E qui ci sono due cose che promuovere DHT nel senso che sono buoni per la crescita della barba.

• Boro (11)
• Creatina (12)

In aggiunta a ciò, molte persone nei loro viaggi con la barba minoxidil giurano usando l’olio di ricino nero giamaicano (leggi le recensioni per vedere cosa intendo).

In alternativa, puoi provare un mix di olio di Jojoba e olio di menta piperita. Il tipo di olio di menta piperita che usi è importante! Hai bisogno di” mentha piperita ” — questo è il tipo che gli studi hanno dimostrato promuove la crescita dei capelli. (13) Quello che ho collegato sopra è il tipo giusto.

Il modo in cui si effettua questa miscela di olio è estremamente importante. L’olio di menta piperita, come molti altri oli essenziali, è caustico e può bruciare la pelle. Per imparare a fare una miscela di olio di menta piperita / jojoba nel modo giusto, guarda questo video. (Clicca sulla foto)

A proposito, dovresti considerare di iscriverti al canale di questo ragazzo. Pubblica regolarmente video fantastici e informativi sull’intero argomento della barba minoxidil. A mio modesto parere, il valore e l’intuizione che fornisce non hanno eguali su questo argomento.

Lettura correlata: Prodotti per la crescita della barba: quelli che funzionano secondo la SCIENZA

• Aumentare la produzione di collagene

L’idea che aumentare la produzione di collagene aiuti con la crescita della barba viene da questo studio.

Per riassumerlo, i ricercatori hanno voluto vedere se l’aggiunta di un rullo derma da 0,5 mm migliora i risultati del minoxidil. Hanno scoperto che aiuta a produrre i capelli in modo significativo più veloce rispetto all’utilizzo di minoxidil da solo.

Se non sai cos’è un dermaroller, controlla la mia guida sul microneedling. Vado in profondità sulla scienza, di cosa si tratta, i benefici, come usarlo correttamente, includere prima e dopo ecc.

Assicurati solo che se hai intenzione di usare un dermaroller per migliorare gli effetti del minoxidil, è uno con aghi da 0,25 a 0,5 mm come questo.

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Puoi usarlo fino a tre volte alla settimana (inizia lentamente), e NON applicare minoxidil per almeno 24 ore DOPO il rotolamento.

Altri ingredienti topici che aumentano la produzione di collagene includono niacinamide, vitamina c (acido ascorbico) e fattori di crescita epidermici. Ecco un elenco di prodotti che includono questi.

Niacinamide	CeraVe Moisturizing Facial Lotion PM (Full Review Here); Mad Hippie Face Cream with Anti Wrinkle Peptide Complex; EltaMD AM Therapy Moisturizer
Epidermal Growth Factor (Human Ogliopeptide-1)	Benton Snail Bee High Content Essence (My Holy Grail). Full review here.
Vitamin C (Ascorbic Acid)	Dr Brenner Vitamin C Serum; Drunk Elephant C-Firma Day Serum; Timeless Vitamin C Serum; Skinceuticals C E Ferulic; Nufountain C20 + Ferulico Siero

• L-carnitina L-tartrato (LCLT)

LCLT è integratore alimentare comunemente usato per ridurre lo stress ossidativo nel corpo. Ci sono alcune prove preliminari che dimostrano che è buono per l’invecchiamento, la salute dei vasi sanguigni, aumentando la sensibilità all’insulina, oltre a ridurre il declino neurologico e l’affaticamento cronico. (14)

Ancora più importante, 3 studi hanno trovato promuove la crescita dei capelli aumentando la sensibilità del recettore androgenico! (15, 16, 17) Questo è particolarmente buono perché significa DHT (ciò che provoca la crescita dei peli sul viso) può essere utilizzato in modo più efficace nel corpo.

Ci sono state molte segnalazioni aneddotiche di persone che mescolano la polvere di LCLT con il minoxidil liquido e che hanno aumentato i guadagni rispetto all’uso di minoxidil da solo.

Nota: lo studio in vivo sopra utilizzato un’applicazione del 2% di LCLT. Per imitare questo, è sufficiente aggiungere 1/4 cucchiaino di polvere 100% LCLT nella soluzione di minoxidil liquido (60 ml) e agitare fino a quando non si è sciolto!

• 10% Minoxidil

Ultimo ma non meno importante, si potrebbe essere in grado di raddoppiare la crescita della barba minoxidil aumentando la concentrazione. Uno studio ha rilevato che esiste una relazione dose-dipendente tra la crescita dei capelli e il minoxidil. (19) Negli ultimi tempi, diverse persone sul posto minox beard hanno riportato un grande successo nel farlo!

I due marchi più popolari sono Mintop 10% Liquid e Tugain 10% Foam.

Cosa posso aspettarmi? Quando vedrò i risultati?

Questo non è un genere di cose durante la notte. Si può realisticamente aspettare di vedere i risultati entro 3 a 6 mesi. Tuttavia, l’uso continuato offre risultati migliori.

Il periodo minimo di trattamento raccomandato è di 6 mesi, ma la maggior parte delle persone in genere punta al marchio di un anno. A quel punto, vengono fatti progressi significativi e di solito tutti i peli sono andati terminali.

Certo, non tutti sono uguali. Alcune persone vedono i risultati molto rapidamente (ad esempio 2 settimane), mentre altri richiedono diversi mesi. Basta essere paziente e persistente e la barba entrerà. Con il segno del mese 3, dovrebbe essere abbastanza chiaro se funziona per te o meno.

E sì, i risultati sono permanenti. Basta assicurarsi che tutti i capelli sono andati terminale prima, o si rischia di perdere un sacco di guadagni.

Minoxidil Barba prima e dopo.

Devi dare credito dove il credito è dovuto.

Senza il coraggio di questo ragazzo, molte persone oggi non saprebbero nemmeno che puoi usare minoxidil per la crescita dei peli del viso. Si chiama Basik Ali. È il fondatore dello spot minoxidil beard su Facebook, che da allora si è trasformato in un sito web che può essere trovato qui: http://www.theminoxbeardspot.com/

Ha una serie di video che documentano il suo viaggio durante un anno di applicazione di minoxidil sul suo viso una volta al giorno.

E per aiutarti a rimanere ancora più motivato, ecco una compilation video qualcuno fatto di ragazzi 100 che tutti hanno cresciuto la barba usando minoxidil! La maggior parte di questi ragazzi sono in realtà dal gruppo di facebook minox beard spot.

MODIFICA: il video originale è stato eliminato, ma qui c’è una versione che qualcuno ha ri-caricato.

Dove acquistare Minoxidil.

Controlla gli sconti su Amazon!

È possibile ottenere una fornitura di 6 mesi di minoxidil su Amazon per abbastanza a buon mercato. Come nota a margine, non devi rinunciare ai marchi più costosi come Rogain.

Tutti i prodotti minoxidil al 5% contengono gli stessi ingredienti (50% glicole propilenico, 30% alcool, acqua e 5% minoxidil). Il marchio kirkland farà bene, ed è ciò che la maggior parte delle persone usa a causa della sua economicità.

Tuttavia, se sei pelle è particolarmente secca o irritata facilmente allora si potrebbe desiderare di optare per la schiuma Minoxidil (vedi prezzo su amazon). Questo è molto più delicato sulla pelle e non causa quasi tanta secchezza — l’unico cavet è che è leggermente più costoso.

Ad alcune persone piace anche usare la schiuma durante il giorno perché si asciuga più rapidamente (il che significa che non avrai una faccia bagnata al lavoro o a scuola) e il liquido di notte. In entrambi i casi, schiuma o liquido va bene. Entrambi faranno il lavoro e forniranno gli stessi risultati.

Welp, che lo fa per questa guida. Spero che ti sia piaciuto! Con l’applicazione quotidiana e un po ‘ di pazienza ti godrai la tua nuova barba minoxidil in pochissimo tempo! 😉